Ang pula nga mga liso, ang mga resipe nga yano ug accessible sa tanan, usa ka lamian ug himsog nga produkto. Naglangkob kini sa usa ka dako nga kantidad sa protina, nga hingpit nga masuhop sa lawas. Usa ka gamay nga panahon, tinguha ug imahinasyon - ug nagkalainlain nga mga pagkaon ang andam!
Unsa ang lutoon sa pula nga mga liso?
Gikan sa mga lagutmon nga hilabihan ka makatagbaw ug naghugas sa mga pinggan. Sa samang higayon, ang ilang gidaghanon makapahingangha - mga sabaw, salads, cereals, casseroles, bugnaw ug init nga mga snaks ug bisan mga cutlets giandam gikan niini nga produkto. Ang mga pan nga gikan sa pula nga liso lutoon sa usa ka hurno, sa hudno o bisan sa usa ka microwave. Ang mga tips alang sa pag-andam sa produkto gihatag sa ubos:
- Sa pula nga mga liso, mga resipe nga nahibal-an sa tanan, mas lutoon nga giluto, mas maayo nga mag-basa sa orasan sulod sa 12 ka oras Kung mahimo, dayon ang matag 3-4 ka oras ang tubig mausab.
- Sa dili pa kini lutoon, kini hinay-hinay ug usa ka bahin sa presko nga tubig ibubo.
- Aron nga ang mga liso dili mahimong matig-a, asin kini sa katapusan.
- Ang init nga rehimen sa pagluto importante - kini gikinahanglan nga magluto beans sa ubos nga kainit, nga dili pagtugot sa usa ka lig-on nga lutoon.
Canned red bean salad
Ang mga red beans, ang yano nga mga resipe sa pagluto komon kaayo, mahimong gamiton sa mga pinggan sa usa ka linuto nga matang sa linata o lata. Ang ikaduha nga kapilian ilabi na angay kon walay panahon alang sa taas nga pagluto. Salad sa niini nga resipe moabut sa tasty, makatagbaw ug mahimo decorate sa bisan unsa nga lamesa.
Sagol:
- canned beans - 250 g;
- sibuyas - 1 piraso;
- baboy - 200 g;
- crackers - 100 g;
- mayonnaise.
Pagpangandam
- Ang linuto nga karne giputol sa mga cubes.
- Ang mga sibuyas nahugno.
- Sagola ang mga sagol, dugangi ang mayonnaise nga may salad sa beans nga pula nga mga liso ug mga cracker ug pagpalihok.
Ang resipe alang sa lobio gikan sa pula nga mga liso
Ang pula nga mga liso, makapaikag nga mga resipe nga sa kasagaran makita, maoy basehan sa ingon nga lamian nga pinggan nga Georgian sama sa lobio. Gikan sa usa ka yano ug barato nga mga produkto nga imong makuha ang usa ka maayong pagkaon. Kung gusto, ang mga spice sa Georgian mahimong idugang niini. Ug imbes nga kamatis mahimo ka nga magdala og kamatis.
Sagol:
- pula nga bean - 500 g;
- sibuyas - 2 ka piraso;
- lana, suka sa alak, kamatis - 50 ml matag usa;
- ahos - 2 nga cloves;
- mga utanon.
Pagpangandam
- Ang mga liso nga gilat-an.
- Galinga ug bituka ang mga sibuyas.
- Sagola ang mga sagol, dugangi og asin, dugangi ang kamatis, mga utanon, ahos ug mga panakot.
- Pag-unlan sa ilaga sulod sa lima ka minuto ug pag-alagad sa lobio gikan sa pula nga liso sa Georgian ngadto sa lamesa.
Bean nga sabaw gikan sa canned red beans - resipe
Ang mga resipe gikan sa canned red beans nahingangha sa ilang pagkalain-lain. Gikan sa niini nga produkto nga imong mahimo og dili lamang lamian salads, apan usab sa mainit nga unang pinggan - borscht ug appetizing soups. Mahimo kini nga lutoon nga may karne o sa usa ka wala mausab nga bersyon. Tungod sa protina nga anaa sa bean, ang mga pinggan nangahubog.
Sagol:
- pula nga canned beans - 600 g;
- sibuyas - 2 ka piraso;
- tomato - 50 g;
- ahos - 2 nga cloves;
- lana - 50 ml;
- patatas - 4 ka piraso;
- manok fillet - 200 g;
- tubig - 1 litro;
- mga utanon.
Pagpangandam
- Fry nga ahos ug mga sibuyas.
- Ipakaylap ang mga piraso sa karne, kamatis ug linatnan sulod sa 20 ka minutos.
- Sa Nagabukal nga tubig sa pagbutang sa patatas.
- Human sa 15 minutos, ibutang ang mga liso, ang mga sulod sa kalaha ug magluto sulod sa mga 10 ka minutos.
- Andam nga sabaw sa canned red beans nga gisablig sa mga utanon.
Puti nga bean nga garnish
Ang garnish gikan sa canned red beans mahimo nga usa ka independent nga pinggan, ug usa ka maayo kaayo nga dugang sa mga produkto sa karne. Ang kinatibuk-ang panahon nga gikinahanglan sa pag-andam niini nga pagkaon dili mokuha sobra sa tunga sa oras. Ug nakuha nimo ang 2 ka pagkaon nga lamiang pagkaon. Imbis sa Parmesan, laing keso ang buhaton.
Sagol:
- canned beans - 500 g;
- sibuyas - 1 piraso;
- pepper - usa ka piraso;
- kamatis - 2 pcs.
- Parmesan.
Pagpangandam
- Ipasa ang sibuyas.
- Pagdugang og pepper ug sabaw sa 5 minutos.
- Ang mga kamatis putlon.
- Sa porma nga gibutang sa mga sapaw, mga haklap: beans, kamatis, passevkurov.
- Isablig sa Parmesan ug pagluto sulod sa 20 ka minutos.
Pula nga bean hummus
Sa naandan, ang hummus gihimo gikan sa chick peas. Apan ang pula nga liso maayo usab alang niini. Ang nag-unang kondisyon alang sa malampuson nga pagpangandam sa niini nga pinggan mao ang usa ka bug-os nga latigo sa pagkaon. Ang sinaw nga pula nga bean sa saging kinahanglan nga luspad ug hangin. Imbis nga apog, mahimo nimong gamiton ang lemon.
Sagol:
- beans - 1 baso;
- apog - usa ka piraso;
- sibuyas - 1 piraso;
- ahos - 3 ka cloves;
- lana - 40 ml;
- tomato - 1 ka kutsarita;
- turmeric - 1 ka kutsarita.
Pagpangandam
- Ipasa ang sibuyas ug ahos.
- Pagdugang og tomato, duga sa apog, turmeric.
- Ang linat-ang nga mga liso sa uban nga mga sangkap galingon sa usa ka blender.
Pate sa pulang beans - resipe
Ang pula nga mga liso, kansang mga resipe hilabihan ka nagkalainlain, hilabihan nga uniberso nga kini mahimong basehan bisan alang sa pate. Kini nga pinggan naggikan sa Georgia, busa nagdugang kini sa tradisyonal nga mga panakot ug mga nut. Alang sa resipe mahimo nimo gamiton ang linuto nga liso o canned beans.
Sagol:
- pula nga beans - 1 baso;
- mga walnuts - 100 g;
- ahos - 3 ka cloves;
- lana - 50 g;
- hops-suneli - 1 tbsp. kutsara.
Pagpangandam
- Ang mga liso, ahos, nuts, butter ug hops-suneli mga yuta nga adunay blender.
- Pagdugang og asin, mga panakot, ibubo ang bean nga sabaw, kung gikinahanglan, ug pag-apil pag-usab.
Labok nga pula nga mga liso
Kung nahibulong ka kung unsa ang himoon nga pula nga mga liso alang sa ikaduha, kini nga resipe moabut nga magamit. Diyutay lang ang nahibal-an sa mga tawo, nga gikan niini nga produkto posible ang pag-andam sa hilabihan nga pagkaadik ug makapatagbaw nga porridge. Kay ang lami sa pinggan makadugang ahos ug mga panakot. Ug salamat sa paggamit sa cream, ang pagkaon mobalik aron mahimong malumo ug tasty.
Sagol:
- pula nga bean - 250 g;
- lana - 30 g;
- cloves nga ahos - 1 pc .;
- cream - 50 g;
- asin, mga panakot, mga hilba.
Pagpangandam
- Lutoa ang mga liso.
- Ang sabaw gihugasan, ahos, mantikilya, dugang nga cream, gisulat ug giserbisyuhan.
Nagbutang sa mga cutlet gikan sa pula nga liso
Ang makapainteres nga mga resipe gikan sa pula nga mga beans motugot kanimo sa paghimo sa usa ka maniwang nga lami nga lami ug nagkalainlain. Ang mga cutlet mahimong lutoon dili gikan sa karne. Gikan sa liso, kini nga pinggan naggikan usab nga lamian. Sa dili nga bersyon, ang itlog mapulihan sa linuto nga patatas. Tungod sa unod sa starch, kini nga produkto nagbugkos sa masa, ug ang mga produkto wala mabungkag.
Sagol:
- beans - 250 g;
- sibuyas - 1 piraso;
- nga harina - 2 tbsp. kutsara;
- patatas - 2 pcs.
Pagpangandam
- Ang mga patatas ug mga liso gilat-an ug, uban sa mga sibuyas, gipasa pinaagi sa usa ka grinder sa karne.
- Pagporma og mga cutlet gikan sa pula nga mga liso, panit ug pako niini.
Phal sa resipe nga red bean
Ang Phali gikan sa pula nga liso usa ka mahumot nga pinggan sa lutu nga Georgian, diin ang gidaghanon sa mga sagol nga gigamit magkalahi depende sa ilang personal nga mga gusto. Mahimo nimo ibutang ang dugang mga walnuts, idugang ang coriander greens sa coriander ug parsley. Kung ang usa ka bite dili mapul-an, unya ang usa ka apple mahimo.
Sagol:
- beans - 1 baso;
- nuts - 1 nga baso;
- ahos - 2 nga cloves;
- sibuyas - 2 ka piraso;
- suka sa suka - 50 ml;
- garnet nga lugas.
Pagpangandam
- Ang mga liso, mga nut, ahos ug mga sibuyas gipasa pinaagi sa usa ka grinder sa karne.
- Ibubo sa suka, paghimo sa mga bola ug pag-adorno uban sa mga liso sa granada.