Ang kultura sa pag-atiman sa imong panagway kinahanglan nga bansayon gikan sa pagkabata. Kung walay husto nga nutrisyon, pagdula sa mga sports, pag-atiman sa panit sa nawong ug lawas, dili nimo makab-ot ang hingpit nga resulta, busa karon maghisgot kami kon unsaon pagtan-aw ang usa ka maayog lawas nga babaye.
Unsa ang angay kong buhaton aron makit-an ang maayo?
Ang usa ka himsog nga pamaagi sa pagkinabuhi, ang paggamit sa mapuslanon nga mga pagkaon, kasarangan nga ehersisyo - ang matag babaye nga may pagtahud sa kaugalingon nasayud niining tanan. Siyempre, ikaw lucky twice, kung ang kinaiyahan nakahatag kanimo og usa ka madanihon nga hitsura, hapsay nga panit, maluho nga buhok ug usa ka proporsyonal nga numero. Apan bisan niini nga kaso, kinahanglan nimo nga giatiman ang imong kaugalingon sa kanunay nga basehan.
Usa ka dako nga timailhan sa imong panglawas ug, sumala niana, ang hitsura mao ang panit. Adlaw-adlaw nga pag-atiman naglangkob sa hinay nga paglimpyo, moisturizing, panalipod gikan sa external environmental nga mga hinungdan. Pilia lamang kadtong mga cosmetics nga nahiangay sa matang sa panit . Kay ang pagsilak sa panit usa ka kinahanglanon mao ang tukma nga pag-exfoliation sa tabang sa mga scrub. Sa pagdumala sa ingon nga pamaagi nga kini nga pag-ayo 2 nga mga panahon sa usa ka semana, ug human niini sa pagbutang o paghimo sa usa ka humidifying dili matago o sa usa ka cream. Ang usa ka kaligoanan sa kalainan alang sa nawong adunay usa usab ka mapuslanon nga epekto sa pagkalalom ug pagkabag-o sa panit. Tungod sa kalainan sa temperatura sa tubig, usa ka dugang nga agos sa dugo moagos ngadto sa nawong ug mohumok sa mga selula nga may oksiheno, ug ang bugnaw nga tubig makapugong sa mga lungag.
Unsaon sa pagkat-on sa pagtan-aw og maayo, walay paggamit sa daghang mga kosmetiko? Siyempre, lisud nga makuha dayon gikan sa pangdekorasyon nga mga kosmetiko, apan dili nato kalimtan nga ang natural nga kaanyag ug pamustura kanunay nga prayoridad. Padayon sa pagtan-aw sa kondisyon sa imong mga kilay ug mga pilas. Husto ang porma sa mga kilay gikan sa agalon, ug unya pagsuporta lang kini sa mga tyzeer. Ang tukma ug regular nga mga kilay magpadan-ag sa imong nawong nga dili mahilayo sa maanindot nga pagkagama. Pagpalit og usa ka espesyal nga lana sa parmasya aron mapalig-on ug motubo ang buhok ug magamit kini sa gabii sa mga pilapil ug mga kilay. Kini makaamot sa ilang kusog nga pagtubo ug dugang nga densidad.
Sa pagtan-aw og maayo, kinahanglan nimo nga bantayan ang kahimtang sa mga lansang ug buhok. Guntinga ang moisturizing cream o lana sa platinum sa lansang ug cuticle, aron ang mga kuko ug walay barnis nga hitsura himsog. Ang kamatuoran nga ang buhok kinahanglan nga limpyo - kini kinahanglan dili mapahinumduman. Pilia ang usa ka shampoo sumala sa matang sa buhok, kung himutangan ang imong buhok sa pintura, i-apply ang balms ug i-apply 1-2 beses sa usa ka semana nga maskara sa buhok.
Ayaw kalimti ang bahin sa sports. Ang usa ka husto nga hulagway ug usa ka maayo nga pagbati makatabang kanimo sa pangutana kon unsaon pagtan-aw sa mas maayo nga pag-ayo.
| | | |
| | | |
| | | |
