Ang dila sa karne adunay pipila nga nakaila sa delicacy tungod sa iyang lami nga lami ug dakong nutrisyon. Daghang mga fans niini nga produkto interesado sa caloric nga sulod sa pinulongan, ug kung unsaon kini mausab.
Ang bili sa enerhiya sa produkto
Ang caloric content sa dila sa karne medyo ubos ug sa aberids mao ang 173 calories matag 100 g nga produkto. Bisan pa, ang pamaagi sa pagluto niini pinaagi sa produkto makaapekto sa bili sa enerhiya sa pinggan.
- Ang calorie content sa linuto nga karne nga dila medyo mikunhod ug naglangkob gikan sa 100 ngadto sa 145 nga kaloriya kada 100 g tungod kini tungod kay ang pipila sa mga protina ug mga tambal nagpabilin sa tubig, nga nahimong usa ka sabaw.
- Ang piniritong dila - ang kalaha labaw nga kaloriko, tungod sa panahon sa proseso sa pagprito ang produkto mosuhop sa pipila sa lana o tambok.
- Ang calorie nga sulod sa dila ubos kaayo - ang 100 ka gramo sa pagkaon nagkonsumo og mga 110 calories.
Kung alang kanimo ang enerhiya nga bili sa produkto adunay dako nga papel, pagtagad usab sa dila sa dila, ang kaloriko nga bili niini mao ang 160 kaloriya matag 100 g nga produkto.
Ang dila sa karne sa dila?
Kadtong mosunod sa numero ug naningkamot nga mawad-an sa timbang, kini kinahanglan nga gikonsiderar nga kini nga produkto adunay gibana-bana nga sama nga gidaghanon sa mga protina ug tambok. Kini dili kaayo maayo, tungod kay ang pagkaon, nga nagtumong sa pagkawala sa timbang, naglakip sa konsumo sa kadaghanan nga mga tambok sa utanon ug naglimite sa tambok sa mananap nga gigikanan.
Sa walay duhaduha, ang dila sa karne usa ka mapuslanon kaayo nga produkto, tungod kay kini adunay daghang mga bitamina. Ang tanan nahibal-an nga kini nga produkto dato kaayo sa puthaw, nga anaa sa bioavailable form. Busa, dili nimo mabalibaran ang mga plato gikan sa dila sa karne, ayaw lang kini abusohi. Dugang pa, ang taas nga tambok nga sulod sa mga pwersa sa produkto uban ang pasidaan nga maglakip niini sa iyang menu alang sa atherosclerosis, mga sakit sa atay ug apdo sa apdo.