Gatas nga tunok nagtumong sa medisina nga mga hilba, kini dugay na nga gigamit sa pagtratar sa mga sakit sa atay ug apdo sa apdo. Bisan pa, sa pagsusi sa mga kabtangan niini nga tanum, nakita sa mga siyentipiko nga ang gatas nga tunok mahimong epektibong gamiton alang sa pagbug-at sa timbang.
Gatas nga tunok - maayo ug dili maayo
Lakip sa mapuslanon nga kabtangan mahimong mailhan:
- pagpanalipod sa atay gikan sa mga toxins, pagpataas sa kahusayan niini, pagpasig-uli ug pagpalihok sa pagbag-o sa mga bag-ong selula;
- pagpugong sa mga gallstones;
- proteksyon sa atay gikan sa mga sakit nga gipahinabo sa sobrang pag-inom sa alkohol, sama sa cirrhosis. Ang gatas nga tunok makapakunhod sa risgo, apan dili kini bug-os nga wala maglakip niini;
- pagpadali sa metabolismo sa lawas, pagpanalipod sa mga selula gikan sa mga negatibong epekto sa free radicals tungod sa silymarin - usa ka gamhanan nga actioxidant nga naglangkob sa milk thistle;
- pagpalambo sa gastrointestinal tract. Tungod niini nga kalidad, ang gatas nga tunok mahimong epektibo nga gigamit, pagtabang sa pagpakig-away sa dugang nga mga libra;
- Ang usa ka maayong giya nga paggamit sa gatas nga tunok mao ang pagpakig-away batok sa kanser (cervical, breast, ug uban pa). Ang milk throat nagdugang sa pagka-epektibo sa chemotherapy, nga wala magtugot sa mga cell cancer nga motubo. Kini nga kabtangan karon aktibo nga gitun-an;
- pagdugang sa resistensya, tungod kay ang atay nalangkit sa pagpakig-away batok sa impeksyon ug adunay hinungdan nga papel niini;
- pagpahawa sa gawas nga pagpakita sa mga problema sa atay - usa ka dunot sa panit, bugas-bugas, bugas-bugas, dili maayo nga gininhawa;
- pagpalambo sa produksiyon sa hormone.
Apan dunay gamay nga mga side effects:
- tingali usa ka gamay nga pagkadaot sa tiyan ug pagpaluhot;
- Ang usa ka pagkaon sa gatas nga tunok mahimo nga inubanan sa mga sakit sa ulo;
- Sa kaso sa overdose, ang usa ka hugaw makita sa panit.
Paggamit sa milk thistle alang sa pagbunok sa timbang dili girekomenda alang sa mabdos ug nagpasuso nga mga babaye. Dugang pa, usahay dili kini kombinasyon uban sa ubang mga tambal, sama sa mga antipsychotics, sedatives, mga alerdyi sa alerdyi, alang sa pagnipis sa dugo.
Gatas nga tunok - gamiton alang sa pagkawala sa timbang
Sa dili pa pagtino ang gikinahanglan nga kantidad sa milk thistle aron magamit, mas maayo nga mokonsulta sa usa ka doktor, ilabi na kon adunay mga problema sa atay. Ang labing komon ug sayon nga kapilian mao ang pagkuha sa usa ka uga nga kinuha nga adunay usa ka adlaw-adlaw nga dosis nga 280 ngadto sa 450 mg.
Sa bisan unsa nga parmasya mahimong dali ka mopalit og mga liso o gatas nga tunok alang sa slimming. Ang milk thistle usa ka binhi nga binhi. Ibutang ang tanom sa ingon niini:
- Ang mga binhi pre-grind sa usa ka coffee grinder ngadto sa state of powder.
- Dad-a sila usa ka kutsarita, nga adunay tubig sa dili pa ang matag pagpangaon.
Mahimo ka usab mag-andam og usa ka ilimnon, tungod niini, ibubo ang mga 30 ka g sa mga liso sa yuta nga adunay duha ka baso nga tubig. Pag-inom sa sabaw alang sa pipila ka mga sips sa dili pa mokaon.
Kini nga tambal adunay usa ka gamay nga epekto sa pagpatulo ug pagtabang sa constipation. Kini adunay daghan nga bitamina (A, D, E, F, K ug tanang bitamina sa grupo B), ingon man mga microelements nga hinungdanon sa organismo - copper, zinc, selenium, ug uban pa.
Adunay mga paagi usab aron madugangan ang pagka-epektibo sa pagkuha sa milk thistle alang sa pagbug-at sa timbang. Pananglitan, isagol kini sa gamot sa dandelion. Sa kinatibuk-an, ang dandelion wala magamit sa mga medisina, ug ang pagdawat giisip nga hingpit nga luwas, apan gikinahanglan nga mag-obserbar sa pipila ka pasidaan, labi na kung gipakunhod nimo ang patensiyon sa mga duct sa bile.