Uban sa pagsugod sa kainit sa mga tanaman, ang batan-ong ahos mopakita, nga gigamit sa pagluto sa mga resipe sa daghang mga plato. Ang usa dili mapakyas sa pagtagad sa mga benepisyo sa mga batan-on nga ahos alang sa lawas, tungod kay kini naglangkob sa daghang mga butang nga mahinungdanon alang sa pagmintinar sa panglawas.
Mga benepisyo ug kadaut sa batan-ong ahos
Ang mga tawo nakahibalo gikan sa karaang mga panahon mahitungod sa mga kabtangan sa pagkaayo sa ahos, ug sa paglabay sa panahon sila napamatud-an pinaagi sa daghang mga eksperimento. Uban sa regular nga konsumo sa ahos makaapekto sa lawas sa usa ka bug-os nga, tungod kay kini naglangkob sa iyang komposisyon lain-laing biologically aktibo nga mga butang.
Labaw sa mapuslanon alang sa mga gagmay nga ahos:
- Ang mga dahon sa tanum nga green mobuga sa mga phytoncide sa hangin, nga aktibo nga nakigbisog sa bakterya, nga nagpugong kanila sa pagpadaghan.
- Ang usa ka utanon girekomendar alang sa mga diabetic, tungod kay kini makatabang sa pagpaubos sa lebel sa asukar sa dugo.
- Imposible nga dili makita ang positibo nga epekto sa sistema sa paghilis.
- Mahimo nimo pakunhuran ang presyur sulod sa mubo nga panahon pinaagi sa pagkaon sa ahos.
- Ang paggamit sa mga batan-ong ahos alang sa lawas anaa sa abilidad sa paglaglag sa mga selula sa kanser.
- Adunay usa ka koloretiko, diuretiko, ug antiseptiko usab.
- Kini adunay paborableng epekto sa respiratory system.
- Gipahawa ang mga sudlanan sa dugo gikan sa pagporma sa mga plake, nga nagkagrabe sa ilang patensya.
- Nagtabang sa pagpalambo sa sirkulasyon sa dugo ug metabolismo.
Nahinumduman nga ang ahos makadaot sa lawas. Una sa tanan, kini alang sa mga tawo nga adunay ulser, gastritis ug uban pang sakit sa tiyan. Dugang pa, ang batang ahos usa ka lig-on nga alerdyi, ug wala kini girekomendar nga ilakip ang mga babaye sa dughan nga pagkaon. Importante nga dili kaonon ang ahos sa daghan nga gidaghanon, kung dili kini mahimong mosangpot sa utok , diarrhea ug bisan sa internal nga pagdugo.