Kadaghanan sa mga tawo nag-atubang sa yoga ingon nga usa ka kalig-on , usa ka paagi sa pagkunhod sa gibug-aton / pagbawi, pagpalambo sa pagkalalom, pagpalambo sa kahimsog Niini nga pagtahod, wala'y sayop, nahibal-an nga ikaw ang nagtabon lamang sa nawong, ang "panit" sa yoga. Kini uban sa pagpalambo sa pagka-flexible ug kalig-on sa mga kaunuran nga ang pagsabut sa pilosopiya sa yoga kinahanglan magsugod, apan, sa kadaghanan sa 40 ka milyon nga mga tawo nga nag-apil sa yoga, ang "paglamdag" wala pa moabut.
Mentality ug pagginhawa
Kon mag-istorya, anatomically, ang sunod nga lebel sa pagsabot sa yoga mao ang panghunahuna, pagginhawa, pagbag-o sa estilo sa kinabuhi. Mao kini ang unod ug dugo sa yoga. Gipalambo nato ang atong pisikal nga porma, makat-on nga mobati sa atong lawas, mabati kini. Uban sa maong mga kausaban, kinahanglan nga usbon nato ang ideya sa moralidad, pagbati sa katungdanan, estilo sa komunikasyon sa mga tawo.
Yoga rod
Apan ang Indian nga pilosopiya sa yoga labi nga mas lawom, mahimo mong isulti "ang kalag nagsaka." Ang kinauyokan niini mao ang usa ka dakong kausaban sa personalidad , pinaagi sa pag-ila sa diosnong kinaiya niini, ang transcendence sa kinaiyahan sa tawo.
Bisan pa, aron masabtan kining lawom nga pilosopiya sa yoga, kinahanglan nimo nga masabtan ang kultura sa karaang India.
Busa, sa pagtan-aw sa paghubad sa pulong nga "yoga" lamang, kita nag-atubang sa literal nga hubad sa "espirituhanong disiplina". Sa Hinduismo, ang yoga nahisama sa mistisismo sa mga Kristiyanos o pagkaulipon sa Judaismo.
Sa India, gituohan nga ang kalibutan nagkalainlain, kini sa kinatibuk-an mao ang "Brahman" - usa ka pagpadayag sa transcendence. Ang atong kamatuoran, ang atong yutan-ong kalibutan usa lamang sa makita nga mga bahin sa kalibutan.
Sa Raja yoga, ang relasyon tali sa tawo ug sa kinaiyahan gipasabut. Mao kini ang "ako" ug ang "cosmos", ang duha ka mga hinungdan sa Reality. Sa prinsipyo, ang yoga mahimo nga giisip sa kalag balik ngadto sa matinud nga kinaiya niini. Ang pagwagtang sa pagpahilayo sa tawo, ang yoga naghatag sa oportunidad nga makabalik sa kamatuoran niini usa ka komprehensibo nga kinaiya nga wala mahibalo sa mga bahin sa lawas ug mga lokalidad.