Ang Strawberry jam usa sa labing lamian ug popular nga matang sa jam. Siya gihigugma sa mga hamtong ug mga bata. Ang strawberry jam mahimo nga gamiton ingon nga usa ka dessert, apan mahimong gamiton ingon nga pagpuno alang sa mga pie.
Ang Kaayo sa Strawberry Jam
Ang strawberry jam dili lang lamian, apan mapuslan usab. Naglangkob kini sa mapuslanon nga mga butang:
- Mga bitamina: grupo B, lakip ang folic acid , C ug carotene;
- selyula;
- antioxidants;
- pectin ug organic acids;
- Mga mineral nga substansiya: phosphorus, yodo, potassium, calcium.
Tungod sa iyang komposisyon nga strawberry jam adunay ingon nga mapuslanon nga mga kabtangan:
- nagdugang ang kusog, nagpabalik sa kusog;
- makapalambo sa kalihokan sa pangisip;
- nag-normalize sa kahimtang sa sistema sa nerbiyos;
- pagtapad sa lawas sa iodine, pagpugong sa mga problema sa thyroid gland;
- nagpalambo sa mga depensa sa lawas;
- makapalambo sa pagkatulog. Aron mahimo kini, kinahanglan ka magkaon human sa panihapon 1-2 ka kutsara. jam;
- mapuslanon ingon nga paglikay ug pagtambal sa mga sip-on;
- pagkuha sa makadaot nga mga butang gikan sa lawas;
- mapalambo ang kahimtang sa atherosclerosis ug anemia.
Pila ka mga kaloriya ang anaa sa strawberry jam
Ang mga dessert nameligro alang niadtong gusto nga mawagtang ang dugang nga mga libra. Ang presensya sa usa ka dako nga gidaghanon sa asukar sa mga dahon nga dahon sa walay duhaduha nga ang produkto adunay daghang kaloriya.
Ang eksaktong kaloriya nga kalig-on sa strawberry jam nag-agad sa unsa nga matang sa mga berry, ug unsa ka daghang asukar ang nadugang. Ang labing kaloriya mahimong jam gikan sa sourish berries, tungod kay sila nagkinahanglan sa dugang nga asukar. Ang kasagaran nga kaloriya nga sulod sa strawberry jam anaa sa gilapdon nga 250 ngadto sa 280 ka mga yunit. Daghan kaayo kini, mao nga ang usa ka adlaw dili bili nga mokaon labaw sa 100 ka gramos niini nga delicacy. 99% sa mga kaloriya sa produkto naggikan sa carbohydrates - kini nga punto angayng hatagan ug pagtagad sa mga naggamit sa diyeta nga ubos ang karbohiya .