Kini nga utanon nahisama sa usa ka dako kaayo nga puti nga karot, ug itandi sa kasagaran nga radish, kini adunay mas hinay nga lami. Ang Daikon gigamit sa kadaghang mga pinggan sa Oriental, apan popular ug presko - sa mga salad ug utanon.
Daikon alang sa panglawasUsa sa mga hinungdan sa pagkapopular sa radish daikon mao ang mapuslanon nga kabtangan niini. Ang taas nga sangkap sa nutrient, lakip na ang mga bitamina A , C, E ug B-6, potassium, magnesium, calcium, iron ug fiber, naghimo sa daikon nga usa ka maayo kaayo nga kandidato nga ilakip sa imong adlaw-adlaw nga pagkaon. Ang University of the Japanese prefecture sa Kyoto gikumpirma isip usa ka resulta sa panukiduki nga ang radish daikon adunay talagsaon nga kabtangan. Ang enzyme, nga anaa sa iyang panit, adunay usa ka kusog nga antimicrobial, antimutagenic ug anti-carcinogenic effect. Busa, kung imong kan-on kini nga lab-as, hugasi kini pag-ayo, apan ayaw pagputol sa panit.
Daikon tungod sa pagkawala sa timbang
Sa radish, ang daikon adunay 18 ka kkk kada 100 g kung nahibal-an kung unsa ka mapuslanon ang radish nga daikon ug ang kaloriya niini, mahimong luwas nga ilakip kini sa pagkaon, bisan pa nga nagsunod ka sa mga pagdili sa pagkaon.
Ang mga pagtuon ug mga pagsulay sa laboratoryo nagpakita sa ubang mapuslanong kabtangan sa radish daikon. Pananglitan: ang duga sa raw daikon puno sa mga digestive enzymes. Nag-convert sila sa mga tambok, protina ug komplikado nga carbohydrates ngadto sa mga compound nga ang lawas mas sayon nga masuhop. Dugang pa, kini nga mga enzyme nagpalambo sa kidney function ug paglimpyo sa dugo gikan sa mga toxins. Apan, ang giputli o tinadtad nga daikon mawad-an sa katunga sa iyang kabtangan sulod sa 30 minutos, mao nga girekomendar nga gamiton kini sa labing madali.
Alang niadtong nag-antos sa mga impeksyon sa virus ug bakterya, klaro kaayo ang mga benepisyo sa radish daikon. Kini angay nga pagtagad sa mga adunay
Posible nga mga side effect
Ang mga kabtangan sa pagkaon sa radish daikon dili mahimong tin-aw nga gibahin ngadto sa "kaayohan" ug "kadaot", apan ang mga nutrisyonista naghatag og daghang mga rekomendasyon, nga kinahanglan paminawon. Pananglitan, ang mga mabdos ug nagpasuso nga mga babaye kinahanglan dili mag-abuso sa kini nga utanon aron dili makalagot sa agianan sa digestive.
Adunay mga pagtuon nga nagkumpirma nga ang daikon nga duga makamenos sa kasakit ug kagubot tungod sa bile, apan adunay mga pagsupak usab. Kon adunay sakit sa gallbladder, pakigsulti sa imong doktor sa dili pa nimo tipon ang daikon.