Ang tsa nga green miabut kanato gikan sa Silangan, diin walay seremonya sa tsa dili mahimo kung wala kini nga curative drink. Ang kolor sa mga dahon sa tsa depende sa ilang pagproseso. Dili sama sa itom, ang green nga tsa moagi sa dili kaayo nga mga yugto, nga naglangkit lamang sa pagpa-uga, pagpreserbar sa mapuslanon nga kabtangan sa tsa. Ug siya adunay daghan nga mapuslanon nga kabtangan.
Mahitungod sa mga benepisyo sa green tea
Ang green nga tsa adunay daghang tannin kay sa ubang matang sa tsa. Kini tungod sa katakos niini sa pagputli sa lawas sa mga bug-at nga metal ug toxins. Tungod sa diuretikong epekto, ang kaayohan niini naglangkob sa kidney. Ang green tea mokunhod sa kahinam ug dunay dyutay nga kaloriya. Tungod sa makalimpyo nga epekto ug ubos nga kaloriya, ang lunhaw nga tsa nagpalambo sa gibug-aton sa timbang. Ang mga taga-Sidlayan nagtuo nga kini maoy green nga tsa nga nagpreserbar sa mga batan-on. Dili sa wala'y nakit-an ang paggamit niini sa kosmetolohiya. Ang green nga tsa adunay usa ka makalimpyo nga epekto, motaas ang panit ug mapalambo ang panit. Pinaagi sa dalan, ang pagkompyut gikan sa green nga tsa makatabang sa pagsagubang sa problema sa ngitngit nga mga sirkulo sa ilalum sa mga mata.
Dili sama sa itom, berde nga tsa, ang sulod sa caffeine diin kini duha ka pilo nga ubos, adunay gamay nga epekto sa lawas sa lawas. Ang mga doktor mouyon nga kini makunhoran ang risgo sa sakit sa cardiovascular, ingon man ang pagpalambo sa oncology. Ang regular nga paggamit niini nga ilimnon normalizes metabolismo, mao nga kini nga Chinese green nga tsa epektibo alang sa pagbug-aton sa timbang. Adunay usa ka tawo nga naghunahuna nga ang berdeng tsa nagsunog sa mga kaloriya, hinoon, lisud ang pagtawag niini nga tambok nga burner. Ang pagkawala sa timbang nakab-ot pinaagi sa paglimpyo sa lawas sa makadaot nga mga substansya ug pagpalambo sa panghilis, nga sa ngadto-ngadto nag-amot sa pag-ubos sa timbang.
Green tea nga gatas
Ang pagdugang sa gatas naghimo sa lunhaw nga tsaa nga mas lami. Apan sa samang higayon ug high calorie, - moingon ka. Bisan pa, sa niini nga kaso, ang caloric nga sulod gibayaran pinaagi sa sobra nga calcium. Usa ka makapaikag nga pagtuon bahin niini gipahigayon sa University of Hawaii. Ang mga "eksperimental" nga mga babaye gitanyag lamang nga moinom og usa ka basong gatas kada adlaw. Sukwahi sa mga gipaabut, sa katapusan sa eksperimento, uban sa mahinungdanon nga pagpalig-on sa mga lansang ug mga ngipon, adunay usab pagkunhod sa timbang sa lawas. Gilangkit sa mga siyentista kining misteryosong sulagma sa pagsalig sa kakulangan sa calcium ug sobra nga katambok. Sa mosunod, ang usa ka berdeng tsa sa pagkaon nga gatas naugmad, ang pagka-epektibo nga napamatud-an pinaagi sa kasinatian. Ang paghinlo sa epekto sa lunhaw nga tsa sa usa ka compartment nga adunay mga dagko nga microelements sa gatas makatabang sa pagkunhod sa timbang nga dili makadaot sa lawas.
Unsa ang diwa sa pagkaon? Adunay duha ka pamaagi - radikal ug walay labot. Kung kinahanglan nimo ang usa ka mamatikdan nga sangputanan ug wala ka'y mga sakit sa tiyan, mahimo ka nga makahimo sa mga radikal nga mga lakang. Sa kini nga kaso, kini girekomendar sa paghatag sa pagkaon, gawas sa usa ka magtiayon sa imong paborito nga mga prutas usa ka adlaw. Ingon nga usa ka ilimnon, pagpili og green tea nga adunay gatas. Kung dili nimo mahimo ang tsa nga walay asukar, pulihan kini sa usa ka teaspoon nga dugos. Gawas sa tsa, kinahanglan moinom og labing menos usa ug tunga ka litro sa limpyo nga tubig sa usa ka adlaw. Lisud ba kini? Dayon ang tinguha nga mawad-an og gibug-aton diha kaninyo dili kaayo dako.
Apan kon ang tumong sa imong pagkaon mao ang paglimpyo sa lawas ngadto sa usa ka mas dako nga kahiladman, nan ang usa ka adlaw sa pagpahulay, ingon nga usa ka labaw nga panagan-aw nga sukod, mahimo lamang nga maayo. Ang kahulogan sa unloading yano - kon gusto ka nga mokaon, moinom sa gihinganlan nga green tea nga adunay gatas, dili malimot usab mahitungod sa tubig. Apan mas maayo nga kalimtan ang pagkaon sa ingon nga adlaw, aron dili makabalda sa tsa aron sa paghimo sa mga pamaagi sa paglimpyo, nan ang epekto mas mamatikdan.
Gikinahanglan usab ang paghunahuna sa mga pamaagi sa paghimo sa mapuslanon nga ilimnon, diin adunay duha usab.
Pamaagi sa usa:
Ang mga mahigugmaon nag-ingon nga ang pinakadaghang benepisyo ug lami nakab-ot pinaagi sa paghimo og green tea sa gatas. Sa ingon, ang gatas gipainit sa gitinguha nga temperatura, ug unya sa baylo nga tubig nga nagabukal gigamit sa paghimo sa tsa. Niini nga kaso, ang tubig dili gikinahanglan.
Pamaagi duha:
Kini nga kapilian mahimong mas sayon nga tawag, apan dili kaayo mapuslanon.
Pinaagi sa dalan, ang green tea nga adunay gatas mahimo nga hubog nga init ug bugnaw. Ang mga kaayohan niini dili makunhuran. May kalabotan sa curative nga epekto niini sa lawas, girekomenda ang pag-ubos sa green tea sa dili pa mag-ehersisyo ug human sa pagbansay. Nasayud nga kini popular sa mga sportsmen ug mga mahiligon sa kalagsik. Ang green tea nakakita usab og aplikasyon sa bodybuilding. Ang kolor sa epekto sa tsa sa lawas lapad kaayo. Bisan pa, kinahanglan nga hinumdoman nga ubos sa gikunhud nga pagpit-os dili gikinahanglan ang pag-apil, ingon nga gigamit ang green tea, sa kinatibuk-an, aron lamang mapugngan ang hypertension.