Bag-o nga bag-o, usa ka bag-ong bunga ang nakita sa mga supermarket shelves - usa ka hybrid nga grapefruit ug pomelo - Sweetie (Sweetie). Ang lami niini matam-is ug makapahimuot, busa ang ngalan. Dili igsapayan sa kamatuoran nga ang mga benepisyo ug kadaut sa mga sweets ang gitino pa sa mga nutrisyonista, kini na kaayo nga inila sa mga konsumante.
Unsa ka mapuslan ang bunga sa suga?
Gawas pa sa maayo kaayong mga kalidad sa pagtilaw niini, kining matam-is nga prutas adunay daghan nga mapuslanon nga mga substansiya nga mohumok sa lawas nga adunay mga elemento ug mga bitamina. Kini naglangkob sa: calcium, magnesium , sodium, phosphorus, potassium, bitamina C.
Ang mapuslanon nga kabtangan sa suga naglakip sa abilidad sa pagwagtang sa mga tambok ug protina. Siya, sama sa grapefruit, makatabang sa pagwagtang sa lawas sa makadaot nga cholesterol. Tungod kini nga mga kasinatian nga iyang gipahimuslan ang pagkapopular sa mga tawo nga nagsunod sa ilang numero ug gusto nga mawad-an sa timbang. Kon mogamit ka og mga slug sa pagkawala sa timbang, nan kini ang labing maayo nga kan-on kini uban ang puti nga mga septum, tungod kay kini usa ka tinubdan sa mapuslanong fiber.
Ang sweetie usa ka maayo nga antidepressant, usa ka pamaagi alang sa konsepto sa mood ug saturation sa lawas nga adunay ascorbic acid, nga kulang sa panahon sa tingpamulak. Dugang pa, kini magwagtang sa mga hilo gikan sa lawas, makapaayo sa memorya, ug beta-cryptoxanthin nga magpugong sa dagway sa kanser sa baga.
Mga kontra
Gawas pa sa mapuslanong kabtangan, ang fetus adunay mga kontraindikasi usab. Busa, pananglitan, kini kontraindikado alang sa mga tawo nga adunay mga mosunod nga mga problema: peptic ulcer sa duodenum, nagdugang sa gastric acidity, gastritis, cholecystitis , nephritis, hepatitis, enteritis.
Kung adunay alerdyik nga reaksyon sa mga prutas nga citrus, kini nga bunga kinahanglan ilabay. Bisan pa nga ang kaayohan sa baboy dako kaayo, ang kanunay nga paggamit niini makadaut sa lawas sa sobra sa ascorbic acid. Sa dako nga gidaghanon, kini mahimong hinungdan sa usa ka dunot ug ang dagway sa pula nga mga bahin.