Ang salad sa manok usa ka maayo kaayo nga pagka-calorie, apan sa samang higayon sustansiyadong pagkaon. Alang sa pag-andam niini, gamit ang manok puti nga karne, nga gisagol sa ubang mga sangkap Ang linuto nga manok maayo nga nagabuhat sa keso, utanon, kan-on, uhong, nut, mansanas ug uban pa nga mga sangkap, aron ikaw makahanduraw niini nga produkto hangtod sa walay katapusan. Atong tan-awon uban kanimo ang pipila ka mga resipe sa salad nga adunay linuto nga manok.
Simple nga salad nga adunay linuto nga manok
Sagol:
- dughan sa manok - 1 pc .;
- Peking cabbage - 200 g;
- tam-is nga pepper - 1 pc .;
- presko nga cucumber - 2 pcs;
- tomato - 2 pcs.
- basil - alang sa dekorasyon;
- Ang corn cobs - 100 g.
Alang sa refueling:
- French mustard - 1 tbsp. kutsara;
- lemon - usa ka piraso;
- lana sa olibo;
- asin, pepper - aron makatilaw.
Pagpangandam
Dughan hubag sa salted tubig, pag-ayo sa pagbulag sa mga karne ug putlon kini ngadto sa gagmay nga mga cubes. Ang baboy cabbage hugasan, mamala ug putolon sa gagmay nga mga straw. Ang mga pepino, kamatis ug mga pepino nga Bulgino nahugno, ang sibuyas giputol sa tunga nga mga singsing, ug ang mais gihimo sa mga lingin. Gibalhin namon ang tanan nga mga sagol ngadto sa usa ka lawom nga panaksan ug ipainum ang daan nga sinina. Aron mahimo kini, pag-mix sa juice nga lemon, mustard, lana ug ibutang ang gamay nga asin. Ang nahuman nga salad gidayandayan sa basil ug nag-alagad sa lamesa.
Puff pastry nga adunay linuto nga manok
Sagol:
- manok fillet - 200 g;
- itlog - 3 ka piraso;
- keso - 150 g;
- apple - 1 piraso;
- bombilya - 1 piraso;
- crackers salty - 10 pcs .;
- mayonesa - alang sa pag-refueling.
Pagpangandam
Busa, una among giandam ang tanan nga mga sagol nga gikinahanglan alang sa usa ka salad. Ang fillet sa manok lutoon hangtud nga andam sa salted water ug atong ibaligya ang karne ngadto sa mga lanot. Ang mga sibuyas limpyohan, giputol sa tunga nga mga singsing ug gibubo ang bugnaw nga tubig aron ibilin ang tanan nga kapaitan. Gitan-aw namon ang mansanas gikan sa panit ug guntingon kini sa grater. Ang mga itlog malisud nga linuton, gipabugnaw ug gilimpyohan gikan sa kabhang. Karon ipakaylap ang salad layers, promazyvaya sa matag mayonnaise, sa mosunod nga han-ay: una usa ka lut-od sa linuto nga karne sa manok, dayon mga sibuyas, grated keso, mansanas ug pino nga itlog. Human niana, kami maghaplas sa tibuok nga salad sa ibabaw ug sa mga kilid nga adunay mayonnaise ug hatagan kini og usa ka cake nga porma. Karon kuhaa ang mga cracker, dugmoka sila, iduso kini ngadto sa natumba ug isablig nga abunda sa ibabaw ug sa mga kilid. Alang sa salad gikan sa linuto nga dughan nga manok nga gituslob sa maayo, gikuha nato kini sulod sa 2 - 3 ka oras sa refrigerator. Andam na ang salad nga adunay manok !
Maayo nga salad nga adunay linuto nga manok
Sagol:
- manok fillet;
- feta cheese - 200 g;
- orange - usa ka piraso;
- pula nga bombilya - usa ka piraso;
- presko nga dahon sa lettuce - opsyonal;
- bino puti nga suka - nga makatilaw;
- Timbang nga tubig nga nagabukal - 250 ml;
- asin, itom nga pepper - aron makatilaw.
Alang sa refueling:
- lana sa oliba - 3 tbsp. kutsara;
- puti nga vino suka - 1 tbsp. kutsara;
- ahos - 2 nga cloves;
- granular mustard - 1 ka kutsarita.
Pagpangandam
Busa, una kami moani sa mga sibuyas uban nimo. Sa paghimo niini, among limpyohan ang bombilya gikan sa panit ug hinay-hinay nga giputol ngadto sa tunga nga mga singsing. Dayon ibalhin ngadto sa lawom nga tasa, idugang ang suka sa alak ug ibubo ang nagbukal nga tubig hangtud nga ang sibuyas hingpit nga natabunan sa likido. Sunod, kuhaa ang fillet sa manok, ilukot kini sa asin ug paminta sa pagtilaw
Ang nahimutang nga mga dughan putlon ngadto sa gagmay nga mga cubes. Sunod, limpyohan ang kahel ug putlon ang matag hilis sa 4 ka bahin. Ang keso sa Feta nahugno sa mga cubes. Karon gikuha namon ang mga plato sa la la carte, gitabonan namo sila sa gisi nga mga dahon nga dahon sa lettuce. Ibabaw nga pagkaylap sa manok fillet, marinated sibuyas, keso ug orange. Hapit kana tanan! Kini nagpabilin lamang sa paghimo sa usa ka pagsinina: pagsagol sa suka sa alak, lana sa oliba, gipuga nga ahos ug mustasa. Among ibubo ang matag serbisyo sa salad dressing ug i-serve ang pinggan sa lamesa!
Aron ma-diversify ang imong lamesa sa bakasyon nga among gihalad aron makahimo og salad nga adunay manok ug ubas , sigurado kami nga ang imong mga bisita siguradong ganahan niini.