Ang tubig mao ang tinubdan sa kinabuhi, mao nga kini nagauban kanato matag adlaw, nga naghimo sa dakong kontribusyon sa pagkamapuslanon sa buhat sa atong lawas ug pagpalig-on sa immune system. Karon atong sultihan ang mga magbabasa kung nganong kini mapuslanon sa pag-inom sa tubig, ug unsa nga mga sekreto ang gilangkob niining transparent nga likido.
Unsa ang paggamit sa tubig alang sa mga tawo?
Busa, magsugod kita sa mga benepisyo sa inadlaw nga pag-inom sa tubig:
- kabag-ohan (ang tubig nagpausbaw sa panit, pagpatid sa kini gikan sa sulod, sa ingon naghatag og elasticity);
- pag-atras sa mga toxins ug toxins gikan sa lawas;
- pagpaubos sa risgo sa atake sa kasingkasing;
- pagpaubos sa risgo sa hiniusa nga sakit (ang tubig usa ka "lubrikant" alang sa mga lutahan ug mga kaunuran);
- pagpasig-uli sa kusog ug balanse sa lawas;
- pagpalig-on sa resistensya, pagpakunhod sa risgo sa makatakod nga mga sakit sa tibuok tuig;
- kanunay nga pag-adjust sa temperatura sa lawas;
- pagpalambo sa gibug-aton sa timbang ug pagsunog sa tambok ;
- pagsuporta sa sistema sa paghilis;
- transportasyon sa oksiheno ug sustansya sa mga selula;
- direkta nga proteksyon sa mga internal nga organo;
- humidification sa inhaled ug exhaled hangin;
- pag-uswag sa mood ug kinatibuk-ang kaayohan sa maadlaw.
Mapuslanon nga mga substansiya sa tubig
Kinahanglan nga matikdan nga dili tanang tubig mahimong gikonsiderar nga mapuslanon, sa kasagaran ang sulod sa nagkalainlaing pagsubay nga mga elemento sa nagaagay nga tubig labaw sa lagda, nga puno sa nagkalainlaing sakit. Ug aron luwas nga pag-inom bisan sa tubig sa gripo, mahimo ka nga modawat sa mga yano nga pamaagi sama sa paglata ug pagpanalipod.
Aron bug-os nga magamit ang lawas, igo na ang pag-inom og 1.5 ka litro nga tubig sa usa ka adlaw. Kini makatampo sa maayo nga metabolismo , paghinlo ug pagpataas sa kinatibuk-ang tono. Buweno, ang tanan nga kapuslanan sa tubig anaa sa dato nga komposisyon niini.
Mapuslanon nga mga substansiya nga anaa sa tubig:
- calcium;
- fluorine;
- magnesium;
- potassium;
- sodium;
- klorin;
- sulfur;
- puthaw;
- fluorine;
- tumbaga;
- iodine.