Pollock sa foil sa oven - sayon ​​ug lamian nga mga resipe alang sa yano nga pagkaon alang sa matag adlaw!

Ang pollack sa Alaska sa foil sa hurno mao ang usa ka pinggan nga naglangkob sa pipila ka mga maayo ug sa halos walay bisan unsang mga drawbacks, kung kini giluto sa husto ug tasty. Kasagaran, ang mamala nga isda nga may linuto sa niini nga paagi mao ang kanunay nga malumo, makahimsog ug makapadani.

Unsa ka lami ang pagluto sa pollock sa oven?

Ang pag-andam sa mga plato gikan sa pollock sa hurno sa foil sayon ​​ug sa kasayon ​​uban sa simple ug barato nga mga resipe.

1. Ang isda gigamit sa hingpit nga walay ulo ug mga ugat, giputol ngadto sa gagmay nga mga bahin o gibiyaan ang tanang mga bukog ug nagluto lamang sa mga tarogo.
2. Mga diyutay nga mga panakot: asin, sili, kung gusto, dugangan sa panagsagol sa mga isda, duga sa lemon, uga nga mga utanon o mga panakot nga imong gipili, uga o presko nga tinadtad nga ahos.
3. Ang pollock sa foil sa hurno mahimong andam uban ang pagdugang sa mga utanon, mga sarsa ug tanang matang sa mga marinad, ug inubanan sa usa ka garnish nga humay.
4. Ang panahon sa pagluto sa isda anaa sa aberids nga 40 ka minutos.

Alaska pollack nga adunay lemon

Ang pollock, nga lutoon sa foil sa bug-os, mahimong ihalad uban sa pagdayandayan sa patatas o humay, uban ang presko nga mga utanon o usa ka light salad. Ang isda sa niini nga kaso nga dugang uban sa mga hiwa sa lemon, nga kinahanglan nga kaniadto nga gihimo alang sa pipila ka minutos sa Nagabukal nga tubig o sa pagkuha sa puti nga bahin sa panit, gamit lamang ang kalisang.

Sagol:

• pollock - 2 ka piraso;
• sibuyas - 1 pc .;
• lemon - 0,5 ka piraso;
• parsley ug dill - 0.5 hugpong;
• mayonnaise o sour cream - 200 g;
• asin, sili, lana sa utanon.

Pagpangandam

1. Ang pollack sa Alaska gihapinan og asin, pepper.
2. Pag-ihaw og green, sibuyas, panahon aron makatilaw.
3. Ibutang ang resulta nga gisagol ngadto sa isda, pagdugang sa mga hiwa sa lemon.
4. Ibutang ang giputos nga mga isda sa mga parte nga lana sa foil, ibutang kini ug ibutang kini sa agup-op.
5. Magluto sa pollack sa hudno sulod sa 40 minutos sa 220 degrees.

Unsaon sa pagluto sa mga fillet sa pollack sa oven?

Ang punoan sa pollock sa foil sa hurno mahimong andamon lamang uban sa mga sibuyas o katimbang sa mga isda nga adunay mga carrots, mga hiwa sa kampanilya nga pepper, mga sprigs sa presko nga dill, parsley. Ang aslom nga cream mahimong mapulihan sa mayonnaise o natural nga yogurt nga walay mga additives, kung gusto, pagdugang sa usa ka clove nga tinadtad nga ahos sa sarsa.

Sagol:

• Mga tipik sa pollock - 700 g;
• sibuyas - 2 pcs .;
• lemon juice - 2 tbsp. kutsara;
• sour cream - 100 g;
• asin, pepper, laurel, lana sa utanon.

Pagpangandam

1. Ibutang ang pollock asin, pepper, add lemon juice, sour cream, mix, biya sulod sa 10 minutos.
2. Pagbaton og mga hiwa sa mga isda sa ginaling nga gupit nga foil, sa ibabaw, ibutang ang mga sibuyas nga putlon.
3. Isilyo ang foil, ibutang ang putos sa usa ka pan nga lutoon o sa agup-op.
4. Magluto sa pollack sa foil sa oven sa 30 minutos sa 180 degrees.

Alaska pollack nga adunay mga utanon sa oven

Ang pollock sa hudno nga adunay mga utanon mahimong maandam sa usa ka foil nga gitaoran og usa ka ubos ug usa ka panapton nga gitabonan sa usa ka panid gikan sa ibabaw. Dugang pa, kini nga sayon ​​nga maporma ang usa ka bahin nga sobre gikan sa foil, diin ang sama nga paagi sa pagpahimutang sa mga sangkap sa mga lut-od. Nag-alagad sa usa ka mainit nga pinggan nga adunay mainit ug mainit nga kainit diha-diha dayon gikan sa hudno, nga duyog sa usa ka sprig nga dill o parsley.

Sagol:

• Mga buho sa pollock - 800 g;
• carrots ug mga sibuyas - 300 g;
• Tomatoes - 4 ka pcs .;
• sour cream ug mayonnaise - 150 g;
• mga utanon - 1 hugpong;
• ahos - 2 ngipon;
• keso - 150 g;
• asin, pepper, mga panakot.

Pagpangandam

1. Ang mga sibuyas ug mga carrots gipulbos sa lana hangtud nga hinay.
2. Panahon sa isda uban ang asin, sili, panakot.
3. Mix sour cream uban sa mayonnaise, idugang ang mga greens, asin, pepper, ahos.
4. Ibutang ang mga foil layer sa mga patong sa isda, fry sa utanon, kamatis, grease nga sarsa, seal ug dispatch sulod sa 30 minutos nga magaluto sa 180 degrees.
5. Pabalhin ang foil, isablig ang pinggan gamit ang keso ug ibalik kini sa oven sa laing 10 minutos.

Alaska pollack nga adunay sour cream

Pag-andam sa juicy pollock sa hudno nga adunay delicate soft lasa nga mahimong sour cream sumala sa mosunod nga resipe. Ang Piquancy magdugang sa dugang sa sasi nga Provencal nga mga utanon, nga mahimong mapulihan sa uga nga thyme o ground coriander. Kini magpalambo sa resulta sa preliminary frying sa mga hiwa sa floury breading.

Sagol:

• pollock - 800 g;
• sour cream - 200 g;
• keso - 100 g;
• Provencal herbs - 2 pinch;
• harina - 100 g;
• asin, sili, lana sa utanon.

Pagpangandam

1. Ang isda putlon ngadto sa mga hiwa, salted, peppered, gituslob sa harina ug fried sa lana sa duha ka kilid.
2. Pagbalhin sa mga tipak ngadto sa mga bahin sa foil, pahiran sa usa ka sinagol nga sour cream nga may grated keso, lana sa oliba, asin ug pepper.
3. Pil-a ang mga kilid sa foil pinaagi sa pagbayaw kanila, ug pagluto sa pollack sa sour cream nga sarsa sa oven sa 25 minutos sa 200 degrees.

Ang pollack sa Alaska giluto sa hurno nga adunay mga patatas

Ang bisan unsang isda, ug pollock dili eksepsiyon, hingpit nga gihiusa sa mga pinggan nga adunay mga patatas. Ang mga sangkap mapreserba sa bug-os sa tanan nga mga juices sa diha nga lutoon sa foil, qualitatively saturated sa mga flavors ug mga lami sa mga seasonings ug mga additives. Ang mga sibuyas sa mga carrot mahimong gamiton nga presko o pre-fried sa lana.

Sagol:

• Mga tipik sa pollock - 600 g;
• patatas - 1 kg;
• carrots - 2 ka buok;
• sibuyas - 1 pc .;
• mayonnaise - 150 g;
• ahos - 2 ngipon;
• lisud nga keso - 200 g;

• asin, pepper, mga panakot.

Pagpangandam

1. Ang isda gihugasan sa usa ka sinagol nga asin, paminta ug mga panakot, mikaylap sa usa ka piraso sa foil.
2. Sa ibabaw mao ang mga sibuyas ug grated carrots, ug unya sliced ​​patatas mugs, seasoning sa utanon sliced ​​sa pagtilaw.
3. Iapud-apod ang usa ka layer sa ibabaw nga mayonnaise, nga sinaktan sa ahos, patik sa foil.
4. Pag-andam sa mga botilya sa botilya nga may mga patatas sa oven sa 50 ka minuto sa 200 degrees.
5. Pabalhin ang foil, isablig ang pinggan sa keso ug pagluto alang sa laing 10 ka minutos.

Alaska pollack nga adunay kamatis ug keso sa oven

Ang usa ka maanindot nga kahayag sa panit ug dugang nga juiciness nga nakuha sa pollock, nagluto sa foil sa hudno uban sa keso ug lab-as nga kamatis. Mahimo nimo ilisan ang sour cream nga adunay mayonnaise, sibuyas, lemon, ug gahi nga keso nga natunaw. Dugang pa, mahimo nimong idugang sa komposisyon sa sarsa ang imong paborito nga mga utanon, mahumot nga uga nga mga hilba.

Sagol:

• Mga buho sa pollock - 800 g;
• Tomatoes - 3 ka pcs .;
• sibuyas - 1 pc .;
• sour cream - 150 g;
• ahos - 3 ka ngipon;
• keso - 100 g;
• asin, pepper.

Pagpangandam

1. Gigamit sa asin ug paminta, gisul-ob sa mga foil ang gibutang nga foil cut.
2. Sa ibabaw ibutang ang tunga nga mga singsing sa mga sibuyas ug mga tarong sa mga kamatis, ang mga utanon nga panimpla nga makatilaw.
3. Mix sour cream uban sa ahos, pagtabon sa isda nga salsahan ug mga utanon, isablig sa mga chip sa keso.
4. Pag-andam sa pollack sa hudno nga adunay keso ug kamatis sulod sa 40 minutos sa 180 degrees.

Ang pollack sa Alaska adunay humay sa hurnohan

Kuhaa ang mga isda ug dayandayan sa samang higayon, pinaagi sa paghimo og mga hiwa sa humay. Ang mga bugasbugas wala magkinahanglan og preliminary nga pagpabukal ug idugang sa hilaw nga porma. Kini nga sayon ​​nga pag-andam sa usa ka pinggan sa porma, hugton kini uban sa foil o pagtukod gikan sa usa ka double cut taas tinapay "mga bangka" sa foil. Inay sa curry, mahimo ka makadugang sa mga herbal nga Italiano.

Sagol:

• Mga buho sa pollock - 400 g;
• humay - 150 g;
• tubig 250 ml;
• Curry - 2 pinch;
• mantikilya - 50 g;
• asin, pepper, utanon.

Pagpangandam

1. Ibuhos ang humay ngadto sa oiled form o foil paddies, idugang ang curries ug idugang ang tubig.
2. Sa ibabaw ang natilawan sa pagtilaw sa mga tarogo nga isda, mga hiwa sa lana ug mga sanga sa mga utanon.
3. Pag-andam sa pollock nga humay sa foil sa oven sa 180 degrees 35-40 ka minuto.

Ang pollack sa Alaska gipalig-on diha sa hurnohan

Ang usa ka popular nga kombinasyon sa mga isda nga adunay marinade gikan sa tomato sauce ug vegetable frying mahimo malampuson nga matuman diha sa hurnohan sa foil. Ang pollock, nga lutoon sa susama nga paagi, makapahimuot sa nagkalainlain nga matam-is ug maasim nga lahi sa lami. Sa sarsa alang sa piquancy, makadugang ka usa ka magtiayon nga nahugno nga mga ngipon sa ahos ug uga nga basil.

Sagol:

• pollock - 700 g;
• carrots - 2 ka buok;
• sibuyas - 1 pc .;
• tomato paste - 100 g;
• clove ug laurel - 2 pcs .;
• tubig - 3 ka copa;
• asukar - 1 tbsp. kutsara;
• utanon nga lana - 50 ml;
• asin, pepper, utanon.

Pagpangandam

1. Fry sibuyas uban sa mga carrots.
2. Idugang ang paste sa tomato, tubig, laurel, cloves, mga gisantes nga tam-is ug itom nga pepper, asin.
3. Tugoti ang sarsa sulod sa 10-15 minutos.
4. Ang isda giputol ngadto sa batch nga mga hiwa, gibasa sa pagtilaw ug gibutang sa usa ka porma sa usa ka foil cut.
5. Ang nag-unang pagsabod sa tomato marinade, pagtabon sa porma sa ikaduha nga papel nga foil.
6. Magluto sa pollack sa oven uban sa carrots ug kamatis sulod sa 40 minutos sa 200 degrees.

Alaska pollack sa soy sauce sa oven

Ang delikado nga karne sa pollock makaangkon og usa ka talagsaon nga lami nga lami, kung lutoon mo kini nga toyo ug usa ka basil nga purpura (lab-as o uga). Ang foil magpreserbar sa juiciness sa isda ug makatampo sa mas maayo nga pagsuyop sa mga isda sa sinagol nga marinade. Mahimo nimo kini gamiton nga fillet, o tibuok lawas nga patay.

Sagol:

• pollock - 1 kg;
• soy sauce - 100 ml;
• basil - 4-5 ka sanga;
• utanon nga lana - 30 ml.

Pagpangandam

1. Ang pollock gi-marinated sa toyo uban sa pagdugang sa basil 30 minutos.
2. Pagbalhin sa mga isda uban sa mga duga ngadto sa gihumol nga foil, pat-ak ug ipadala ang usa ka panit nga linuto sa hurno.
3. Magluto sa polo sa foil sa 200 degrees 35-40 minutos.

Alaska pollack sa foil nga may mayonnaise

Ang lutu nga isda sa pollack sa hudno nga adunay mayonnaise usa ka hingpit nga sukaranang resipe nga mahimo ka mag-eksperimento nga walay kinutuban. Ang komposisyon sagad nga dugang uban sa grated carrots, tomato slices, cubes sa Bulgarian pepper, ug ahos, mahumot nga uga nga mga utanon o lab-as nga mga hilba nga manghilabot sa mga sarsa.

Sagol:

• pollock - 700 g;
• mayonnaise - 200 g;
• sibuyas - 2 pcs .;
• utanon nga lana - 50 ml;
• asin, pepper, mga panakot.

Pagpangandam

1. Ang mga isda gipahid sa tanan nga kilid sa asin, pepper, mga panakot, gibilin sulod sa 10-15 ka minuto.
2. Pagbalhin sa produkto ngadto sa gihakot nga foil nga giputol, pahiran sa daghang mayonnaise, pound nga sibuyas nga may tunga nga mga singsing.
3. Kuhaa ang foil ug ipadala ang bangan alang sa linuto sa kalaha sa usa ka heated nga hudno sa 200 degrees sa 40 minutos.