Unsa ang mapuslanon alang sa folic acid alang sa mga kababayen-an - usa ka pangutana nga nabalaka sa kadaghanan sa patas nga sekso. Gipahayag sa mga Nutritionist nga ang kakulang niini nga substansiya sa lawas mahimong mosangpot sa seryoso nga mga sangputanan.
Ang folic acid ba makatabang sa kababayen-an?
Sama sa bisan unsa nga droga, folic acid , o bitamina B9, dili mahimo nga dili kontrolon ug sa kaugalingong gusto. Siguroha ang pagkonsulta sa imong therapist ug lamang sa iyang rekomendasyon maglakip sa imong pagkaon niini nga substansiya, dili molapas sa gitakda nga dosis. Sa kini nga kaso, ang folic acid sa pagkatinuod mapuslanon: kini magpalig-on sa mga sudlanan sa dugo ug kasingkasing, magdugang sa resistensya, mopauswag sa kinatibuk-ang kondisyon sa lawas.
Ang mapuslanon nga mga kinaiya sa folic acid alang sa panglawas sa mga kababayen-an mao ang mosunod:
- kini adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa kahimtang sa panit, nagpasig-uli niini, naghupay sa maayo nga mga wrinkles;
- pagpauswag sa kahimtang sa buhok, pagpugong sa ilang pagkawala, pagpalambo sa pagtubo;
- makawala sa tensiyon nga gikulbaan ug nagkadako nga pagkabalaka, makapahupay sa pagkawalay insomnia ug kakulba;
- pagpauswag sa metabolismo, pag-normalize sa trabaho sa mga tinai ug makatabang sa pagkunhod sa timbang;
- Ang mga babaye sa panahon sa pagkababaye makatabang sa pag-normalize sa hormonal background ug paghupay sa mga batan-on nga bugas-bugas ug sa bugas-bugas;
- sa panahon sa menopos nga mahumok ang mga sintomas sa menopause.
Sa unsang paagi ang folic acid mapuslanon sa pagplano sa pagsabak?
Dugang pa, kini nga substansya gikinahanglan alang sa mga kababayen-an nga nakahukom nga adunay usa ka bata. Sa pangutana kon unsa ka mapuslanon ang folic acid alang sa organismo sa umaabot nga inahan, ang mga eksperto mitubag niining paagiha:
- Ang bitamina B9 nalangkit sa proseso sa fetal formation, mao nga sa lawas sa usa ka babaye kini kinahanglan nga daghan;
- Ang pagkuha niini nga substansiya sa pagplano sa yugto sa pagmabdos makapakunhod sa kapeligrohan sa pagpakita sa mga sakit sa bag-ong nahimugso;
- Ang folic acid makapakunhod sa kalagmitan sa pagpalambo sa toxicosis ug anemia human sa pagpanamkon.