Unsa ka manipis ang Maria Bugun?

Bisan human ang mga miyembro sa proyekto sa TV nga "Dom-2" mibiya sa show, gipahinungod nga mga fans ang dili mohunong sa pagtan-aw sa ilang mga kinabuhi sa mga social network. Si Maria Bugun wala usab gitagad. Sa iyang panid, ang batang babaye kanunay nga nag-upload og mga litrato ug usa nga interesado kaayo sa mga nanambong, tungod kay sa iyang Masha, kinsa gikan sa Thailand, nahiubos kaayo. Gihisgutan kung giunsa ang pagkawala sa timbang ni Bugun, ang mga tawo adunay nagkalainlain nga nagkalainlain, pananglitan, ang uban mipasalig nga sa pagkatinuod ang babaye miadto sa operasyon, ang uban miingon nga si Masha nag-inom og mga pildoras. Ang tanan niini nga mga bersyon dili tinuod ug mas sama sa kasina.

Unsa ka manipis ang Maria Bugun?

Ang babaye nakahukom sa pagpanghimakak dayon sa tanan nga mga hulungihong ug miingon nga iyang gikuha ang sobra nga gibug-aton , tungod lamang sa pagkaon ug mga sports. Si Masha wala magdumala sa bisan unsang eksperimento, apan gigamit lamang ang mga nailhan nga mga prinsipyo sa dietetics. Gitukod ang Diet Buchun, nga gigamit ang popular nga mga plato sa Thailand, nga iyang nasulayan panahon sa uban. Ang mga produkto maayo kaayo ug mahimong mapalit sa bisan unsang supermarket: humay, prutas, utanon, utanon, panakot, seafood, ihalas nga karne ug isda, ug siya usab miinom og natural nga kape . Pinaagi sa dalan, ang mga produkto sa dairy ug karne nga gigamit sa gamay nga gidaghanon. Si Maria Bugun, human mibiya sa proyekto, nawad-an usab og timbang tungod sa kamatuuran nga siya nagsugod sa pagkaon nga fractional, matag tulo ka oras. Kini nagtugot kaniya nga dili mobati nga gigutom ug magpadayon sa usa ka metabolismo. Ang laing importante nga punto mao ang pag-inom og daghan nga tubig, tungod kay kini hinungdanon kaayo alang sa pagkuha sa sobra nga gibug-aton.

Sa paghisgut kung giunsa ni Masha Bugun gikan sa "House-2" nga nawala, kinahanglan usab nga hisgutan ang mga pagdili nga anaa usab sa menu sa babaye. Gidumili niya ang mga fried ug fatty dishes, ingon man mga sweets ug baked goods. Ang calorie content sa pagkaon sa partisipante mao ang gibana-bana nga 1100 kaloriya kada adlaw. Paggamit sa usa ka pagkaon nga nakatabang sa pagkunhod sa timbang nga Buchun, dili ka na mahimo 14 ka adlaw, tungod kay kini estrikto kaayo ug makadaot sa imong panglawas. Ang menu kinahanglan nga ingon niini:

  1. Pag-almusal : natural nga kape nga walay asukar.
  2. Snack : prutas.
  3. Paniudto : usa ka bahin sa salad gikan sa mga utanon ug usa ka baso nga prutas.
  4. Snack : prutas.
  5. Panihapon : usa ka bahin sa linat-an nga kan-on nga kan-on, nga kinahanglan puno sa isda nga salsahan.

Daghan ang natingala kung pila ka kilo ang nawala sa Masha Bugun, apan, wala'y eksakto nga kahulogan, tungod kay ang babaye naghimo niini nga sekreto, apan sa pagtan-aw sa mga litrato sa partisipante sa proyekto sa wala pa ug pagkahuman, mahimo nga hunahunaon nga iyang nakuha ang 8-13 kg.