Ang positibo nga psychotherapy usa ka popular ug universal nga gidawat nga pamaagi sa psychological nga impluwensya, nga adunay duha ka direksyon - siyentipiko ug matag adlaw. Aron dili ka magdala kanimo sa daghan nga mga termino, usahon namo ang mas simple, matag adlaw nga bersyon. Ang mga ideya ni Pezeshkin, ang nagpundar niini nga pamaagi, yano kaayo ug masabtan nga bisan kinsa nga tawo dali nga makaamgo kanila, nganong popular kaayo sila sa nagkalainlaing mga sanga, lakip ang positibo nga psychotherapy sa pamilya.
Mga prinsipyo sa positibo nga psychotherapy
Sa sentro sa pamaagi sa positibo nga psychotherapy, tulo lamang ang mga prinsipyo, nga ang matag usa katumbas sa pipila ka bahin sa teknik.
- Ang prinsipyo sa paglaum. Kini nga baruganan usa ka positibo nga pamaagi sa pagtan-aw ug pagpakita sa potensyal nga mga kapabilidad ug mga abilidad sa usa ka tawo.
- Ang prinsipyo sa pagkabalanse. Kini nga prinsipyo gidisenyo aron pag-analisar sa mga kinaiya sa tawo ug pagharmonya sa tanang aktwal nga abilidad sa tawo.
- Ang prinsipyo sa pagtabang sa kaugalingon. Kini nga baruganan naglakip sa usa ka espesyal nga estratehiya alang sa pagpahiangay ug paghiusa sa indibidwal, nga nalangkob dili lamang sa kurso sa terapiya, kondili kinahanglan usab nga makatabang sa usa ka tawo sa iyang kinabuhi sa sunod nga pagsulbad sa mga problema nga independente.
Ang hamubo nga termino nga positibo nga psychotherapy talagsaon tungod kay kini nag-isip sa bisan unsa nga suliran ingon nga usa ka paagi sa pagsulbad sa suliran ug nagsagol sa kasiglohan nga kaalam sa Eastern nga pilosopiya ug praktikal nga pamaagi sa Kasadpan.
Positibong psychotherapy - pag-uyon
Ang labing importante nga butang nga naghatag kanato og positibo nga psychotherapy mao ang ideya kon unsa ang kinabuhi sa usa ka tawo. Ang kalipay makita dili tungod sa mga problema, apan sa abilidad sa pagsagubang niini. Hunahunaa ang mga pagpahayag niini nga pamaagi:
- Ang usa ka importante nga ideya sa positibo nga psychotherapy mao nga ang pangunang mga katakos sa usa ka tawo mao ang kahibalo ug gugma. Sila magkalahi, ug ang lebel sa ikaduha kanunay nag-agad sa lebel sa usa. Tungod niini ang usa ka mahinungdanon nga pahayag nga ang matag tawo usa ka matang sa kinaiya.
- Ang pamaagi sa positibo nga psychotherapy gibase sa pamahayag - ang matag tawo gikan sa pagkatawo gihatag ang tanan nga gikinahanglan alang sa kalipay. Ang matag usa adunay katakus nga walay katapusan nga nagtubo sa espirituhanon ug nag-uswag sa pisikal, ug ang bugtong butang nga importante mao ang pagpangita sa sulod niining tinubdan nga tinubdan, nga anaa sa pagpalambo sa mga talento ug mga abilidad. Kini mao ang pagtino sa imong misyon pinaagi sa pagkadiskobre sa kaugalingon ug pagkaamgo sa imong kaugalingon nga ang katagbawan sa kinabuhi makita.
- Ang positibo nga paagi mao ang universal, kini angay alang sa hingpit nga bisan kinsa nga tawo gikan sa bisan unsang nasud ug relihiyon. Usa ka espesyalista nga nagtrabaho niining paagiha kinahanglan nga adunay usa ka halapad nga kahibalo sa natad sa kultura, tungod kay sa niini nga kahimtang sila tanan managsama ug ang tanan takus sa pagtahud. Kini nga pamaagi nagpasiugda sa pangunang gibug-aton dili sa kalainan tali sa mga tawo, apan sa ilang mga kaamgiran. Kini nga pamaagi nag-ila sa lawas, espiritu, kalag, ang integridad niini sa matag tawo.
- Kini nga pamaagi wala nagpasiugda sa sakit o mga problema, dinhi sa sentro - ang mga oportunidad sa matag tawo, nga mao ang paagi sa pagsulbad sa tanan nga mga kalisud.
- Salamat sa ikatulo nga prinsipyo - ang prinsipyo sa pagtabang sa kaugalingon - ang usa ka tawo human sa kurso makahimo dili lamang sa paghupot sa usa ka internal harmonious nga kahimtang, apan usab sa pagtabang sa mga paryente ug mga paryente.
- Ang laing importante nga aspeto sa pamaagi mao ang pagbansay sa usa ka tawo nga mag-impluwensya sa iyang kaugalingon nga umaabot nga mga buhat sa karon. Kini mao ang pag-ila sa personal nga responsibilidad sa tanan nga nahitabo sa kinabuhi, ug busa mag-usab sa kapalaran nga gikinahanglan lamang nimo nga magsugod sa paglihok.
- Ang labing importante nga posisyon sa positibo nga psychotherapy mao ang pahayag nga gikinahanglan ang pagkalipay gikan sa kung unsa ang, ug dili gikan sa unsa ang mahimo, apan wala kini mahitabo. Ang pamaagi nagtudlo sa pagdawat sa imong kaugalingon ug sa imong kinabuhi ingon nga kini, ug makatabang sa paghimo niini nga mas maayo.
Ang pagkalahi niini nga pamaagi mao nga kini gipahiangay dili lamang alang sa pagtambag, kondili alang usab sa pagbansay ug bisan sa negosyo.