Adunay daghang mga teknik sa nutrisyon nga gigamit alang sa pagkawala sa timbang, dali nga pagkaayo ug alang sa paghinlo sa lawas. Aron molambo ug mag-andam alang sa mga operasyon o diagnosis, usa ka slag-free nga pagkaon ang sulundon, nga adunay kaugalingon nga mga lagda ug mga bahin.
Slag-free nga pagkaon - paghulagway
Ang gipresentar nga paagi nagtumong sa nutrisyon sa pagtambal, kansang buluhaton mao ang hingpit nga paglimpyo sa digestive tract ug ang lawas sa kinatibuk-an. Nahitabo kini sa mubo nga panahon. Maayo nga mahibal-an kung unsa nga epekto gikan sa slag-free nga pagkaon ang angay nga naghulat:
- Nagpalambo sa kinatibuk-an nga kaayohan pinaagi sa pagtabang nga mobati og kahayag. Human sa ingon nga pagkaon, ang kapasidad sa pagtrabaho sa utok mosaka.
- Mahimo ka mawad-an sa gibug-aton ug mawagtang ang puffiness tungod sa sobra nga tubig.
- Gikan sa lawas, mga hubag, salts, toxins ug uban pang mga makahilo nga mga butang ang gipagawas.
- Adunay positibo nga pagbag-o sa kondisyon sa panit, buhok ug mga lansang.
Human sa pagtapos sa slag-free nga pagkaon, importante nga makagawas gikan niini, kung dili makadaot ang imong panglawas. Importante nga anam-anam nga ipaila ang 1-2 nga mga bag-ong produkto ngadto sa imong menu, ug himoa kini dili sa kanunay 1-2 beses sa usa ka semana. Kini girekomendar nga magpadayon sa pagkaon sa pipila ka mga pagkaon, pag-inum sa daghang tubig ug dili mag-mix sa protina ug carbohydrates sa usa ka pinggan. Ang labing maayo nga solusyon mao ang pagbalhin ngadto sa saktong nutrisyon , paghatag sa mantika, tam-is, asin ug uban pang makadaot nga mga pagkaon.
Pagkaon nga dili slag atubangan sa colonoscopy
Sa dili pa magpahigayon og usa ka mata nga pagsusi sa colon, ang mga doktor nagsugyot nga maglingkod ka sa usa ka pagkaon. Ang katuyoan sa pagdili sa pagkaon mao ang pag-andam sa tinai alang sa panukiduki aron mapauswag ang mga resulta sa pagdayagnos ug makakuha og mas realistiko nga hulagway. Importante nga mahibal-an kung nag-obserbar ka sa usa ka slag-free nga pagkaon sa dili pa colonoscopy, kung unsa ang imong mahimo nga makaon. Alang sa 3-4 ka adlaw gikinahanglan nga hingpit nga dili iapil gikan sa menu nga presko nga prutas ug mga utanon, ug usab karne. Ang labing maayo nga pagkaon sa maniwang nga mga sabaw ug mga porridges nga giluto sa tubig niini nga mga adlaw, ug moinom sa mineral nga tubig ug tsa. Sa bisperas sa gabii sa wala pa ang proseso, girekomendar nga hingpit nga mohunong sa pagkaon.
Pagkaon nga dili slag atubangan sa irrigoscopy
Ang X-ray mahimo lamang sa bug-os nga paghinlo sa tinai. Niini nga kaso, ang mga resulta sa usa ka slag-free nga pagkaon, nga naglakip sa paglakip sa manna ug rice porridge, mga klase sa karne sa pagkaon sa linuto nga porma, mga light broth ug mga produkto sa sour-milk, itlog, compote ug tsa. Ang pagsulod sa ingon nga pagkaon mao ang 48 ka oras sa wala pa ang proseso, ug kon adunay konstipasyon, dayon sa 96 ka oras. Sa gabii sa wala pa ang irrigoscopy, gitugutan lamang ang pagkaon pagkaon sa likido nga porma.
Pagkaon nga dili slag atubangan sa ultrasound sa lungag sa tiyan
Alang sa labing tukmang resulta sa ultrasound, girekomendar nga makaharong sa usa ka pagkaon kansang tumong mao ang pagpakunhod sa gassing sa tinai. Ang katapusang higayon nga makakaon ka nga dili molapas sa 6-8 ka oras sa wala pa ang ultrasound. Likayi nga gamiton ang mosunod nga mga pagkaon: presko nga mga utanon ug mga prutas, harina, tambok, mga lagutmon, mga tam-is ug mga produkto sa dairy, ingon nga ilang gihagit ang sobrang pag-gama sa gas. Nagpabilin kini aron mahibal-an kung unsa ang naglakip sa slag-free nga pagkaon, mao nga girekomendar ang pipila ka mga adlaw aron kaonon ang maniwang nga karne, isda ug keso, linuto nga mga itlog ug mga lugas.
Pagkaon nga walay slag sa wala pa operasyon
Sa wala pa operahan, ang pasyente kinahanglan nga maghimo sa pagputli sa tiyan ug tinai. Ang usa ka walay slag nga pagkaon kinahanglan molungtad sa usa ka semana, aron imong mapamenos ang kapeligrohan sa mga komplikasyon ug ang mga panghitabo sa pagsuka-suka ug uban pang dili maayo nga mga sintomas tungod sa anesthesia. Sulod sa 12 ka oras sa dili pa operahan, kinahanglan ka mohunong sa pagkaon, ug sa unang tunga sa adlaw makahanduraw ka sa karne, linuto nga utanon, saging ug porridge gikan sa puti nga bugas. Girekomenda ug walay slag nga pagkaon human sa operasyon, nga hinungdanon alang sa paspas nga pagkaayo sa lawas.
Slag-free diet - menu
Alang niini nga pamaagi sa nutrisyon, kinahanglan ka nga mopili sa ubos nga kaloriya nga mga pagkaon nga dali nga masudlan ug masuhop sa lawas. Importante nga mahibal-an, nga nagalingkod sa walay slag nga pagkaon, unsay mahimo nimong kaunon, ug unsa ang mga lagda:
- Mahinungdanon ang pagbalhin ngadto sa usa ka pagpangaon , nga mao, sa adlaw nga kaonon sa gagmay nga mga bahin ug sa kanunay. Ang gibug-aton sa usa ka pag-alagad kinahanglan nga mga 300 g.
- Ang slag-free nga pagkaon kinahanglan nga molungtad og 3-7 ka adlaw.
- Dugangi ang gidaghanon sa tubig nga gigamit, busa kada adlaw kinahanglan ka moinom og labing menos 1.5 ka litro. Sa wala pa ang matag pagpangaon, siguroha ang pag-inom 1 tbsp. tubig.
- Ang usa ka slag-free nga pagkaon, ang mga resipe niini kinahanglan nga simple ug gamay nga bahin, tungod kay ang usa ka maayo nga resulta nagdili sa pagsagol sa nagkalainlain nga matang sa mga pagkaon, sama pananglit, karne ug mga lugas.
- Uban sa pagtugot sa doktor nga pun-on ang kakulang sa tambok, matag adlaw kini angay nga magdugang og usa ka kutsara nga lana sa utanon sa usa ka pinggan.
- Ang mga produkto nga gitugotan kinahanglan nga lutoon alang sa magtiayon o lutoon, apan ang fry hugot nga gidili.
Mga produkto alang sa slag-free nga pagkaon
Importante nga mahibal-an kung unsa ang mahimo ug kinahanglan nga maut-ot aron sa paghinlo sa lawas. Ang mga resipe alang sa slag-free nga pagkaon kinahanglan nga maglakip lamang sa ingon nga mga produkto:
- Mga lugas : bugas, buckwheat, sprouts sa trigo ug balatong;
- Mga prutas : mansanas, mga peach pineapples ug oranges;
- Mga utanon : cabbage, pepino, kamatis, sibuyas, beets ug carrots;
- karne ug isda : manok, koneho, baka, puti nga isda, hake ug pikeperch;
- mga ilimnon : green tea, compotes, jam ug mga bag-ong pinuga nga juices.
Slag-free diet - menu sulod sa 3 ka adlaw
Kon imong hunahunaon ang tanan nga mga lagda ug nahibal-an ang lista sa gitugutan nga mga produkto, nan imong mahunahuna ang imong kaugalingon nga menu. Aron masabtan kon unsa ang pagkaon nga ubos ang tambok, hunahunaa ang gibana-bana nga menu sulod sa tulo ka adlaw:
- Numero sa adlaw 1 . Sa buntag usa ka bahin sa lettuce gikan sa cabbage ug beets gitugotan, ug sa hapon - sabaw sa utanon ug linuto nga brown rice nga adunay jelly. Ang dinner menu naglakip sa steamed fish ug salad leaves.
- Adlaw nga gidaghanon 2 . Alang sa pamahaw makabaton ka souffle sa cottage cheese ug cold green nga tsa. Alang sa paniudto, magluto 150 g nga linuto nga veal ug lab-as nga duga. Sa gabii, kaon ug lettuce ug mansanas.
- Numero sa adlaw 3 . Sa buntag makabaton ka og saging ug ilimnon nga tubig, ug alang sa ikaduhang pamahaw - usa ka mansanas. Ang menu sa paniudto naglakip sa duha ka saging, ug panihapon - 400 g nga berry.
Slag-free nga pagkaon - contraindications
Adunay ubay-ubay nga mga disadvantages sa niini nga pamaagi sa higpit nga nutrisyon, nga dili mataligam-an. Kadaghanan sa panahon sa usa ka pagkaon mobati nga kahuyang ug usa ka labad sa ulo, tungod kay ang lawas gipainit sa carbohydrates. Naghulagway sa mga disadvantages sa usa ka slag-free nga pagkaon, angay nga matikdan nga sa panahon sa pagsaulog niini gikinahanglan nga kanunay nga mag-antus sa kagutom, tungod kay ang diyeta diyutay nga kaloriya. Gitudlo sa mga doktor nga kining mga disbentaha mao ang naandan, ingon nga kini nagpaila nga ang lawas nahugasan. Ang contraindications slag diet mao ang:
- indibidwal nga pagpihig sa daghang gidaghanon nga mga produkto nga gitugutan;
- panahon sa pagmabdos ug pagpasuso;
- Pagkahuman sa operasyon nga panahon ug human sa grabeng sakit.