Ang irritable bowel syndrome usa ka pagkaon nga mahimong kan-on uban sa irritable bowel syndrome.

Ang pagbaton ug mga problema sa gastrointestinal tract dili usa ka katarungan sa paghatag sa imong paborito nga lutu nga pagkaon. Gikinahanglan nga mahibal-an kung unsa ang pagkaon aron ang diagnosis sa irritable bowel syndrome. Uban sa husto nga paagi, ang menu nga adunay ingon nga usa ka maliputon nga sakit mahimo nga lami ug nagkadaiya.

Giunsa pagpakita ang irritable bowel syndrome?

Kon ang ingon nga problema motungha, daghan ang interesado kon posible ba ang pag-ayo sa dali nga pag- us-os nga bowel syndrome . Uban sa tukma ug tukma nga panahon nga paghatag sa gikinahanglan nga medikal nga pag-atiman, ang pasyente adunay matag kahigayunan sa pagwagtang sa sakit. Kini mahinungdanon nga tukma sa panahon nga mga diagnostics, tungod kay niini nga pagdayagnos adunay daghan nga mga pagbag-o sa mga gimbuhaton sa dako nga tinai ug sa nervous system.

Gawas pa, ang nagkalainlain nga mga sintomas makita tungod sa makanunayon nga mga kapit-os, pisikal nga kakapoy ug pagkapaluyo sa hormone. Aron sa pagtabang sa panahon, importante nga mahibal-an ang mga timailhan sa sakit. Lakip sa mga nag-unang sintomas:

• dili komportable sa mga tinai;
• makanunayon ug usahay mamingaw nga kasakit;
• Ang alternation sa constipation ug diarrhea;
• mga abnormalidad sa paghugaw sa lawas;
• sensation of bloating.

Unsa ang mahimong kan-on sa dili maayog sakit nga bowel syndrome?

Alang sa himsog nga paglihok sa digestive tract, dili lamang ang paggamit sa mga medisina, kondili usab ang pag-obserba sa pagkaon importante. Ang mga tawo nga adunay dili maayo nga pagdayagnos, una sa tanan, interesado kon unsaon sa pagkaon uban sa dili maayo nga sakit sa tiyan syndrome. Adunay usa ka diyeta nga makadaot sa dughan syndrome ug mga lagda sa pagkaon:

1. Pagkaon kanunay, sa gagmay nga mga gidaghanon ug kinahanglan sa gagmay nga mga bahin.
2. Kinahanglan ka nga magkaon sa hinay.
3. Ang average nga sulod sa caloric kada adlaw kinahanglan nga mga 2500 kaloriya.
4. Sa pagkaon nga limitahan ang fatty, kape, matam-is nga mga ilimnon.
5. Pagdumili sa alkohol, pagpreserba ug mga pagkaon nga halang.
6. Dugangi ang paggamit sa fiber, tungod kay kini makahimo sa pagsuhop sa tubig ug pag-normalize sa tumbanan, pagkunhod sa mga spasms.
7. Ingon nga basehan sa pagkaon sa maong sakit ang ikaduha o ikaupat nga mga diyeta gikuha. Hinuon, importante nga dili kalimtan nga ang pagtambal sa kaugalingon mahimong dili luwas alang sa panglawas ug mao nga gikinahanglan ang pag-coordinate sa pagkaon nga abante sa espesyalista.

Pagkaon sa irritable bowel syndrome nga may flatulence

Unsa ang kinahanglan sa usa ka sakit sama sa irritable bowel syndrome nga pagkaon ug nutrisyon, dili tanang pasyente nasayud. Ang mga doktor nagsugyot sa pagkaon kanunay ug dili dako nga mga bahin. Lakip sa gitugutan nga mga produkto mao ang:

• mga produkto gikan sa gatas;
• granada, apricot, prun;
• Mga cereal (gawas sa barley sa millet ug perlas);
• omelet, humok nga itlog;
• mga cracker;
• lasaw sa mga juice sa tubig.

Lakip sa wala pa masulbad nga mga produkto sa pagkaon:

• beans;
• mga produkto nga may sulod nga soybean;
• cabbage, radish, patatas, radish;
• mga uhong, mga sibuyas, ahos;
• salted, marinated products;
• gatas ug cream sa bisan unsang tambok nga sulod;
• alkohol;
• lisud nga itlog;
• bag-ong pastry;
• mga semi-finished nga mga produkto;
• ilimnon ug enerhiya.

Pagkaon uban sa nasuko nga tiyan nga adunay sakit nga sindrom

Usa ka importante nga papel ang gipatokar sa irritable bowel syndrome nga adunay pagkaon. Ang kasakit sa sini nga kaso mahimong mahitabo tungod kay ang pagkunhod sa us aka panit. Aron mawagtang ang kasakit, kinahanglan ka mokaon sa gagmay nga mga bahin, apan kasagaran. Ang tsa ug kape gipulihan sa decoctions sa bird cherry o sa lingonberry compote. Maayo ang pagdumili sa bug-os nga gatas, apan kini gitugutan nga mokaon sa cottage cheese ug yogurt, apan importante nga sundon ang sukdanan ug mokaon sa himsog nga mga pagkaon sa kasarangan.

Pagtambal sa irritable bowel syndrome nga adunay kalibanga

Ang pagtambal sa mga sakit sa gastrointestinal tract kinahanglan kanunay nga komplikado. Aron pildihon ang sakit nga kinahanglan nimo nga tambalan ug kan-on dayon. Importante nga masabtan nga sa diagnosis sa irritable bowel syndrome - ang pagkaon nga adunay diarrhea kinahanglang mabantayan. Busa, sa panahon sa exacerbation kinahanglan ka mokaon og curd, dughan sa manok ug kuhaon ang mga tambok sa hayop ug ang tanang pagkaon nga hinungdan sa diarrhea gikan sa pagkaon:

• juices;
• Nuts, pinauga nga apricots, prunes, cereals ug binhi;
• tinapay (rye);
• gatas.

Ang mga doktor nagrekomendar sa paglimit:

• asukar ug mga tam-is;
• kape, chocolate, seasoning.

Ang menu kinahanglan nga:

• mansanas;
• saging;
• patatas.

Pag-aghat sa Pag-agos sa Utok

Sa diha nga ang usa ka disappointing diagnosis tunog, ang unang butang nga ang pasyente kinahanglan nga mangutana sa doktor mahitungod sa mao ang sulundon nga pag-amuma alang sa irritable bowel syndrome. Kung adunay mga problema sa tumbanan, ang mga utanon ug prutas kinahanglan nga kaonon labing menos lima ka gatus ka gramo kada adlaw. Sa diha nga bloating, kini mao ang mas maayo nga lutoon mo kini. Sa diha nga ang lingkuranan nalangan, mahinungdanon ang pagtagad sa gidaghanon sa pluwido nga gikonsumo - gikinahanglan ang pag-inom sa daghang tubig nga imnon kutob sa mahimo matag adlaw nga walay gas. Ang gibanabanang menu sa pasyente mahimong ingon niini:

1. Pag-almusal : gatas nga porridge (oatmeal), tsa.
2. Snack : prutas nga salad (mansanas, peach, kiwi ug yogurt), duga gikan sa mga plum.
3. Panihapon : isda nga sabaw, sinang linugaw, karne sa baka, beetroot salad , compote, itom nga pan.
4. Hapon nga snack : prutas (mansanas).
5. Panihapon : ragout, dughan nga manok (linuto), salad, tsa.