Ang bunga nga ginganlan og "pomelo" nga komedya alang sa Russian nga dalunggan miabut kanato gikan sa China. Bisan pa sa kamatuoran nga sa mga shelves sa mga lokal nga mga tindahan niini nga mga exotic bunga nagpakita nga bag-o lang, sa Europe nahibal-an kini mahitungod sa lima ka mga siglo sa sayo pa. Apan sa samang higayon, ang mga taga-Kasadpan wala magdali sa pagkaon sa kabag-ohan, ilang gipatubo kini ingon nga usa ka tanaman sa tanaman, ug human niana sila nakalimot sa paglungtad niini. Ang bag-o nga "dayag" nga pomel mao lamang ang tunga-tunga sa XIX nga siglo, sa dihang ang mga taga-Europe sa katapusan rasprobovali ug gipabilhan ang lami niini.
Sa China, ug sa mga isla sa Malaysia sa dugay nga panahon, nahibal-an nila unsa ang mapuslanon nga pomelo. Didto kini giisip nga usa ka simbolo sa kaayohan, busa gidawat kini aron kini usa ka gasa alang sa labi ka solemne nga mga okasyon. Kini nga bunga sa sidlakan usa ka bahin sa kadaghanan sa mga pagkaon sa pagpauswag sa panglawas, andam siya nga giila nga lainlaing mga sakit sa pagpanambal.
Unsa ang mapuslanon alang sa pomelo?
Sa dili pa maghisgot mahitungod sa unsa nga mga kaayohan gikan sa pomelo, kinahanglan ka nga makakat-on og dugang mahitungod sa mga kinaiya sa komposisyon niini. Kini nga prutas daku kaayo sa gidak-on, usa ka piraso ang makaguba sa pipila ka kilo. Ang kolor mahimo nga malumo-berde o dalag, ang panit dasok, maayo nga mibulag gikan sa pulp ug dili mapait. Ang makaon nga bahin sa bunga mao ang maaslom, dili tam-is nga tam-is, uban ang usa ka lami kaayo nga lami nga lami, dili sama sa ubang citrus. Ang kadaghanan sa pulp mao ang tubig ug mga compound sa carbohydrate, adunay mga B bitamina, bitamina C ug A, potassium, sodium, calcium, iron, zinc, pectin, antioxidants ug essential oils.
Base sa kahibalo sa komposisyon sa prutas, mahimo nimo nga matubag ang pangutana kung unsa ang mapuslanon sa pomelo. Makapalig-on kini sa immune system ug makapahinay sa pagtigulang. Tungod sa kadaghan sa mga microelements, ang unod sa fetus adunay kaayohan nga epekto sa kasingkasing, sa vascular system, ug mga timailhan sa presyon sa dugo. Ang kanunay nga pagkonsumo sa pomelo makatabang sa pagpakunhod sa risgo sa oncology. Kini usa ka maayo kaayo nga terapyutik ug prophylactic nga tambal alang sa ARVI ug influenza. Ang Pomelo usab makatabang sa pagpaubos sa lebel sa asukal ug cholesterol , pagbungkag sa tambok nga mga deposito, makatabang sa paglimpyo sa lawas sa mga toxins ug makadaut nga mga butang.
Unsa ang mas mapuslanon - usa ka orange o pomelo?
Sa pagtandi niini nga prutas uban sa uban nga mga matang sa citrus sa mga termino sa mga benepisyo, siyempre, mahimo nimo, apan kini dili bili niini. Ang matag bunga adunay kaugalingon nga mga bentaha, kaugalingong mga kinaiya sa pagtilaw, mga timailhan ug mga kontraindiksiyon niini.
Kung atong timbangon ang mapuslanon nga kabtangan sa pomelo ug, pananglitan, ang labing popular nga citrus sa orange, nan wala'y basehanan nga kalainan tali kanila. Ug ang usa ug ang uban nga prutas adunay daghang mga bitamina ug mga organikong asido. Gamita kini pag-ayo kung adunay kalagmitan sa mga alerdyi ug mga sakit sa tract sa tiyan. Apan, ang pomelo dili kaayo kaloriko kaysa orange, apan sa ulahi mas taas ang sulod sa bitamina C.
Ang pomelo ba mapuslanon sa pagkawala sa timbang?
Ang degree sa caloric nga sulod sa bunga kasagaran itandi sa grapefruit, busa kini sagad nga gilakip sa pagkaon alang sa pagbug-at sa timbang. Sa 100 ka gramo sa pomelo adunay 35 ka kaloriya lamang, kini adunay mga fiber ug mga pagkaon nga responsable sa pagkahugno sa mga tambok. Busa, ang pangutana kon ang bunga mapuslanon alang sa pagbug-at sa gibug-aton tungod sa pag-ubos sa timbang, ang mga eksperto dugay na nga dili kombinsido. Ang unod sa fetus makapakunhod sa kahinam ug makahimo sa usa ka pagbati sa kasing-kasing. Ang paggamit sa pomelo alang sa pagkaon lamang sa pipila ka mga higayon sa usa ka semana, mahimo ka nga mawad-an og duha o tulo ka kilo nga walay kakugi. Alang sa daku nga epekto, mahimo nimong mahipos ang unloading nga mga adlaw sa prutas.