Kita gigamit sa kamatuoran nga ang mga scrub gigamit lamang gikan sa gawas, aron limpyo ang atong panit. Sa pagkadungog sa hugpong sa mga pulong sa panit, ug bisan sa pagkawala sa timbang, mahimo nimong kataw-an, ug dayon hunahunaon - apan unsa kung kini makatabang? Human sa tanan, ang tanan nga adunay labing menos usa ka dili direkta nga relasyon ngadto sa gibug-aton nga pagkawala, interesado, nga walay pagtan-aw.
Resipe
Aron maandam ang usa ka super scrub alang sa tinai, atong gamiton ang mosunod nga resipe.
Sagol:
- oat flakes - 5 tablespoons;
- tubig - 5 ka kutsara;
- gatas - 1 tbsp. (o 1 ka kutsaritang cream);
- dugos - 1 teaspoon;
- nuts - 5 tsp
Pagpangandam
Pag-andam sa oatmeal scrub alang sa tinai kinahanglan nga magsugod sa adlaw sa dili pa - ibubo sa bugnaw nga linuto nga oat sa linubid nga mga linubid ug mobiya "sa pag-adto" hangtud sa buntag. Sa buntag kita makadugang sa init nga gatas (o cream), dugos, tinadtad nga mga nut.
Paggamit
Ang resulta nga paglimpyo sa scrub alang sa tinai nga atong gisagol ug hingpit nga chewing, gisuhip. Nuance nahibal-an sa kamatuoran nga sa sunod nga 3 ka oras ikaw dili makakaon o makainom sa bisan unsang butang. Ang oatmeal kinahanglan nga hatagan sa oportunidad nga limpyohan ang paghilis sa tract.
Kaayohan
Sa paghuna-huna nga ang kinatibuk-ang kahulugan sa scrub gipahayag sa ngalan niini, dili kinahanglanon nga hisgutan ang mga benepisyo sa digestive tract. Apan sa diha nga ang paglimpyo alang sa paghinlo sa ginhawaan magbuhat sa iyang trabaho, panit, buhok, mga kuko magsugod sa pag-uswag, ug, siyempre, ang nagkadako nga tiyan ug sobra nga gibug-aton mawala sa labing problema nga dapit.
Kini nga pinggan kinahanglan nga alagaran kada adlaw sulod sa usa ka bulan. Sa bisan unsa nga kaso, dili sama sa kontrobersiyal nga aksyon sa mga tsa, mga tablet, krema, pulbos ug nagkalain-laing mga potion, ang laxative effect ug pagpalambo sa intestinal motility, nga maoy hinungdan sa oatmeal ug tanan nga adunay sulod nga fiber , lakip na ang mga nuts, gikumpirma ug dili gikombikto. Ug ang dugos, sa baylo, usa ka nailhan nga tinubdan sa mga bitamina ug sa iyang inadlaw nga dosis sa mga tam-is sa kantidad nga 1 tsp. mahimong mopuli kanimo sa ubang mga "dessert". Ang kamatuoran nga ang ingon nga pamahaw mahimong mapuslanon nga klaro.