Ang musika alang sa yoga usa ka importante nga himan alang sa pagmugna sa kinahanglan nga pagbati ug pagsabut sa kaugalingon. Ang mga klase sa Yoga, nga gipahigayon ubos sa espesyal nga panagsama, nagtugot kanimo sa pagsulod sa mas lalom nga bahin sa imong panimuot, ug ngadto sa kultura niining talagsaon nga aksyon. Dugang pa, ang Indian nga musika alang sa yoga nakatampo sa hilabihan nga kalingawan nga lisud mahanduraw ang susama nga kahimtang nga nahimo sa hilum.
Musika alang sa kundalini ug uban pang matang sa yoga
Ang musika alang sa pagbansay sa yoga dili lamang usa ka nindot ug maanindot nga huni nga makatabang aron makab-ot ang usa ka linain nga kalingawan. Gipamatud-an nga ang paggamit sa hustong musika makaayo sa lawas ug magbalanse sa espiritu, maharmonya ang tawo, nga makapahimo kaniya nga komportable ug talagsaon nga kahimut-an. Ang nagkalainlain nga musika alang sa yoga ug pagpamalandong nga makaapekto kanimo sa ingon ka madanihon nga paagi daghan kaayo:
- ang musika ni Mata Mandir Singh;
- mag-aawit Snatam Kaur ug ilabi na ang iyang album nga "The Gates of Liberation" (ang iyang sensual ug maanyag nga tingog dili mobiya sa bisan kinsa nga walay pagtagad);
- Ang mag-aawit nga si Hein Braat (ang iyang teknik sa pasundayag nahingangha ug nagkurog sa iyang kahanas);
- nga si singer Deva Premal (daghang mga masters yoga ang moila nga kini mao ang matang sa yoga music nga kinahanglan anaa sa kinabuhi sa tanan nga gustong moapil niini nga kahibalo);
- ang musika duet nga "Mirabay Ceiba" ug ang ilang album nga "Ocean" (hingpit nga nagpahayag sa mismong espiritu sa Kundalini Yoga nga tradisyon, gipakita isip resulta sa interaksyon sa duha ka kultura sa makausa: Indian ug European).
Gawas pa sa panahon sa imong pag-apil, girekomendar nga i-apil nimo kini nga musika matag karon ug unya sa balay, ug pun-on niini ang matag milimetro sa luna nga adunay kalingawan.
Musika alang sa yoga sa mga bata
Siyempre, ang musika sa pagbansay sa yoga ang kinamanghurang tigpaminaw. Ug ang mga pagtulon-an mismo wala gihimo sama sa mga hamtong: gikan sa mga hamtong nga tawo, hamtong nga kahibalo, pagdawat sa pilosopiya, gikinahanglan ang mas lalom nga buhat sa kaugalingon. Sa kaso sa mga bata, ang mga klase kasagaran mahitabo sa usa ka semi-game nga porma, nga nagtugot kanila nga mahimong interesado sa pagbansay. Niining bahina, ang musika sa niini nga yugto mahimong bisan unsa - kon siya ganahan lamang sa mga bata.
Sa edad nga kapin sa 12 ka tuig, mahimo ka mag-usab sa mas seryoso nga mga kapilian. Bisan pa, sa bisan unsang edad ang standard nga musika ang buhaton, ang yoga makabenepisyo lamang gikan niini: importante nga ang musika ganahan sa mga batan-ong mamiminaw. Dugang pa, kini adunay importante nga papel: kini makatabang sa pagpainteres sa mga bata sa ilang mga pagtuon, ug sa pagkatinuod sila nagtugot sa bata sa pagpalambo nga nagkahiusa gikan sa gamay nga edad.
Dili kini sekreto nga ang paghimo sa mga asanas nagpalig-on sa mga bukog, mga lutahan, mga kaunuran, mga ligamente, nga nagpasabot nga ang lawas sa bata aktibo nga naglambo, ug wala'y kapeligrohan nga kadaut. Dugang pa, ang mga klase nag-ugmad sa cardiovascular, respiratory, visual ug bisan mga sistema sa nerbiyos sa bata.
Hinungdanon usab nga, ang pagbansay sa yoga, bisan kinsa nga bata dili lamang mag-uswag sa iyang pisikal nga kabhang, apan usab ang bahin sa pangisip. Mahibulong ka nga makita nga human sa pipila ka mga bulan ang bata nakagugol sa arte sa pagpugong sa kaugalingon ug nahunong na nga dili mausab, mapugsanon, dili mahimutang, agresibo.
Kon ang imong anak nalambigit na sa kapilian sa usa ka bata, nan ang pagpahayahay sa musika alang sa yoga mahimong mahilakip sa kaniya sa balay, aron ang bata sa hinayhinay magamit sa mas hamtong nga bersyon. Kasagaran, kadtong nagbansay sa yoga sa usa ka bata, nagpadayon sa paghimo niini ug sa pagkahamtong.