Atol sa pagkaon, usahay gusto ko ang usa ka matang sa nutrisyon, ug, human sa tanan, gusto ko ang pipila ka mga delicacies. Sa kamot dili makaabot sa gidili nga cupcake, mahimo nimong pahunan ang imong lawas sa usa ka lamian nga persimmon.
Busa, sa dili pa maghisgot sa detalyadong pagtagad sa pangutana, unsa ang paggamit sa persimon sa pagkawala sa timbang , angayng hinumdoman nga kining gahi nga prutas iya sa ubay-ubay nga mga produkto sa pagkaon, ug mao nga kini luwas nga makakaon nga walay kahadlok nga mahimong mas maayo.
Unsa ang mapuslanon nga kabtangan sa persimmon?
Dili kini kinahanglan nga isulti nga ang persimmon nahibal-an sa daghan ingon nga laxative, protective, ingon man immunomodulating agent. Ang pagkaon sa mga dios, ingon nga kini nga matam-is nga bunga gitawag usab, usa ka kamalig sa mga mapuslanon nga bitamina ug minerales. Pananglitan, kini dato sa protina, sucrose (hangtod sa 30%), glucose, ascorbic acid (bitamina C), tambok, tannins, yodo, potassium, iron, magnesium, calcium, sodium, etc.
Kini mapuslanon sa mga nag-antos sa mga sakit sa cardiovascular ug 2-3 persimmon kada adlaw makatabang sa pagkuha sa mga sakit. Human sa tanan, ang glucose makahimo sa paglig-on sa mga kaunoran sa kasingkasing, samtang ang ascorbic acid adunay mapuslanon nga epekto sa kondisyon sa mga bongbong sa mga sudlanan.
Tungod kay Sa Persimmon adunay puthaw, girekomendar kini alang sa mga pasyente nga may anemia. Sa kaso sa disorder sa pagkaon, ang pectin mawala na dayon.
Ang pamutmon ba mapuslanon sa pagkaon?
Sa 100 g sa persimon naglangkob lamang sa mga 50 kcal. Ang paghimo gikan niini, makaingon kita nga kini dili kapuslanan kay sa grapefruit o orange, alang sa lawas sa panahon sa pagbug-at. Kini nga produkto gikonsiderar nga pagkaon alang sa rason nga ang fiber niini adunay malumo, dili-traumatic nga tiyan nga bungbong, pagkaporma. Dugang pa, ang usa ka dako nga sulod sa lainlaing pectin nga mga substansya, nga makahimo sa pagkuha sa makadaut nga mga slags ug mga toxins gikan sa lawas.
Mahimo ba kong mawad-an og gibug-aton gikan sa persimmons?
Sa mga dietetics, daghang mga rekomendasyon ang naugmad alang sa pagkuha sa sobra nga mga kilo. Ang nag-unang bahin sa maong mga pagkaon usa ka persimmon. Ang labing importante nga butang dinhi mao ang paglakip
Ang persimmon nagpalambo sa pagkawala sa gibug-aton, ilabi na sa panahon nga ang inadlaw nga pagkaon nga naandan sa niini nga produkto mahimong mga 2 kg. Maayo nga gamiton kini sa 5 nga mga pamaagi sa samang oras nga mga lat-ang.
Suplemento, nga nagdugang sa epekto sa ingon nga pagkaon, mao ang paggamit sa dili moubos sa 2.5 ka litro nga herbal o green nga tsa, bisan pa ang mineral nga tubig.
Ang kini nga mono-pagkaon gigarantiyahan sa paghatag sa gitinguha nga porma, pagpagaan dili lamang sa tambok nga mga deposito, kondili usab sa mga toxins ug mga toxins.