Daghang tawo nasayud nga ang sea buckthorn mapuslanon. Apan ang mapuslanon nga mga kabtangan maayo kaayo nga gitipigan ug kung lutoon, pananglitan, sa jam. Tinuod, kining delicacy adunay usa ka piho nga lami, sumala sa pipila ka mga tawo, susama sa lami sa tambal. Busa, gituohan nga ang mapuslanon nga mga kabtangan sa jam gikan sa sea-buckthorn mao, una sa tanan, sa katakos niini sa pagpugong sa pipila ka mga sakit o bisan sa pagkuha kanila. Apan dili kini tinuod.
Unsa ang mapuslanon alang sa jam gikan sa sea buckthorn?
Ang sea-buckthorn nga jam mahimo usab nga tasty kung maayo ang pagluto. Sa partikular, kini posible nga makadugang sa orange o lemon, nuts, nga makahatag sa produkto og piquancy, pagpalambo sa lami ug pagdugang sa nutritional value. Pananglitan, sa ingon nga pagtagad mahimong mas bitamina C ug bitamina A. Dugang pa, kini adunay mga bitamina B1 ug B2, magnesium, manganese, folic acid , polyunsaturated fatty acids, ug uban pa.
Kini kinahanglan nga nakita nga ang paggamit sa jam gikan sa dagat buckthorn tungod sa kamatuoran nga kini adunay usa ka medyo ubos nga kalorya nga sulod - lamang 165 kcal matag usa ka gatus ka gramos. Bisan tuod lisud nga makuha ang mga tawo nga mosunod sa imong numero, kini dili gihapon takus niini. Ang abilidad sa mga produkto sa pagpalambo sa estado sa mga sudlanan, pagpugong sa pagpalambo sa atherosclerosis, pagpalambo sa paglikay sa avitaminosis, optimize ang proseso sa panghilis sa tinai, ug pagtratar sa mga sakit sa oral lungga nagtumong sa mapuslanon kabtangan sa jam gikan sa dagat buckthorn.
Mahimo bang makadaot ang jam?
Ang mga Dietitian nagpasidaan nga dugang sa mapuslanon nga kabtangan sa jam gikan sa sea-buckthorn, adunay mga kontraindiksiyon. Kini dili mahimong gamiton sa mga tawo nga nag-antos sa mga sakit sa kidney, atay, apdo sa dughan ug pancreas, nga nagdugang sa acidity ug gastritis. Usab, ayaw pagkaon niini uban sa sakit nga pancreatitis, cholecystitis , hepatitis.
| | |
