Ang dali nga pagkawala sa timbang mao ang damgo sa daghan nga makugihon nga naningkamot nga mawad-an sa timbang. Bisan pa, sa kadaghanang mga kaso, mas maayo kon ang maong damgo nagpabilin nga dili matukib. Ang tinuod mao nga ang usa ka mahait nga pagkunhod sa gibug-aton sa kasagaran usa ka sangputanan sa seryoso nga mga sakit sa digestive system o usa ka simtoma sa dili kaayo seryoso nga sakit.
Unsa ang hinungdan sa taphaw nga pagkawala sa timbang?
Ang mga rason alang sa ingon nga usa ka mahait nga pagbug-at sa timbang mahimo nga daghan, apan kini conventionally gibahin ngadto sa tulo ka mga grupo:
- nalangkit sa grabeng mga sakit o kroniyoso;
- tungod sa usa ka mahinungdanong kakulangan sa enerhiya;
- tungod sa grabeng tensiyon.
Una sa tanan, kung dili ka maglingkod sa usa ka estrikto nga pagkaon, kinahanglang mokonsulta ka sa usa ka endocrinologist. Ang mga hinungdan sa kalit nga pagkawala sa timbang sa mga kababayen-an kasagaran tungod sa paglapas sa hormonal background. Ang usa sa labing komon nga mga sakit mao ang hinungdan sa nagkadaghang kalihokan sa thyroid gland, nga gitawag nga hyperthyroidism . Ingon sa usa ka lagda, kini nga panghitabo giubanan sa pagkawala sa buhok ug pagkalutaw sa mga lansang sa sayong mga hugna, nga ang pagsugod sa sakit, daghang mga pagporma sa tumor, dili maayo ug malignant, wala maapil.
Usab, ang mga hinungdan sa pagkawala sa timbang mahimong sakit sa Graves ug kakulangan sa adrenal. Sa niini nga kaso, ang usa ka aktibo nga pagpagawas sa mga hormone accelerates metabolismo, nga mosangpot ngadto sa gibug-aton sa pagkawala.
Mas grabe pa kon ang ingon nga mga sangputanan nalangkit sa pagkaguba sa ilang kaugalingong mga tisyu, nga maoy resulta sa seryoso nga mga sakit sama sa tuberculosis, HIV o kanser.
Ang posible nga mga hinungdan sa taphaw nga pagkawala sa timbang mahimo usab nga - anorexia, depresyon ug stress. Sa unsa, kini dili kanunay ang mga sangputanan sa usa ka tinguha nga mawad-an sa timbang, ngadto sa usa ka obsesyon. Ang ingon nga mga kalapasan mahimong tungod sa seryoso nga personal nga mga problema, ang solusyon nga dili kanunay nga posible nga walay tabang sa usa ka kwalipikadong psychologist.
Ubos sa tensiyon, kalit nga pagkawala sa timbang tungod sa pagsaka sa lebel sa stress hormone - cortisol. Ang usa ka tawo sa ingon nga kahimtang mahimo, unsaon pagbati nga usa ka makanunayon nga lig-on nga kagutom, ug hingpit nga mawad-an sa iyang gana.
Ang laing komon nga hinungdan sa kusog nga pagkawala sa timbang mao ang diabetes. Ang mga simtomas - ang dugang nga kahinam, pagkasuko, dili mapugngan nga kauhaw ug pagkawala sa timbang. Usab, mahimong adunay pagkahilo, ngadto sa pagkawala sa panimuot ug usa ka kinaiya nga baho nga acetone gikan sa baba. Apan kasagaran, dugang pa sa pagkawala sa timbang ug pagdugang sa gana, ang ubang mga sintomas dili makita.
Ang mga kapakyasan sa trabaho sa sistema sa paghilis usa usab ka kasagaran nga hinungdan sa usa ka mahait nga tinulo nga gibug-aton. Ang mga patolohiya naglakip sa dili maayo nga mga katingad-anan sama sa pagsupak sa patensiyon sa kanal sa digestive ug ningdaot sa pagsuyop sa tiyan ug gamay nga tinai. Mahimo kini tungod sa mga sakit sama sa pancreatitis, hepatitis, gastritis ug peptic ulcer.
Labi ba nga delikado nga mawad-an sa timbang?
Una sa tanan, delikado ang pagkawala sa timbang tungod sa mga sangputanan niini, ug ang mga sangputanan sa kalit nga pagkawala sa timbang mahimong:
- pagkadaut sa panumduman ug pagpalambo sa hypotension;
- seryoso nga mga problema sa digestive;
- Nadaot ang kidney function ug ang pagpamutol;
- kahuyang ug kahuyang sa mga lansang, buhok, ngipon;
- depressive nga kahimtang, stress;
- obesity.
Busa, aron malikayan ang ingon nga mga sangputanan, gikinahanglan nga mokonsulta sa mga espesyalista. Ang usa ka nutrisyonista, usa ka physiologist ug usa ka endocrinologist mao kadtong kinsa kinahanglan nga sulbaron una.
Importante nga masabtan nga walay pagkaon alang sa kalit nga pagkawala sa timbang ang molungtad sa dugay nga panahon, apan kini makadaut sa panglawas sa kinatibuk-an ug makadaut sa paglihok sa mga sistema sa lawas. Sa pagdesisyon sa radikal nga pagbag-o sa conventional power system, dili kini kinahanglan nga mahinumduman kung unsa ang mahimo niini.
Busa, unsa ang pagtratar uban ang pasidaan sa pagpili sa usa ka pagkaon o usa ka piho nga sistema sa pagkaon:
- gutom;
- hilaw nga pagkaon;
- mga suppressant sa gana;
- pagdumili sa asukal o asin (carbohydrate o balanse sa asin nabuak);
- taas nga mono-diets;
- kolor nga mga diyeta (sa dihang kan-on, mga produkto nga parehas ug kolor, nga naglangkob sa panagtigum sa agresibo nga mga enzyme nga makadaot sa pagpahigayon sa atay);
- pagdumili sa mga protina, carbohydrates o tambok, nga mosangpot sa mga metabolikong disorder ug hormonal nga kapakyasan.
Hinumdomi kanunay nga ang usa ka dali nga resulta usa ka hamubo nga epekto. Ang usa ka himsog nga pagkaon ug usa ka aktibo, himsog nga estilo sa kinabuhi usa ka tinubdan sa panglawas, katahum ug maayong pagbati.