Daghang mga tawo ang nahibulong kung ang usa ka manok nga atay mapuslanon, ug ang pangutana natural. Sa pagkatinuod, nganong daghang mga tawo ang nahigugma sa manok nga atay? Alang sa palami ug lami, alang sa nutritional properties ug usa ka pagbati sa kahayag ug satiety. Kini usa sa labing mapuslanon nga mga produkto sa pagkaon sa among lamesa.
Ang produkto dili mahal, mapalit kini sa bisan unsang supermarket, aron bisan ang mga tawo nga wala maanad adunay bisan unsa gawas sa lunsay nga karne sa ilang pagkaon, anam-anam nga gibalhin ngadto sa manok nga atay . Gikan niini mahimo ka mag-andam og lainlaing pagkaon. Gawas pa, ang hostess dili kinahanglan nga usa ka sopistikado nga magluluto.
Maayo ba o dili maayo ang manok nga atay?
Ang nag-unang mapuslanon nga kabtangan sa manok nga atay - sa iyang talagsaon nga komposisyon. Ang produkto naglangkob:
- mga grupo sa bitamina (A, PP, grupo B, C, E, beta-carotene, choline);
- komplikado sa amino acids;
- sodium;
- puthaw;
- calcium;
- tumbaga;
- potassium;
- phosphorus;
- sulfur;
- selenium;
- molybdenum;
- folic acid.
Unsa ang mapuslanon sa manok sa atay alang sa mga babaye?
Sa niini nga produkto, adunay halos tanan nga kinahanglan nimo alang sa usa ka hingpit nga mahinungdanon nga kalihokan sa lawas.
Ang mga doktor nagsugyot nga naglakip sa manok sa atay sa pagkaon sa mga bata ug mga babaye atol sa pagmabdos. Ang mga nutrisyonista gitambagan nga ilakip kini sa pagkaon alang sa normal nga GIT. Kini kinahanglan nga nakita nga ang mga plato gikan sa atay sa manok mao ang ubos nga calorie, busa angay alang sa nutrisyon sa pagkaon.
Ang atay adunay daghan nga protina. Ingon nga mokaon sa usa ka bahin sa linuto nga pagkaon sa panihapon,
Aron mas maayo ang mapuslanon nga kabtangan sa manok nga atay, ang mga lutuon gitambagan sa paggamit sa lana sa oliba panahon sa pagluto.
Aduna bay kadaot?
Mahitungod sa makadaut nga mga kabtangan sa atay, kini nagtumong sa indibidwal nga pagkapanatiko sa produkto.
Dugang pa, ang atay usa ka madunot nga produkto. Kini angayng mahibal-an sa pagpili sa kini nga produkto sa merkado o sa tindahan. Maayo nga magluto nga may atay sa manok, sa diha dayon nga imong gidala kini sa balay ug hinumdomi nga ang produkto mahimo nga tipigan sa refrigerator sulod sa dili molabaw sa duha ka adlaw. Kay kon dili, adunay risgo nga makahilo .