Ang mga binhi sa pumpkin maayo ug dili maayo

Ang mga liso sa pumpkin naut-ut sulod sa daghang katuigan. Sa ilang komposisyon, sama sa fetus mismo, adunay daghan nga mapuslanong mga substansiya nga positibo nga makaapekto sa buhat sa tibuok nga organismo. Timan-i nga kini magamit lamang sa wala ma-untang mga binhi, busa labing maayo nga lutoon kini sa imong kaugalingon. Sa pagbuhat niini, limpyo ug hugasan ang mga liso , ug dayon, pamalahon kini sa adlaw. Sa kini nga kaso, makahimo ka sa pagtipig sa pinakadako nga kantidad sa mapuslanon nga mga substansiya nga nalaglag sa panahon sa pagtambal sa kainit.

Unsa ang paggamit sa mga binhi sa kalabasa?

Ang mga bitamina, mineral, tambok ug ubang mga butang naghatag og daghang mga kabtangan:

1. Ang mga binhi sa kalabasa makadugang sa mga gimbuhaton sa pagpanalipod sa lawas, pagpakunhod sa kolesterol ug risgo sa kanser.
2. Tungod sa bitamina nga komposisyon niini, ang mga binhi sa sunflower pabor sa kalihokan sa nervous system, nga makatabang sa pagsagubang sa tensiyon, kakapoy ug bisan sa depresyon.
3. Ang mga benepisyo sa mga binhi sa kalabasa alang sa kababayen-an mao ang ilang rejuvenating nga epekto. Dugang pa, kini nagpalambo sa kahimtang sa buhok ug panit. Alang sa mga mabdos nga mga babaye kini mapuslanon nga mahibal-an nga ang mga binhi makatabang sa pagsagubang sa mga pagpakita sa toxicosis.
4. Ang nuclei sa mga binhi sa kalabasa puno sa usa ka pelikula - cucurbitin, nga makatabang sa pagkuha sa mga bitok parasito. Bisan pa ang among mga katigulangan migamit sa mga binhi sa kalabasa aron masagubang ang mga ulod.
5. Ang mga liso sa pumpkin makatabang sa pag-normalize sa presyon sa dugo ug asukar, ug kini makapauswag sa paghimo sa tibuok nga sistema sa cardiovascular.
6. Ang paggamit sa binhi sa pumpkin alang sa atay anaa sa ilang choleretic effect. Sila girekomendar nga mahilakip sa pagkaon sa pagtambal sa mga sakit nga may kalabotan niini nga lawas. Pinaagi sa regular nga paggamit, ang atay na-normal ug ang proseso sa pag-ayo sa mga selula niini gi-activate.
7. Ang mga liso sa Pumpkin makatabang sa pagtangtang sa makadaot nga tingga ug cadmium gikan sa lawas. Kini nga kabtangan ilabi na nga importante alang sa mga tawo nga nagtrabaho sa dili maayo nga kondisyon.
8. Sa folk medicine, labing kasagaran ang mga binhi sa pumpkin gigamit sa pagtambal sa mga paso ug sa pag-ayo sa mga samad. Sa pagbuhat niini, sila nag-andam og gruel, nga gi-apply sulod sa 3 ka oras ngadto sa apektadong lugar.
9. Ang paggamit sa mga binhi sa kalabasa alang sa pagbug-aton sa timbang mao ang ilang mga diuretikong epekto, nga nagtugot kanimo sa pagkuha sa sobra nga pluwido ug pagkuha sa pagpanghubag. Ang binhi sa sistema sa paghilis naglihok nga positibo. Pinaagi sa regular nga paggamit, kini makatabang sa pagsagubang sa constipation. Ang mga binhi sa pumpkin mahimong giisip nga usa ka maanindot nga snack tali sa mga nag-unang pagkaon, tungod kay kini makatabang sa pagkuha sa kagutom.

Ang paggamit sa mga fried pumpkin nga mga binhi mikunhod, sama sa una natong giingon nga sa panahon sa pag-ayo sa kainit daghang mga mapuslanon nga mga substansiya ang malaglag. Busa, wala kini girekomendar nga paliton ang hiniktan nga binhi sa tindahan, ug ilabi na kini nga mga kabalaka nga gipasinaw na nga mga lugas.

Mga Benepisyo ug Kadaot sa Mga Liso sa Pumpkin

Sama sa ubang mga produkto sa pagkaon, ang mga liso sa pumpkin adunay ilang kaugalingong mga pinasahi nga gigamit. Naglakip kini sa daghang salicylic acid, nga mahimong hinungdan sa gastritis ug ulcers. Uban sa paggamit sa mga binhi sa daghan nga mga gidaghanon, kini posible nga sa paghagit sa mga panagtigum sa mga asin sa mga lutahan. Gikinahanglan usab ang pagtagad sa taas nga kaloriya , mao nga 550 gramos matag 100 gramo, nga mahimong hinungdan sa sobra nga gibug-aton. Ang adlaw-adlaw nga rate kinahanglan dili molapas sa 30 g, nga niini nga kaso nga kamo kinahanglan nga dili mabalaka mahitungod sa kadaot.

Kini usab angay nga paghisgot bahin sa mga kontraindiksiyon. Ang pagkaon sa mga liso sa pumpkin dili girekomendar sa presensya sa mga problema sa gastrointestinal nga tract, maingon man sa nagdugang nga acidity sa juice sa gastric. Ang pagsalikway sa produkto mao ang sa diha nga ikaw makakaplag sa usa ka indibidwal nga produkto intolerance.