Ang mga berry, mga prutas ug mga utanon magdalag dagkong mga kaayohan sa lawas sa tawo, tungod kay kini adunay daghan nga bitamina ug mineral nga gikinahanglan alang sa normal nga paglihok sa tanan nga mga sistema niini. Walay eksepsiyon sa ingon nga usa ka berry ingon nga honeysuckle, mahitungod sa unsa kini nga mapuslanon alang sa lawas ug unsa nga mga substansiya nga ania kanato ug makigsulti karon.
Unsa ang mapuslanon alang sa hulmahan nga honeysuckle alang sa mga tawo?
Sa niini nga berry naglakip sa usa ka mahinungdanon nga kantidad sa bitamina C , ang mga siyentipiko nag-ingon nga sa lemon lamang adunay labaw nga ascorbic acid kay sa niini. Busa, kini mahimo ug kinahanglan nga gamiton ingon nga usa ka bugnaw ug anti-inflammatory agent, ingon man usab alang sa paglikay ug pagpalig-on sa immune system sa lawas. Pinaagi sa dalan, tungod sa dako nga kantidad sa ascorbic acid, ang honeysuckle girekomendar sa pagkaon sa mga hinabako, kini makatabang sa pagpakunhod sa negatibo nga mga sangputanan sa dili maayo nga mga kinaiya.
Ang mapuslanong mga hiyas sa honeysuckle naglangkob sa kamatuoran nga kini adunay daghan nga potassium , kini nagpasiugda sa normalization sa cardiovascular system, nagpalig-on sa kasingkasing sa kaunuran mismo ug usa ka maayo kaayo nga pagpugong batok sa seryoso nga mga sakit sama sa pag-atake sa kasingkasing ug mga stroke. Ang mga lalaki sa edad nga 35 nga mga doktor gitambagan nga iapil sa mga produkto sa menu nga adunay potassium, sama sa na nga gihisgutan nga honeysuckle.
Ang pagsulti mahitungod sa unsa nga mga sakit ang mapuslanon gikan sa mga berries ngadto sa honeysuckle, ang usa dili mahimo apan moingon nga kini usa ka labing maayo nga paagi sa pagpugong sa anemia, anemia, gout ug rheumatism, tungod kay kini adunay daghan nga puthaw nga gikinahanglan aron ma-normal ang lebel sa hemoglobin. Ang kakulang sa iron adunay negatibo nga epekto sa kondisyon sa tibuok nga lawas sa tawo, kini makapahagit sa pagtunga sa peligrosong mga balatian, mao nga kinahanglan nga imong ilakip kini nga berry sa imong pagkaon aron malikayan nimo ang seryoso nga mga problema sa panglawas.
Ang komposisyon sa honeysuckle ug sa mga mapuslanon nga mga kabtangan naghimo niini nga berry ang pundasyon sa daghang mga ahente alang sa pagtambal sa mga impeksiyon. Ang taas nga unod sa mga bitamina, sama sa A, PP ug B, nga gikombinar sa pectin, mineral ug trace elements makatabang sa lawas aron malikayan ang daghang mga impeksyon, pananglitan, sa pipila ka mga nasud ang mga compound nga adunay niini nga berry gigamit ingon nga usa ka tabang sa pagtambal sa tuberculosis. Ang tradisyonal nga medisina nagtambag nga gamiton ang honeysuckle isip prophylactic alang sa colds, flu ug ARI, ug usab alang sa mga kanunay nga gihatagan og gibug-aton o aktibo nga nalambigit sa sports. Pinaagi sa paglakip niini nga mga berry sa imong pagkaon, ang usa ka tawo dali nga makapahiuli sa iyang lawas ug makapugong sa pagpalambo sa mga komplikasyon tungod sa impeksyon.
Unsa ang mapuslanon ug makadaot nga honeysuckle?
Ayaw hunahunaa nga kini nga berry girekomendar nga kan-on sa hingpit alang sa tanan nga mga tawo, kini dili sama sa bisan unsa nga produkto, kini adunay mga kontraindiks. Una, gikinahanglan nga mokaon nga adunay alerdyi kanila, tungod kay kini adunay dili maayo o gani makuyaw nga mga simtomas. Ang bisan unsang mga utanon ug mga prutas makapukaw sa dagway sa urticaria, mga kagul-anan sa mga mucous membranes ug bisan pa ang paghubag sa larynx, mao nga kung ikaw nag-antos sa mga alerdyi, mag-amping sa pagkaon niini nga mga berry, dili
Ikaduha, dili ka makakaon niining mga berry alang sa mga adunay taas nga acidic sa tiyan, sila makapukaw sa mas dako nga pagtaas. Ang mga doktor nagdili sa pag-apil niini sa menu alang sa mga tawo nga adunay tiyan o duodenal ulcer, tungod kay ang honeysuckle mahimong hinungdan sa usa ka exacerbation sa sakit.
Pinaagi sa pag-obserbar sa mga pamaagi sa paglikay sa pag-apil sa honeysuckle diha sa menu, mahimo nimong ibutang ang imong lawas sa mga bitamina ug dili makadaot niini.