Pomelo nga prutas - mapuslanon nga kabtangan

Ang bunga nga pomelo, mapuslanon nga mga kabtangan nga napamatud na sa mga siyentipiko, sulod sa pipila ka tuig nahimong popular ug nanginahanglan sa atong rehiyon. Dugang pa, kini aktibo nga gigamit ug alang sa medikal nga katuyoan alang sa pagtambal, ug alang sa paglikay sa daghang mga sakit.

Ang komposisyon ug kabtangan sa fetus

Ang Pomelo adunay usa ka baga nga panit, ang kolor niini managlahi gikan sa kahayag nga berde ngadto sa kahel. Ang makahilis nga pulp mahimong orange, yellow o puti. Kini nga prutas usa ka matang sa rekord sa tanan nga prutas nga citrus, tungod kay ang diyametro niini mahimong moabot sa 30 centimeters. Ang gibug-aton sa hinog nga prutas usahay gituohan nga 10 kg.

Sa dili pa ikaw makigsulti, unsa ang mapuslanon usa ka bunga nga pomelo, kinahanglan nimo nga masabtan kung unsa ang gilakip sa iyang komposisyon. Pananglitan, kini adunay sulod nga 53 ka mg nga bitamina C matag 100 g, busa kini mapuslanon nga gamiton kini sa panahon sa tingtulog-tingtugnaw aron mapalambo ang resistensya ug panalipdan ang imong kaugalingon batok sa mga sakit sa viral. Dugang pa, dunay pipila ka laing mapuslanong mga bitamina ug mga mineral sa pulp:

• bitamina A, B1, B2, B6, PP;
• phosphorus;
• potassium;
• calcium;
• magnesium;
• puthaw;
• sodium;
• manganese;
• tumbaga.

Kining kombinasyon sa mga sustansya, ascorbic acid, importante nga mga lana ug mga antioxidant naghimo sa bunga nga mapuslanon kaayo alang sa pagdugang sa pagsukol sa lawas ug pagpakig-away sa kakulangan sa bitamina.

Ang mga benepisyo ug kadaot sa citrus pamelo

Sa aberids, ang prutas adunay mga 32 ka kilo matag 100 gramo nga pulpol. Tungod niini nga rason nga kini aktibo nga gigamit sa mga tawo nga nagbantay sa ilang timbang ug gusto nga mawad-an sa timbang. Apan ang mga candied pomelos adunay kaloriya sulod sa gidak-on nga 83-87 kcal. Bisan pa niana, ang bunga popular, sa bag-ong porma, ug sa porma sa lamian nga mga bunga sa panit. Sa samang higayon, ang tanan nga mapuslanon nga mga kabtangan sa mga bunga sa panit gipreserbar sa bug-os.

Tungod sa taas nga sulod sa mga sustansya sa pulp ug sa panit sa fetus, gigamit kini nga pagkaon alang sa paglikay ug pagtambal sa daghang mga sakit.

1. Ang bunga makatabang sa pag-normalize sa kalihokan sa kasingkasing, ingon man sa presyon sa dugo.
2. Nagpanalipod batok sa pagporma sa mga clots sa dugo sa mga sudlanan.
3. Gipabalik ang kusog nga kusog, gipataas ang buot .
4. Mga tabang sa pagbuntog sa mga selula sa kanser.
5. May anti-inflammatory ug softening effect.
6. Nagtabang sa pagpalambo sa pagtagad ug konsentrasyon.
7. Mapuslanon alang sa pag-ubo, hika, pagpanghubag ug pagkahilo.

Ang medisina sa Eastern nagsugyot sa usa ka juicy nga prutas ingon nga usa ka maayo nga natural nga tambal nga makasagubang sa mga sakit sa tiyan. Makatabang usab kini nga mas dali nga makuha ang pagkabali sa mga bukog ug uban pang mga kadaot sa musculoskeletal system. Kini nga mga kabtangan gipasabut sa taas nga sulod sa mapuslanong bitamina, sa partikular, calcium.

Ang sakit gikan sa fetus halos wala maglihok. Siyempre, kon ang usa ka tawo adunay indibidwal nga pagkapanatiko sa citrus, nan gikan sa pagkaon sa pomelo kinahanglan ilabay. Kinahanglan nga mag-amping ka ug ang mga tawo nga adunay ulser sa tiyan, panghubag sa duodenum ug gastritis. Tungod sa paghumok sa epekto sa fetus, ilabina sa puti nga mga membrana, ang paggamit sa daghang kantidad mahimong mosangpot sa kapakyasan tiyan ug aktibo nga buhat sa tinai.

Mapuslanon nga mga kinaiya sa pamela alang sa mabdos nga mga babaye

Sa panahon sa pagmabdos, kung ang kadaghanan sa mga tambal contraindicated, kinahanglan nga imong i-adjust ang imong panglawas sa natural nga mga tambal. Busa, pananglitan, ang prutas nga pomelo, mapuslanon nga kabtangan nga daghan kaayo, mahimo nga tinuod nga kaluwasan sa panahon sa sip-on. Tungod sa ascorbic acid, nagkadaghan ang resistensiya ug nagkadaghan ang resistensia sa stress. Ang sulod sa phosphorus ug kalsium naglig-on sa mga ngipon ug mga bukog sa naghulat nga inahan ug nakaapekto sa pagpalambo sa fetal bone system. Hinoon, ang paggamit sa fetus kinahanglan nga ipatuman aron mapamenos ang posibilidad sa usa ka reaksiyon sa alerdyi.