Ang matag Berry adunay kaugalingong talagsaon, mapuslanon nga komposisyon. Ang mga blueberries usa sa labing daghan nga mga berry, ug ang paggamit niini makapauswag sa lainlaing mga sistema, mga organo ug mga glandula. Gikan niining artikuloha imong mahibal-an kon unsa ka mapuslanon ang mga blueberries sa kalasangan, ug unsang bililhong mga substansiya ang anaa niini.
Bitamina komposisyon sa blueberry
Ang bilberry usa sa labing daghang berry. Kini adunay mga bitamina A , B6, C, PP, ug minerales - potassium, iron, magnesium, phosphorus, copper. Dugang pa, ang komposisyon naglakip sa mga mahinungdanong lana, organic acids, pectins ug flavonoids.
Kaayohan sa mga blueberries panahon sa pagsabak
Ang kanunay nga paggamit sa mga blueberries makatabang sa mga mabdos nga babaye dili lamang sa pagsagubang sa mga problema sa pagpagawas sa paglihok, apan usab makakuha sa daghang gidaghanon sa sustansya, nga niining panahona gikinahanglan alang sa inahan ug bata. Dugang pa, ang mga blueberries makatabang sa pagsulbad sa mga suliran sa panghilis ug paghupay sa toxicosis, kon adunay.
Mapuslanon nga kabtangan sa mga blueberries
Ang bilberry adunay daghan nga mapuslanon nga mga epekto sa lawas sa tawo, nga nagtugot kanato sa paghisgot niini isip usa ka mananambal nga unibersal. Atong hisgotan ang positibo nga kabtangan niini:
- natural antiseptic ug antibiotic;
- nagtugot sa pag-ayo sa atay ug gallbladder;
- makapaawas sa tutunlan ug ubo ;
- pagkuha sa mga hilo gikan sa lawas;
- nagpauswag sa buhat sa tanang mga organo ug glandula sa sulod;
- nagaayo sa internal microflora;
- nag-regulate sa pagregla sa mga babaye;
- makatabang sa pag-ayo sa colitis ug uban pang sakit sa tiyan;
- Kini mapuslanon alang sa sistema sa pantog ug reproduktibo;
- makatabang sa pagpugong sa lebel sa asukal diha sa dugo;
- nag-normalize sa pagpagawas nga function;
- naglig-on sa immune system.
Nasayud sa mapuslanon nga mga kabtangan sa mga blueberries, mahimo nimo kining gamiton ug pag-analisar sa mga dahon niini dili lamang alang sa kalingawan, apan usab alang sa mga katuyoan sa pagtambal ug pang-preventive.