Unsa ka mapuslanon ang mga kvas ug sa unsa nga mga sakit kini girekomendar?

Ang Kvass usa ka tradisyonal nga ilimnong Ruso, nga dili mawad-an sa kalabutan niini nga adlaw. Ang pagluto mahimong gikan sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga produkto, busa ang usa ka nagkalainlaing matang sa mga lami dili makalipay. Dugang pa, ang kvass mapuslanon kaayo alang sa panglawas, kung imo kining giluto.

Mga benepisyo sa kvass alang sa lawas

Sa folk medicine, ang kvass nagkinahanglan og usa ka takus nga dapit, tungod kay kini adunay daghan nga mapuslanon nga kabtangan. Ang piho nga listahan nagdepende kung asa nga sangkap mao ang nag-unang usa, sama pananglit, beet, millet, oats ug daghan pa nga mahimong gamiton. Ang mga kaayohan sa kvass namatikdan bisan sa karaang mga panahon, ug sa wala madugay kini gipamatud-an sa mga siyentipiko. Ang presensya sa mga protina, carbohydrates, mga bitamina, mga mineral ug uban pang mga substansya nag-agad sa pinili nga pangunang sangkap.

Unsa ang mapuslanon alang sa tinapay kvass?

Ang labing popular nga bersyon sa ilimnon ug daghang mga housewives adunay ilang kaugalingong talagsaong resipe. Kung adunay bisan unsa nga pagduhaduha kon kini angay ba nga pag-andam niini alang sa imong pamilya, nan ang kasayuran kon unsa ang mapuslanon alang sa home-made bread kvass angayan.

1. Nagpalambo sa sistema sa paghilis. Kini epektibo nga pagsagubang sa makadaot nga mga microorganisms, normalizes microflora ug magpugong sa gas formation.
2. Ang komposisyon sa kvass naglakip sa bitamina B , E, PP, H, C, A, amino acids , enzymes, lactic acid ug nagkalain-laing mga minerales: magnesium, calcium, phosphorus ug uban pa. Tungod niini, sukad sa karaang mga panahon, ang mga tawo uban sa tabang sa usa ka tinapay nga ilimnon gisagubang sa avitaminosis ug scurvy.
3. Gipalambo niini ang sistema sa nerbiyos pinaagi sa pagtabang sa pagbuntog sa insomnia, mas sayon ​​ang paglahutay sa tensiyon, pagdugang sa kaepisyente ug pagpalambo sa buot.
4. Pagkaplag kon unsa nga mapuslanon nga kvass ang angay nga isulti mahitungod sa iyang abilidad sa pagtabang sa mga tawo nga adunay problema sa panan-awon.
5. Kini angay nga matala ang presensya sa komposisyon sa mga butang nga importante alang sa normal nga operasyon sa cardiovascular system. Pinaagi sa kanunay nga paggamit, ang mga sudlanan nga gilimpyohan ug ang ilang pagkasadya gipalambo, ang kaunoran sa kasingkasing gipalig-on ug ang mga kalagdaan sa dugo na-normal.
6. Mahinungdanon nga mahibal-an nga daghan ang sayop nga nagtuo nga makainom ka kvass sa pancreatitis, sa pagkatinuod, dili kini mao. Tungod sa sulod sa organic acids, ang mild choleretic nga aksyon ug bisan gamay nga dosis sa alkohol, kini nga ilimnon makadaut sa kini nga pagsusi.

Unsa ang mapuslanon nga birch kvass?

Dili daghan ang nahibal-an nga base sa birch juice mahimo ka mag-andam sa usa ka lamian ug mapuslanon kaayo nga kvass.

1. Kini adunay kinatibuk-ang makapalig-on nga epekto, mao nga girekomendar nga imnon kini sa ubo, katugnaw ug uban pang mga sakit, nga giubanan sa pag-usbaw sa temperatura.
2. Ang pagpangita kung ang birch kvass mapuslanon, angay nga matikdan nga kini usa ka labing maayo nga tambal alang sa migraine, rheumatism ug gout.
3. Kini girekomendar sa pag-inom og usa ka ilimnon uban sa beriberi ug pagkunhod sa kapasidad sa pagtrabaho, tungod kay adunay tonic effect.
4. Ang paborable nga paagi makaapekto sa kalihokan sa gastrointestinal nga tract, nga diin ang pagkasanso gikunhoran. Kini girekomendar sa pag-inom sa kvas nga may laygay nga gastritis , mga problema sa metabolismo ug uban pa.
5. Sa listahan, unsa ang mapuslanon alang sa kvas, adunay usa ka diuretic property, busa kini makatabang sa pagwagtang sa lawas sa mga toxins, mga produkto sa pagkadunot ug uban pang mga substansiya nga makahilo sa lawas gikan sa sulod.
6. Ang komposisyon adunay daghang potassium, mao nga ang ilimnon nagpalambo sa kalihokan sa cardiovascular system.

Unsa ang mapuslanon sa oat kvass?

Gipamatud-an nga ang mga oats adunay usa ka mapuslanon ug balanseng komposisyon, nga maoy hinungdan sa nagkadaiyang mga kabtangan:

1. Adunay usa ka tonic nga epekto, kusog ug normalize sa buhat sa sistema sa gikulbaan.
2. Ang mapuslanon nga mga kinaiya sa oat kvass gipahinabo sa presensya sa fiber, nga nagaputli sa lawas ug dugo nga mga sudlanan, ug nagpa-normalize sa lebel sa asukar sa dugo.
3. Adunay usa ka malumo nga laxative effect, nga makatabang sa pag-normalize sa digestive system.
4. Pinaagi sa regular nga paggamit, mahimo nimong pauswagon ang kahimtang sa mga lansang, buhok ug panit.
5. Ang epektibo nga pagsagubang sa lainlaing mga virus ug bakterya.

Unsa ang mapuslanon alang sa rice kvass?

Gusto nga sulayan dili lamang ang usa ka tasty, kondili usa usab ka himsog nga ilimnon, dayon maghanda kvass gikan sa humay sa Indian . Uban sa regular nga konsumo niini, imong mabati ang mosunod nga aksyon:

1. Nagatrabaho kini ingon nga usa ka absorbent, nga nagkolekta ug nagwagtang sa mga hilo gikan sa lawas.
2. Kini makatabang sa pagpalambo sa digestive system ug pagdugang sa metabolic rate.
3. Mapuslanon nga humay nga kvass alang sa mga lutahan, tungod kay kini nagpalihok sa mga proseso sa pagkadunot ug pagkasamad sa mga salts, nga makatabang sa pagkuha sa kasakit nga moabut. Kini girekomendar sa pag-inom niini kanunay sa osteochondrosis ug nagkalainlaing mga sakit sa vascular.
4. Giisip nila kini nga natural nga prebiotic, nga nagpalig-on sa kalihokan sa digestive tract ug wala magtugot sa pagpakatap sa pathogenic bacteria sa lawas.
5. Positibo nga makaapekto sa kondisyon sa kasingkasing ug mga kaugatan sa dugo. Tungod sa aksyon nga diuretiko, ang puffiness mahimong makunhoran.

Unsa ang mapuslanon alang sa beet kvass?

Ang mga tawo gikan sa karaang mga panahon migamit niini nga gamut aron sa pag-andam sa usa ka ilimnon nga adunay daghan nga mga aksyon sa lawas.

1. Kini girekomendar sa pag-inom niini sa mga pasyente nga may hypertensive, ug uban sa hypertensive crisis mamahimong "ambulansya". Napamatud-an nga human sa 20 minutos. human sa paggamit sa kvass, ang presyur mikunhod.
2. Ang kaayohan sa kvass gikan sa beets nalangkit sa abilidad niini, pagpalapad sa mga ugat sa dugo ug pag-normalize sa rhythmic contraction. Kini makatabang sa pag-inom aron sa pagpakunhod sa gidaghanon sa "dili maayo" nga cholesterol. Kini girekomendar sa pag-inom niini sa atherosclerosis.
3. Ang mga espesyalista nagrepresentar sa beet kvass, isip usa ka "elixir sa pagkabatan-on."
4. Ang pagpangita kung unsa ang mapuslanon alang sa beet kvass, kini angay nga mahibal-an ang pagka-epektibo niini sa pagpakig-away batok sa makatakod ug makapahubag nga mga sakit sa sistema sa ihi. Gipasiugda usab niya ang pagpagawas sa kidney ug bato sa atay.
5. Kini girekomendar nga ilakip sa imong menu nga ilimnon gikan sa beets ngadto sa mga tawo nga adunay anemia kakulangan sa iron , tungod kay ang lawas nga puno sa puthaw ug dili maayo nga mga sintomas mawala.

Unsa ang mapuslanon sa uhong kvass?

Ayaw hunahunaa nga ang kvass gihimo gikan sa champignons o uhong, tungod kay adunay usa ka espesyal nga uhong tsa, nga ang paggamit niini nailhan sulod sa daghang katuigan.

1. Kini adunay antimicrobial nga epekto, tungod kay kini adunay usa ka natural nga antibiotiko nga epektibo nga makaayo sa lainlaing mga impeksyon.
2. Ang mga bitamina sa kvass, ug ngadto sa usa ka dako nga gidak-on, ang presensya sa ascorbic acid, himuon ang ilimnon nga mapuslanon alang sa sip-on, beriberi, ug usab kini girekomendar nga imnon aron mapalig-on ang resistensya.
3. Adunay mga caffeine ug tannins sa komposisyon, nga adunay epekto, makadugang sa pagka-epektibo, makapalambo sa sirkulasyon sa dugo ug makapadasig sa kalihokan sa utok.
4. Ang mapuslanon nga mga kabtangan sa uhong kvass may kalabutan sa abilidad niini sa pag-normalize ug pagpadayon sa gikinahanglan nga microflora, pagkuha sa putrefactive nga mga proseso.
5. Lakip sa mga enzyme ang pagpalambo sa metabolismo ug pag-apil sa proseso sa pagkadaut sa tambok.
6. Pinaagi sa regular nga paggamit, mahimo nimo ang pagpakunhod sa presyon sa dugo, busa pag-inom og ilimnon alang sa mga pasyente nga may hypertensive. Kini makatabang sa pagpakunhod sa gidaghanon sa cholesterol sa dugo.

Unsa ka mapuslanon ang kvas gikan sa dawa?

Kini nga bersyon sa daan nga ilimnon nga Ruso dili popular, apan ang mga benepisyo niini dili ikalimod.

1. Maayo nga makaapekto sa trabaho sa pancreas ug magdala sa paglimpyo sa atay .
2. Ang pagpangita kon ang kvass gikan sa millet mapuslanon, angay nga matikdan nga kini girekomendar ngadto sa mga tawo nga adunay mga problema sa kasingkasing ug mga kaugatan sa dugo.
3. Giisip kini nga usa ka labing maayo nga tonic, nga mahimo nga normal sa mga proseso sa metabolismo ug pagpalambo sa buhat sa digestive tract.
4. Kini girekomendar sa pag-inom sa kvass gikan sa dawa ngadto sa beriberi.

Kvas sa pagkawala sa timbang

Ang mga tawo nga gusto nga mawad-an sa timbang mahimo, nga walay kahadlok sa ilang numero, moinom sa kvass, nga dili lamang makapalong sa kauhaw, apan makatabang usab sa pagpakunhod sa kagutom. Ang nag-unang butang mao ang pag-andam sa imong kaugalingon nga ilimnon, pagkontrolar sa komposisyon ug dili pagpaapil sa sobrang asukar. Ang Kvass nga adunay diyeta makatabang sa pagpalambo sa metabolismo, ang sistema sa paghilis ug pagpauswag sa panglawas sa lawas.

Oat kvas alang sa pagkawala sa timbang

Daghang mga tawo nasayud nga ang oatmeal mao ang labing mapuslanon nga porridge alang sa mga tawo nga gusto nga mawad-an sa timbang, apan pipila ka mga tawo ang naghimo sa usa ka mapuslanon nga ilimnon gikan sa kini nga cereal, ug kini usa ka dako nga sayup. Sa pag-inom kini kinahanglanon sa usa ka baso sulod sa tunga sa oras sa dili pa ang panihapon. Ang labing taas nga kurso sa pagkawala sa timbang mao ang tulo ka bulan. Ang mapuslanon nga kabtangan sa kvass gipamatud-an sa mga siyentipiko:

1. Sa pagkontak sa tubig, ang mga cereal makapatunghag mucus, nga mapuslanon alang sa trabaho sa tiyan, nga makatabang pagpauswag sa proseso sa paghilis sa ubang pagkaon.
2. Tungod kay ang baga baga, kini dali nga mipuno sa tiyan ug makatabang sa pagkalimot mahitungod sa kagutom. Tungod niini, kini mahimong girekomendar isip usa ka snack.
3. Gihinloan niini ang lawas sa mga toxin, ug kini nagpalambo sa metabolismo, nga hinungdanon sa pagkawala sa timbang.

Beetroot kvass sa pagkawala sa timbang

Ang orihinal nga dili lamang sa kolor, apan usab sa pagtilaw, ang ilimnon mapuslanon alang sa pag-inom alang sa panglawas ug alang sa numero.

1. Ang paggamit sa beet kvass tungod sa katakos niini sa paglimpyo sa lawas sa toxins ug toxins. Tungod niini, dili lamang ang pag-usbaw sa tract sa digestive, apan usab ang tibuok lawas.
2. Epektibo nga mga away nga adunay constipation, pagpalambo sa peristalsis sa tinai. Daghang mga sobra sa timbang ang adunay kini nga problema.
3. Tungod sa presensya sa anthocyanins ug chlorophylls, ang metabolismo gipadali ug ang proseso sa pagsugod sa tambok magsugod.

Rice kvass sa pagkawala sa timbang

Usa sa mga variant sa cereal, nga adunay orihinal nga makapahimuot nga pagtilaw. Alang sa mga interesado sa unsa nga mapuslanon nga kvass nga lutoon sa basehan sa humay, kinahanglan mahibalo ka:

1. Nagpalig-on sa dalan sa mga proseso sa metabolismo.
2. Nakigbisog kini sa pag-slag sa lawas, paghawan niini sa mga toxins ug toxins.
3. Gikuha ang mga abnormalidad sa trabaho sa tract digestive.
4. Ang home kvass alang sa pagbug-aton sa timbang nagpalihok sa proseso sa pagbahin sa adipose tissue.

Banana kvass sa pagkawala sa timbang

Bisan tuod ang mga saging ug kinahanglan nga limitahan sa pagkaon tungod sa taas nga kaloriya nga bili niini, gitugot sa basehan nga pag-inom sa kvass. Gamita ang panit sa resipe, dili ang pulp. Ang adlaw-adlaw nga allowance dili molapas sa kapin upat ka baso. Ang mga Dietitian nagtambag sa pag-inom sa kvass tunga sa oras sa wala pa kaonon.

1. Lakip sa komposisyon sa inumol nga asin, makaapekto sa operasyon sa digestive system.
2. Ang Kvass gikan sa mga saging usa ka tinubdan sa pagdawat sa mapuslanon nga mga substansya nga makapalambo sa usa ka metabolismo ug makatabang sa uban pang mga pagkaon nga mahimong mas daghan.
3. Adunay mga potassium sa panit, nga makatabang sa pagtangtang sa sobra nga tubig gikan sa lawas, nga makapukaw sa pagpanakit.