Ang cocoa powder, nga labing anaa sa atong latitudes niini nga porma, nakuha gikan sa bunga sa kahoy nga Theobroma cacao, nga sa paghubad nagpasabut nga "pagkaon sa mga dios". Ug sa pagkatinuod, ang kakaw produkto nga adunay talagsaon, talagsaon nga komposisyon.
Atong paningkamutan nga masabtan kung unsa ang mapuslanon alang sa kakaw alang sa mga tawo. Nahibal-an nga ang mga lumad nga mga tribo sa mga Indian, kinsa naggamit niini alang sa pagkaon, mao ang taas nga kinabuhi, ug wala usab maladlad sa mga sakit sa cardiovascular. Apan kini dili ang tibuok nga listahan sa iyang maayong mga hiyas.
Mapuslanon nga mga kinaiya sa kakaw nga pulbos
Ang kakaw mahimong makapausbaw sa buot ug usa ka maayo nga pangandam ug tambal alang sa pagbuntog sa depresyon. Kini tungod sa kamatuoran nga ang mga liso sa punoan sa chocolate adunay duha ka mga espesyal nga butang: anandamide ug tryptophan. Gipahinabo nila ang pagpadaghan sa mga hormone nga endorphin ug serotonin, hinungdan sa kahinam ug katagbawan.
Ang theobromine, nga naa sa cocoa, mao ang labing suod nga paryente sa tanang nailhan nga caffeine. Busa, ang tradisyonal nga kape sa buntag mahimong luwas nga mapulihan sa usa ka kopa sa init nga kakaw, ang epekto magkaparehas.
Unsa ka kapuslanan ang kakaw sa mga babaye?
Kini nga produkto, tungod sa flavonoids ug natural nga antioxidants, makatabang sa lawas sa pagpakigbatok sa mga radicals nga hinungdan sa mga kondisyon sa panglawas sa panglawas ug makapahimo sa lawas nga mas dali nga maluya ug matigulang. Human sa tanan, hinungdanon alang sa kababayen-an nga magpabiling batan-on ug mamulak kutob sa mahimo. Dugang pa, ang usa ka kakha nga ilimnon nga may regular nga paggamit niini adunay maayong epekto sa pagregla, nga nagpahigayon sa mga sintomas sa PMS, nga nagpasabut nga kini mapuslanon alang sa mga babaye ug mga batang babaye nga adunay mga problema.
Alang sa mga dieters, kini nga tasty nga ilimnon mamahimong tinuod nga kaluwasan. Ang caloric nga sulod dili dako, apan siya mohatag og kalipay ug maayong buot. Ang bugtong "apan": ayaw paggamit sa asukal, sa grabeng kaso sa kakaw mahimong makapatam-is sa fructose .
Unsa ka kapuslanan ang kakaw sa gatas?
Sa pagtubag niini nga pangutana, angayng hinumdoman nga ang lebel sa magnesium ug iron mas taas sa kakaw, ug ang gatas naghatag kaloriya sa ilimnon ug puno usab sa kalsiyum.
Gipakita sa bag-ong mga pagtuon nga ang usa ka ilimnon sa kape mapuslanon alang sa mga tigulang. Nahibal-an nga kini nagmando sa lebel sa presyon sa dugo, ug usab kini nag-impluwensya sa sirkulasyon sa dugo diha sa utok, nga nagtabang sa paghupay sa hunahuna sulod sa hataas nga panahon.
Ikasubo, hapit tanan nga mapuslanon nga mga kabtangan nga nawala sa diha nga ang paghimo sa mga itlog nga kakaw gikan sa chocolate . Bisan pa, kini walay labot sa mapait nga mga matang niini nga delicacy.