Ang Mint labing popular sa pagluto tungod sa dili mauli nga kahumot niini. Gidugang kini sa nagkalainlain nga mga pinggan, maingon man mga ilimnon. Dili kini ang tanan nga mga benepisyo sa yerbabuyna, tungod kay kini adunay lainlaing mapuslanon nga kabtangan alang sa kababayen-an ug kalalakin-an. Hangtod karon, nahibal-an na namo ang mga 25 ka nagkalain-laing matang sa tanum, apan sa folk medicine ug pagluto, gigamit ang peppermint.
Unsa ang mapuslanon ug makadaot nga mint?
Ang labing bililhon nga substansiya nga anaa sa komposisyon sa tanum mao ang menthol, nga naghatag kini sa usa ka makarepresko nga lami ug kahumot. Dugang pa, ang mint naglakip sa mga bitamina , mineral ug uban pang mga substansya, apan ang ilang gidaghanon dili kaayo mahinungdanon.
Unsa ang mapuslanon alang sa peppermint:
- Ang tanom, tungod sa kahumot ug lami niini, positibo nga makaapekto sa kalihokan sa sistema sa nerbiyos, pagtabang sa pagrelaks, pagpalma ug pagsagubang sa tensiyon. Ang mga baho nga dahon makatabang sa mga sakit sa ulo ug migraine, maingon man insomnia.
- Imposible nga dili mahibal-an ang pagpainit sa mga kabtangan, ingon man ang antipyretic effect, busa ang mga herbal girekomendar nga gamiton sa viral diseases.
- Ang sagbot adunay maayong pabor sa buhat sa kasingkasing, mao nga gigamit kini sa Validol ug Carvalol. Makatabang kini sa pagpakunhod sa palpitations sa kasingkasing, ug usab sa normal nga sirkulasyon sa dugo.
- Naghisgut kon unsa ka mapuslanon nga yerbabuyna alang sa kababayen-an, dili ka makasalig sa iyang abilidad sa paghupay sa mga sintomas sa menopausal. Gigamit usab kini sa folk recipes, nga gigamit sa pagtratar sa mga sakit sa gynecological nga panghubag. Ang tanum usab makatabang sa sakit nga menstrual, ug ang tanan salamat sa presensya sa mga substansiya nga makunhoran ang sakit sa kaunoran.
- Tungod sa komposisyon niini, ang sagbot mitabang sa pagkunhod sa timbang. Kasagaran ang sobra nga gibug-aton gihagit sa mga problema sa metabolismo, busa ang mga ilimnon nga giandam uban sa yamog makatabang sa pagpasig-uli niini. Dugang pa, kini makatabang sa paglimpyo sa lawas sa mga toxins ug toxins.
Mahimo ka mag-inom sa mga ilimnon nga minta sa panahon sa pagmabdos, apan sa gamay lamang nga gidaghanon. Kini makatabang sa pagsagubang sa mga pag-atake sa kasukaon sulod sa panahon sa toxicosis, maingon man sa heartburn ug pagpamunga.
Kini makatabang sa pagpalambo sa sistema sa paghilis, ug usab ang mga lindog sa mint makatabang sa pagsagubang sa utok sa utok , colic, kasukaon ug sakit sa tiyan. Gisugyot usab sila alang sa tiyan disorder ug hiccups. Tungod sa presensya sa tannins, ang mint ay makatabang aron mapalambo ang microflora sa tinai.
Tungod sa mga kabtangan niini nga naglutaw ug nagputli sa bile, ang herbal girekomendar alang sa mga sakit sa atay ug gallbladder.
Ang grass mint dili lamang mapuslan nga kabtangan, kondili usab ang mga kontraindiksiyon, nga angayng pagailhon. Ang uban nga mga tawo tingali nagkadugang sa pagkasensitibo sa pagtanom nga mga sangkap, ingon man sa indibidwal nga pagpihig. Gidili ang paggamit sa peppermint alang sa mga tawo nga adunay ubos nga presyon sa dugo. Kinahanglan nga matikdan nga ang sagbot maoy hinungdan sa pagkunhod sa tono sa mga venous vessel, tungod kay kini makahimo sa usa ka paglapas sa mga anaa
Daghang mga tawo ang interesado sa kamatuoran nga ang mint o lemon balm mas mapuslanon, ug mao nga imposible ang paghatag sa pagpalabi sa usa o lain nga hilba nga walay pagduhaduha, tungod kay ang matag usa adunay kaugalingong mga kalig-on sa usa ka dapit, busa kini nga mapuslanon sa paghukom lamang sa paghunahuna sa usa ka partikular nga problema.