Ang mga kababayen-an mag-atiman kaayo sa ilang mga numero, ug ang nagkalainlain nga mga pagkaon makatabang kanila sa pagkapukaw sa ilang kaugalingon. Apan bisan unsa pa ang estrikto nga pagkaon, usahay kinahanglan nimong ibutang ang imong kaugalingon sa usa ka butang nga lamian. Ug karon kita maghisgot kung posible ba nga mokaon sa melon kon mawad-an sa gibug-aton.
Ang Melon usa ka tasty ug himsog nga berry nga puno sa mga bitamina (C, A, B group, PP, beta-carotene) ug minerales (copper, iron, sodium, potassium, magnesium). Busa, kini mahimong magamit ug gani mapuslanon kon dili ka molapas sa adlaw-adlaw nga naandan nga 1.5 kg. Kinahanglan nga gamiton nimo kini nga berry sa hustong paagi, tungod kay kini dili maayo sa daghang uban pang mga produkto. Ang mga eksperto nagtambag nga mokaon sa karne sa melon sulod sa usa ka oras sa wala pa mokaon ug duha ka oras ang milabay. Ang melon melon puno sa mga carbohydrates, nga nagtugot kanimo sa pagtanom dayon sa enerhiya nga reserba, ang paggamit sa usa ka gamay nga kanton nga makatagbaw sa kagutom ug makapaubos sa gana sa pipila ka oras, nga dili masakitan ang imong numero.
Unsa ka mapuslanon ang melon sa pagkawala sa timbang?
Ang bunga adunay positibo nga kabtangan:
- Gihinloan ang lawas, nagpasiugda sa pagtangtang sa makadaut nga mga butang.
- Naghatag og usa ka preventive nga epekto, kini makaapekto pag-ayo sa trabaho sa daghang mga organo, lakip ang atay ug kasingkasing.
- Nagpalambo sa panghilis.
- Mapuslanon nga epekto sa panagway ug buhat sa lawas. Ang Melon adunay makapakalma nga epekto, nagdugang sa kalagsik.
Kanunay nimo nga madungog ang pangutana kon kini takus sa pagkaon sa usa ka melon sa dihang mawad-an sa gibug-aton
Sama sa uban nga produkto, adunay mga kontraindikasiyon nga gamiton. Kini naglakip sa:
- Diabetes mellitus.
- Sakit sa kidney.
- Mga suliran sa gastrointestinal tract.
- Ang reaksiyon sa alerdyi
- Panahon sa pagmabdos o lactation.