Ang mga tanom nga lino usa ka produkto sa tanum nga naglukop, naglumlom, nagpahinabo sa anti-inflammatory ug bactericidal properties ug kaylap nga gigamit sa opisyal ug folk medicine.
Komposisyon ug mapuslanon nga kabtangan sa liso sa lino
Ang binhi sa lino adunay mga 20 ka protina ug amino acids, polysaccharides, protina, komplikado nga mga omega acids, lecithin, mga bitamina A, E, F ug grupo B, mga mineral (una nga selenium), fiber sa utanon.
Tungod sa sulod sa omega acids ug natural nga antioxidants nga nakaamot sa normalization sa pressure, makunhoran ang risgo sa trombosis, mga stroke ug mga atake sa kasingkasing.
Ang lino adunay mga anti-inflammatory properties, busa magamit kini sa pagtambal ug paglikay sa arthritis, arthrosis, rheumatism.
Tungod sa kaayohan sa mga bitamina, minerales ug komplikado nga mga asido, ang liso sa flax adunay usa ka kinatibuk-ang panglawas nga pagpauswag sa epekto sa lawas, nagdugang sa resistensya, nagpalambo sa kondisyon sa buhok ug panit.
Ang Kaayuhan sa mga Lana alang sa mga Babaye
Ang liso sa lino adunay phytoestrogens, nga nagsilbing mga natural nga mga stabilizer sa hormone, aron ang lino gigamit aron sa paghupay sa mga sintomas sa menopause.
Makabenepisyo ug makadaot sa liso sa lino alang sa lawas
Di pa dugay, ang mga liso sa lino popular dili lamang isip usa ka medisina, kondili usa usab nga suplemento. Hunahunaa kung unsa ang paggamit sa paggamit sa lino nga binhi ug kon kini makadaot sa lawas.
Ang paggamit sa liso sa lino aron limpyo ang lawas
Ang lino adunay daghan nga matunaw ug dili matunaw nga fiber sa utanon. Makatabang kini sa paghinlo sa mga tinai, pagkuha sa mga hilo gikan sa lawas, lakip ang pagpaubos sa cholesterol. Dugang pa, ang fiber, nga gilangkob sa liso sa lino, makapahimo sa usa ka pagbati sa pagkatagbaw, nga naghimo kanila nga usa ka popular nga paagi alang niadtong gusto nga mawad-an sa timbang.
Mga tanom nga lino sa mga sakit sa gastrointestinal tract
Ang anaa sa mga liso sa lino, ang mucus adunay usa ka pagtabon ug pagpahumok sa epekto sa tiyan ug mga tinai, ug usab naglihok ingon nga usa ka malumong laxative. Ang gamit gigamit alang sa:
- tiyan ulcer;
- gastritis ;
- colitis;
- enteritis;
- constipation.
Tungod kay ang hilabihang hilo makadaot, labi pa nga makadaot sa sakit nga organ, sa ingon niini nga kaso, aron makuha ang maximum nga kaayohan, gamiton ang decoction sa lino nga binhi, nga adunay kinatibuk-ang kantidad sa mucus ug uban pang mga mapuslanon nga mga elemento, apan wala maglakip sa mga tipik nga dili matunaw.
Contraindications ug posibleng kadaot sa lino nga binhi
Ang paggamit sa liso sa lino, maingon man ang mga pagpangandam uban sa kaundan niini, ang contraindicated sa diarrhea, ingon nga sila adunay usa ka laxative epekto.
Sa kaso adunay mga kontraindikasyon sa paggamit sa alpha-linolenic acid, diin ang liso sa lino adunay daghan nga gidaghanon. Sa partikular, sa dihang:
- polycystic ovaries;
- endometritis.
Uban sa pag-amping kinahanglan nga makuha ang liso sa lino nga adunay exacerbation sa cholecystitis ug cholelithiasis, tungod kay kini makatampo sa pag-excretion sa calculi gikan sa lawas, apan sa dako nga mga gidak-on, ang mga displaced nga mga bato mahimong maka-alkitran sa duct, hinungdan sa colic.
Paggamit sa liso sa lino
Sa porma sa usa ka decoction sa ingon nga usa ka decoction gikuha aron sa pagpalambo sa mga proseso sa digestive, stimulation sa tinai:
- Ang usa ka kutsara sa binhi ibubo ngadto sa usa ka baso nga tubig nga nagabukal.
- Pag-atubang sa ubos nga kainit sulod sa 10 minutos.
- Human niana, bugnaw ug salaan.
Alang sa mga sakit sa tinai:
- Ang usa ka kutsara nga binhi ibubo sa tubig nga adunay nagbukal.
- Pag-uyog kanunay, pag-ingon sulod sa usa ka oras.
- Dad-a ang resulta nga mucus ngadto sa 3-4 ka kutsara sa usa ka oras sa dili pa kaonon o human sa pagkaon sa kaso sa kasakit.
Ang powder gikan sa mga lino nga binhi gamiton sa pagkawala sa timbang, sa kinatibuk-ang paghinlo sa lawas, apan dili magamit sa mga sakit sa digestive tract. Ang mga liso anaa sa usa ka grinder sa kape ug gikuha sa katunga o usa ka tibuok nga kutsarita, usa ka oras sa wala pa kan-anan.