Mga pagkaon nga adunay intestinal diverticulosis

Ang Diverticulosis usa ka dili maayo nga sakit sa tinai tungod sa pagka-ulahi. Kini mao ang sa ilang pagpugong ug ipadala usa ka terapeutic nga pagkaon alang sa diverticulosis sa tinai, nga dili lamang makapakunhod sa dili maayo nga mga sintomas sa niini nga sakit, apan makatabang usab sa lawas sa pagkaayo. Tungod niini, ang pagkaon gibase sa kadagaya sa mga likido, mga utanon, prutas, sereales ug bran nga tinapay.

Diet: diverticulosis sa tinai

Ang diverticulosis sa baga ug gamayng tinai nagkinahanglan og hingpit nga susama nga paagi. Aron makahimo ang intestinal peristalsis ingon nga kini kinahanglan, importante nga mapadako ang lawas nga may fiber ug likido:

1. Ang mga lider sa sulod sa fiber gikan sa prutas: pear, grapefruit, mansanas nga adunay panit, avocado, raspberries, blueberries.
2. Ang mga lider sa sulod sa fiber gikan sa mga utanon: linuto nga mga gisantes, beans, lentils, gituslob nga cabbage, linuto nga mga carrot, panggatas nga patatas, artichoke, pumpkin, mais.
3. Mga lider sa sulod sa fiber gikan sa cereals: oats (dili Hercules), brown o black rice ug whole cereals.
4. Mga lider sa sulod sa fiber gikan sa nuts: mga almond, walnuts, pumpkin seeds.
5. Aron sa pagpalambo sa lawas nga may fiber ingon ka dali kutob sa mahimo, kuhaa ang mga supplement sa parmasya: "Siberian fiber", "bran", ug uban pa. Kini gisagol sa mga ilimnong asukar.
6. Importante ang pag-inom sa 6-8 ka baso nga tubig sa usa ka adlaw, ug kini dugang sa kasagarang mga ilimnon, sama sa compote, tsa, juice, ug uban pa.

Kini nga mga produkto magtugot kanimo nga malimot sa mga sintomas sa diverticulosis sa tinai ug mobalik sa normal nga kinabuhi. Dugang pa, mahimo nimong idugang sa pagkaon kefir, mansanas, pinaugang apricots ug prunes, nga nailhan sa ilang mga laxative properties.

Nutrisyon alang sa diverticulosis: pagpaubos sa rasyon

Siyempre, sama sa bisan unsang pagkaon, wala'y lista sa mga produkto nga wala nimo gisugyot. Una sa tanan, kini naglakip sa mga hinungdan sa pagkalibang:

• puti nga tinapay, bunon, mga produkto sa harina sa trigo;
• bugas, semolina porridge ug sa kinatibuk-an sa tanan nga mga porridges (gawas sa buckwheat);
• lig-on nga tsa, kakaw, itom nga kape, jelly, natural nga red wine;
• garnet, cranberry, blueberries, pears;
• pasta;
• chocolate;
• mucous soups;
• init nga mga likido ug mga plato.

Dugang pa, kini girekomenda sa kinatibuk-an nga paghatag sa alkohol ug pagpanigarilyo. Sa mga panahon sa exacerbation, kini gikinahanglan aron hingpit nga dili iapil ang mga ubas, mga legumes, gatas, mga mansanas, cabbage ug radish.