Sa trabaho, ang mga bana mogahin og daghang panahon. Diha sa balay, sila nagdumala lamang sa pamahaw ug sa panihapon sa gabii. Aron ang bana dili makadaot sa iyang panglawas ug dili makadaut sa iyang tiyan, dili siya angay nga dili makatambong sa paniudto sa paniudto.
Ang matag mapinanggaon nga asawa kinahanglan mag-andam og panihapon alang sa iyang bana nga abante, tungod kay ang pagdala sa pagkaon uban kaniya gikan sa panimalay mas mapuslanon ug mas barato kay sa pagkaon sa mga cafe ug canteen.
Tungod kay ang mga kondisyon sa trabaho managlahi alang sa tanan, among hisgotan ang ubay-ubay nga mga kapilian sa pagtrabaho sa paniudto "uban nimo."
Unsa ang akong lutoon sa akong bana sa dihang ang pagkaon mahimong mainitan?
Ang mga tawo nga maloloy-on, nga adunay oportunidad sa pagpainit sa usa ka panihapon sa microwave sa mga kondisyon sa pagtrabaho, mahimong makakuha sa bisan unsang pagkaon uban kanila.
Kini labing kombenyente nga magluto sa panihapon sa gabii uban sa pagdahum nga adunay mga bahin ug paniudto sa adlaw alang sa trabaho. Busa magluto ang tanan nga gusto nimo!
Ayaw kalimti nga ang labing maayong panihapon mao ang sabaw. Pagpalit alang sa bana nga plastik nga mga sudlanan nga may mga bangan ug dayon ang sabaw gikan didto dili gayud ibubo! Sa laing sudlanan, nga mahimong init sa microwave, ibutang ang ikaduha. Sa ikaduha mahimo nimong lutoon ang mashed nga patatas nga adunay mga sausages o mga cutlet, fillet sa manok nga adunay pasta, ug uban pa.
Unsa ang buhaton aron magtrabaho, diin walay microwave?
Nahitabo nga walay microwave sa trabaho. Siyempre, kini mapalit, apan dili tanan nga mga organisasyon tungod sa mga detalye sa trabaho nagtugot niini nga gamiton.
Kon mohatag ka sa usa ka sandwich sa iyang bana alang sa trabaho, nan siya magwagtang sa tiyan. Busa magluto og lain alang kanila.
Palita, o lutoa ang imong kaugalingon, mga pancake nga may keso sa cottage, uban sa karne, nga adunay gatas nga gatas, ug uban pa. Pasagdi sila kanunay nga mohigda uban sa freezer. Sa buntag, fry kanila, ug ang iyang bana mokaon kanila uban sa tsa alang sa panihapon.
Paghimo og pizza nga adunay lainlaing mga fillings.
Kon ang bugnaw nga mga pinggan dili maayo, nan ang karne ug isda mahimo nga lutoon aron ang pagkaon lamian ug sa usa ka cooled version. Gikinahanglan usab ang paghatag sa iyang bana sa pagtrabaho sa nagkalainlaing punoan sa salads!