Ang usa ka pagkaon alang sa arthritis sa mga lutahan sa bisan unsang klase usa ka bahin sa pagtambal, mahimo kini nga mas estrikto o dili kaayo depende sa matang sa pagpasagad sa sakit. Adunay mga kinatibuk-ang mga lagda mahitungod sa adlaw-adlaw nga mga batasan sa pagkaon sa mga pasyente nga artraytis, apan adunay lain usab nga mga rekomendasyon mahitungod sa mga piho nga matang sa kini nga sakit.
Uban sa bisan unsa nga dagway sa arthritis, ang pasyente kinahanglan nga makunhud sa pagkunhod sa konsumo sa asin sa halang nga pagkaon, pagdugang sa gidaghanon sa mainom nga tubig, ingon man usab sa uban pang mga likido - mga duga, mga bunga sa ilimnon, mga herbal decoction. Ang mga pagkaon sa panahon sa adlaw kinahanglan nga labing menos 6-ti. Ang tinuud nga dili pag-apil sa usa ka pagkaon nagsunod sa kape ug sa naandan nga tsa, mga kapuli sa mga tanom, nga walay pagmentinar sa caffeine, dugos ug panam-is sa basehan sa mga itlog nga kakaw, mga pagkaon nga tambok ug mga produkto sa confectionery, mantikilya , atay sa usa ka cod, chips, pritong patatas. Ang tanan niini nga mga produkto mosangpot sa edema ug kasakit. Ang nag-unang mga elemento sa menu kinahanglan nga isda, mani, prutas, ilabi na ang mga mansanas nga adunay maayo nga diuretikong epekto, mga lagutmon, broccoli, tibuok nga bugason, tibuok nga mga produkto sa gatas.
Pagkaon alang sa arthritis sa tuhod nga lutahan
Ang mga peculiaridad sa nutrisyon uban niining porma sa arthritis mao ang mosunod:
- kaduha sa usa ka bulan sa pagpahigayon sa usa ka semana sa pagpanghinlo - usa ka hilaw nga mga utanon ug prutas;
- ang nahibilin nga adlaw, matag adlaw, ang menu kinahanglan nga adunay pagkaon sa vegetarian sa bisan unsang dagway ug labing menos tulo ka beses sa usa ka adlaw.
Pagkaon alang sa arthritis sa mga lutahan sa tiil
Ang nag-unang lagda sa nutrisyon alang niini nga porma sa sakit: usa ka kasarangan nga gidaghanon sa kaloriya. Aron makunhuran ang kabug-at sa apektadong hiniusa, kinahanglan nimo nga bantayan pag-ayo ang imong gibug-aton, nga nagpasabot nga walay mga pagkaon sa high calorie sa pagkaon nga dili kinahanglan, gawas sa tambok nga isda. Ang alkohol ug ang uban nga mga pagkaon nga adunay alkohol sa bug-os wala iapil sa pagkaon.
Arthritis arthritis
Ang menu hingpit nga dili kinahanglan nga usa ka nightshade, nga makadugang sa risgo sa kasakit. Ang mga aso ug mga lata nga pagkaon nga adunay daghan nga lamesa nga asin wala gitugot.
Pagkaon alang sa arthritis sa mga lutahan sa mga tudlo
Kinahanglan mo nga mapadako ang gidaghanon sa mga pagkaon nga dato sa kalsiyum, ingon man pagdugang sa mga espesyal nga bitamina complex sa iyang partisipasyon. Dugang pa, ang pagkaon kinahanglan gayud nga mahimong pagkaon sa dagat ug mga isda - mga tinubdan sa omega - 3, kini nga substansiya makunhuran ang risgo sa kasakit ug pagsamot sa sakit.