Pagkaon uban sa mastopathy

Ang Mastopathy usa ka sakit nga may kalabutan sa usa ka benign neoplasm sa dughan, ug tungod sa tanan nga dili makadaot niini nagdugang ang risgo sa pagpalambo sa kanser sa suso. Mao nga ang nutrisyon sa mastopathy mao ang labing importante nga elemento nga nagtugot sa pagpalig-on sa aksyon sa uban pang mga lakang ug pagtabang sa lawas nga makasagubang nga dili mosangpot sa mas seryoso nga mga sangputanan.

Pagkaon alang sa mastopathy: usa ka listahan sa mga pagdili

Ang pagkaon alang sa diffuse ug fibrocystic mastopathy usa ka sistema sa nutrisyon, nga kinahanglan sundon, bisan kon mosulod ka sa usa ka grupo nga nameligro nga maugmad ang usa ka sakit. Una sa tanan, hunahunaa kung unsa ang dili iapil sa pagkaon:

1. Ang unang lagda mao ang pagpakunhod sa konsumo sa tambok, ilabi na ang gigikanan sa hayop. Karon, ang lard, mga steak, nating karnero, karneng baboy, tanan nga mga pagkaon nga fast food, sausage, sausages, delicacies sa karne, maingon man sa tambok nga isda ug isda dili alang kanimo.
2. Ang ikaduha nga lagda mao ang pagkunhod sa kinatibuk-ang kaloriya sa pagkaon. Kami nagdumili gikan sa fried foods ug bisan unsang uban nga adunay daghang mga tambok ug sugars (tanan nga mga panam-is, buns, pastries, sweets).
3. Limitahi sa imong menu ang tanan nga mga lata nga mga butang (lakip ang utanon, ug dili lamang karne ug isda).
4. Limitahi ang asin ngadto sa 8-10 g kada adlaw.
5. Ihatag ang alkohol. Gitugotan ang pag-inom og pipila ka mga baso sa kalidad, natural nga bino matag karon ug unya.

Sama sa imong makita, ang usa ka pagkaon nga adunay mastopathy wala magdili kanimo nga mapuslanon, masustansya nga mga pagkaon - kini nagpugos kanimo sa pagbiya sa makadaot nga pagpukaw sa daghang mga sakit.

Pagkaon alang sa mastopathy: girekomendar nga mga produkto

Ang nutrisyon sa fibrocystic mastopathy, sama sa ubang mga matang, makatabang sa pagpalambo sa kinatibuk-ang panglawas. Bisan pa, aron kini adunay curative effect, kini angay nga magpokus sa mosunod nga mga rekomendasyon:

1. Pagpalambo sa imong pagkaon uban sa mga bitamina C, A, E ug Complex B. Mahimo kini makuha gikan sa veal, atay, kidney, seafood, hard cheeses ug dairy products.
2. Karon kini mahinungdanon alang kanimo sa pagpadayon sa hustong gidaghanon sa yodo sa lawas, alang niini, kaon sa kale sa dagat, kefir, natural yogurt, quail eggs ug manok.
3. Ang kakulang sa tambok kinahanglan nga ibayad sa mga tambok sa utanon - ang avocado, flaxseed, lana sa oliba ang hingpit nga mga demanda.
4. Pagpalambo sa lawas nga adunay fiber: sa tingtugnaw, parmasya, ug sa ting-init - mga utanon ug prutas. Ang natural nga tinubdan sa tibuok tuig - ang tibuok nga mga lugas ug mga produkto gikan kanila (tinapay, sereales).

Diha sa usa ka pagkaon nga adunay cystic mastopathy, kini angay nga pagdugang sa herbal fees, nga paga tambagan sa imong doktor, base sa imong mga sakit.