Kon sa imong paghunahuna nga ang medisina nag-una na kaayo nga karon nagkinahanglan ka lamang og mga pildoras ug mga powders nga mawad-an sa timbang - ikaw ang tag-iya sa taas nga kalidad nga pink nga mga baso, nga sa pagkatinuod makahimo sa kinabuhi nga mas kahimut-an, apan ayaw paghimo kanimo nga nipis.
Sa pagkatinuod, adunay mga dili makadaot nga mga pamaagi aron mawad-an og timbang, nga, sayop, ug tingali, maayo na lang, magtrabaho lamang kung duyog sa pagbansay ug balanse nga nutrisyon. Kini naglakip sa slimming cocktails , nga mahimong maandam sa usa ka blender. Siyempre, kini makatabang. Apan kini dili makahimo kanimo nga angay alang sa usa ka lawas.
Ang mga benepisyo sa slimming cocktails sa usa ka blender
Ang mga pagkaon sa mga manok sa usa ka blender maayo, una, pinaagi sa pag-andam kanila sa imong kaugalingon, nahibal-an mo kung unsa ang ilang gihimo. Kini, sa walay duhaduha, mapuslanon nga masayran.
Dugang pa, aduna sila'y daghang nindot nga mga produkto nga dili gayud kami makakaon kada adlaw. Ang usa ka likido nga porma sa ilang asimilasyon gipasimple, ang tiyan wala madaut gikan sa ekonomikanhong gidaghanon sa usa ka baso nga cocktail.
Kon makahimo ka sa pag-andam og mga gisunog nga mga cocktail sa usa ka blender, ug makahimo ka sa pagpuli sa usa sa mga pagkaon alang sa usa ka bahin niini nga ilimnon - ang caloric nga sulod sa imong pagkaon mamatikdan nga mokunhod.
Ug ang pagbati sa kagutom dili masilakon - sa pagkatinuod, sa panguna, ang ingon nga mga cocktail giandam sa mga produkto sa protina.
Mga resipe alang sa mga low-calorie cocktail sa usa ka blender
Ang usa sa pinakamaayo nga mga kapilian alang sa mga low-calorie cocktail sa usa ka blender mao ang mga ilimnon nga gihimo base sa mga berry. Ang Berries, sama sa imong nahibal-an, hapit wala'y asukal, apan labi ka labi ka mas maayo kay sa ilang kaubang bunga sa bunga sa mga bitamina.
Berry cocktail
Sagol:
- bisan unsang berry - 1 nga baso;
- gamay nga tambok nga gatas - 150 ml;
- Vanilla - 1 pinch;
- bran o oat flakes - 2 tbsp.
Pagpangandam
Pukpok sa blender berries
Protein Cocktail
Sagol:
- skimmed milk - 100 ml;
- gamay nga tambok nga cottage cheese - 100 ml;
- lisud nga itlog - usa ka piraso;
- saging - 1 pc.
Pagpangandam
Gipilde namon ang blender cottage cheese , saging ug itlog. Idugang ang gatas ug paasoy pag-usab.