Ang mga gatas sa cocktail popular sa mga bata ug hamtong. Sayon kaayo sila sa pag-andam sa balay, ug dili ka mapakyas sa pagtan-aw sa presensya sa daghang mga resipe. Daghang mga tawo ang interesado sa mga benepisyo sa mga milkshake alang sa lawas, o kining mga ilimnon gidili?
Mga benepisyo ug kadaut sa mga milkshake
Ang mga siyentista nagpahigayon og panukiduki aron masabtan kini nga isyu. Ingon nga resulta, sila nakahimo sa pagtukod nga mga milkshake , nga gisilbi sa usa ka cafe, adunay adlaw-adlaw nga kaloriya. Ang tanan nga pagbasol, gigamit ang tambok nga gatas, prutas ug ubang mga additives nga makaapekto sa bili sa enerhiya. Angay usab matikdan nga sa usa ka pag-alagad sa cocktail adunay tulo ka pilo nga mga lipid kay sa gikinahanglan sa lawas. Ilabi na nga kaduhaduhaan ang pagkamapuslanon sa saging-gatas ug uban pang mga kapilian sa cocktail alang sa mga organismo sa mga bata, tungod kay ang mga siyentipiko nagtino nga kini nga reaksyon sa maong mga ilimnon nga ingon sa usa ka droga. Ang mga ilimnon sa gatas adunay daghan kaayong asukar, nga makapadasig sa sentro sa kalingawan, hinungdan sa tinguha sa pag-inom sa laing pag-alagad.
Buweno, dili ang tanang butang ingon ka makaluluoy ingon nga kini daw, ingon nga usa ka milkshake nagdala dili lamang sa kadaot, kondili usa usab ka kaayohan, apan sa kini nga kaso ang ilimnon kinahanglan nga andam sa iyang kaugalingon. Ang komposisyon sa gatas naglakip sa daghang calcium, nga importante sa tissue tissue ug ngipon. Adunay uban nga mga mineral niini, nga adunay positibo nga epekto sa cardiovascular ug digestive system. Kung ang kape o kape idugang sa gatas nga ilimnon, nan kini makatabang sa pagdugang sa mood. Aron mapalig-on ang resistensiya , ang mga berry kinahanglan gamiton isip mga additibo, pananglitan, mahimo nimong ibutang ang strawberries, raspberries, cherries, blueberries, ug uban pa. Ang himsog nga pamahaw mahimong usa ka milkshake, nga idugang sa utanon o prutas nga natural nga juice. Kung gusto nimo nga mawad-an og timbang, kinahanglan nga imong dugangan ang kagaw sa trigo o oat flakes sa ilimnon. Ayaw paggamit sa tambok nga gatas ug asukar, ug dayon ang ilimnon makatabang.