Pumpkin dili nga walay rason nga gitawag sa reina sa tingdagdag. Naglangkob kini sa daghang mga bitamina, iron, calcium, fluoride, potassium ug uban pang mapuslanon nga sangkap. Dugang pa, kini mao ang ubos nga kaloriya ug adunay daghan nga fiber. Ang pagkonsumo sa niini nga utanon adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa buhat sa kasingkasing. Karon sultihan ka namo kung unsaon paghimo sa usa ka pumpkin casserole.
Resipe alang sa cottage nga keso casserole uban sa pumpkin
Sagol:
- pumpkin - 1 kg;
- cottage cheese - 0,5 kg;
- manga - 3/4 nga tasa;
- itlog - 4 ka buok;
- gatas - 2 ka copa;
- asukar - 0.5 tasa;
- mantikilya - 50 g;
- sour cream - usa ka baso.
Pagpangandam
Aron sa pag-andam sa usa ka curd casserole sa usa ka pumpkin, una nimo kinahanglan nga magluto ang semolina porridge. Aron mahimo kini, ibubo ang gatas sa kalaha, dad-a kini ngadto sa usa ka hubag, hinay-hinay nga idugang ang pila ug palihok kini sa hinay. Gihinloan namon ang kalabasa, guntinga kini nga mga hiwa ug ipakaon kini hangtud nga magluto sa mantikilya. Sa usa ka lalom nga sudlanan atong gikonektar ang usa ka pumpkin, gipabugnaw ang semolina porridge, asukal, 3 ka itlog ug keso sa cottage. Ang tanan hinayhinay nga magsagol. Ang porma alang sa linuto sa kalaha nga lubricated sa lana, kita nga gibuklad ang curd-manna sagol nga, ang nawong nga leveled sa usa ka kutsara gituslob sa tubig ug greased sa usa ka pinikpik nga itlog. Gipadala namo ang porma sa hurnohan, nga nainin sa 170 grado ug nagluto hangtud nga andam. Mahimo kini mga 20-25 ka minuto. Ang curd casserole nga adunay pumpkin giandam sa lamesa, nga nagbisbis sa sour cream.
Alang sa sama nga resipe, makahimo ka og usa ka pumpkin casserole sa usa ka multicrew. Sa paghimo niini, among gibutang ang sinagol ngadto sa multivark nga sudlanan, nga kaniadto lubricated sa lana. Ug sa "Baking" mode, kami nag-andam og 40 ka minuto.
Resipe alang sa pumpkin pudding uban sa mga mansanas
Sagol:
- Gipanitan nga pumpkin - 1 kg;
- Manga - 5 tbsp. kutsara;
- mansanas - 800 g;
- cottage cheese - 0,5 kg;
- mga itlog - 2 ka piraso;
- asukar - 5 tbsp. kutsara;
- Vanilla sugar - 1 pakete;
- puti nga breadcrumbs - 3 tbsp. kutsara + sa powder form;
- lemon - tunga;
- cinnamon - aron makatilaw;
- mantequilla - 30 g.
Pagpangandam
Aron makahimo sa usa ka pumpkin casserole nga may manga ug mansanas, among giputol ang gilimpyo nga pumpkin sa dagkong mga cubes, gibutang kini sa usa ka saucepan, idugang ang tubig aron pagtabon sa kalabasa ug magluto hangtud nga hinay. Dayon ibalik nato kini balik sa colander aron mawala ang sobra nga likido. Ang 3 ka kutsara sa asukal gihiusa sa usa ka manga ug gibubo ngadto sa usa ka pumpkin. Ang tanan nga kini maayo nga rubbed ug ang pagbarug alang sa 20-25 minutos aron sa paghimo sa mga mancha swell.
Karon among limpyohan ug guntingon ang mga mansanas. Ang mga piraso kinahanglan nga aberids. Isablig ang mga mansanas sa duga sa lemon ug pukuton aron ang mga mansanas dili mangitngit. Human niana, ibutang sa ibabaw sa usa ka uga nga pan nga frying ug sa usa ka gamay nga hinuyop sa - sila kinahanglan nga mahimong hinay. Sa samang higayon, siguroha nga ang mga piraso dili magsugod sa pag-gunit. Karon sa kombinasyon sa kalabasa-manna, magdala sa 1 itlog, mga breadcrumb ug vanilla nga asukal ug isagol. Porma alang sa pagluto nga maayo ang lubricate uban sa mantequilla ug isablig lightly uban sa breadcrumbs. Ang unang layer gibutang sa pumpkin masa, ibabaw uban sa cinnamon. Dayon ibutang ang mga mansanas ug isablig uban sa kaningag.
Karon among giandam ang ikatulong lut-od: gibahin namo ang protina gikan sa yolk, isagol ang yolk sa keso sa cottage ug asukar ug idugang ang whipped protein didto. Ang tanan nga kini maayo, apan maayo kaayo nga nagkasagol. Ipakatap ang resulta nga masa sa mga mansanas. Gipadala namon ang pumpkin pudding sa mga mansanas ngadto sa oven sulod sa 25 minutos sa temperatura sa pagluto nga mga 200 degrees.
Pumpkin casserole nga adunay humay
Sagol:
- pumpkin - 700 g;
- sour cream - 3 tbsp. kutsara;
- asukar - 5 tbsp. kutsara;
- Ground walnuts - 3 tbsp. kutsara;
- mga itlog - 3 ka piraso;
- uga nga mga apricot - 8-10 ka piraso;
- humay - 3/4 nga tasa;
- pasas - 50 g;
- yuta breadcrumbs - 2 tbsp. kutsara;
- cinnamon - aron makatilaw;
- mantequilla - 30 g.
Pagpangandam
Kalabasa, limpyo kini, ug dayon ibutang kini sa grater. Ang gipamunga nga mga apricot putlon ngadto sa mga cubes ug ibubo ang tubig nga magaluto sulod sa mga 5 ka minutos. Ug dayon isagol kini sa pumpkin. Adunay usab makadugang og asukar, 2 ka itlog, tunga nga sour cream ug pasas. Sa resulta nga pangmasang, ibutang ang kanhing linuto nga bugas. Ang porma lubricated uban sa mantequilla, pagpakatap sa mga resulta sagol nga ug gibuklad kini. Paagi sa nahabilin nga sour cream uban sa yolk ug lubricate sa nawong sa casserole. Ibabaw sa cinnamon, nuts ug ipadala ngadto sa usa ka preheated sa 170-180 degrees oven sa 40 minutos.
Usahay magluto ang millet casserole nga may pumpkin. Mahimo nimo nga gamiton ang resipe sa ibabaw, apan imbis nga humay makadugang sa millet porridge .