Macadamia Nut - Makabenepisyo ug Makadaot

Ang gingharian sa walnut adunay hari nga ginganlan macadamia, nga gikan sa Australia. Kini nga representante sa matang niini mao ang labing mahal ug labing kaloriko. Ang gasto sa niini nga produkto mahimong ipasabut sa kamatuoran nga lisud ang pagtubo. Daghan nga nakakat-on sa lami sa macadamia nut interesado kung unsa ang paggamit niini ug kung kini nga produkto makadaot.

Mapuslanon nga kabtangan sa nut macadamia

Ang nut macadamia usa ka tibuok nga kamalig nga adunay mga bililhong sustansya. Kini nga produkto girekomendar alang sa migraines. Makatabang kini sa paghupay sa kakapoy, pagtabang sa pag-moisturize sa panit, pag-ayo gikan sa pagsunog ug pagtangtang sa kolesterol gikan sa dugo. Ang Macadamia usa ka tinubdan sa calcium ug uban pang minerales. Kini adunay pipila ka mga carbohydrates, apan daghang mga tambok (ang tambok nga sulod sa macadamia nut mao ang 75.77 g).

Naghisgot bahin sa mga benepisyo sa nut nga macadamia, ang mga siyentipiko nangatarongan nga kon regular ka nga mokaon sa sustansya sa nutrisyon, mahimo nimong ikunhoran ang risgo sa sakit sa cardiovascular. Adunay mga pag-angkon nga kini makatabang sa pagpakunhod sa gibug-aton, bisan sa kamatuoran nga kini kaayo kaloriya. Tungod sa mapuslanon nga mga kabtangan niini, ang produkto mapuslanon kaayo alang sa beriberi; nagpasiugda sa pagtambal sa angina; makatabang sa sakit sa bukog.

Dugang pa, ang macadamia nuts makadawat sa lana sa utanon, nga nakaangkon sa pagkapopular, tungod sa iyang talagsaon nga komposisyon sa bitamina-mineral, nga adunay daghang mga importante nga natural nga amino acid, nga nagdala sa talagsaong mga kaayohan sa lawas sa tawo. Ang bentaha mao nga mas realistiko ang pagpalit sa nut butter kay sa pagpalit sa lab-as nga prutas. Karong adlawa, ang lana sa macadamia mahimong mapalit sa halos bisan unsang botika o espesyal nga tindahan.

Diet nga gibase sa macadamia nuts

Ang pagkaon sa Hampton naila sa kamatuoran nga kini gibase sa macadamia nuts. Bisan pa sa kamatuoran nga ang maong pagkaon dili ang labing barato, kini sa pagkatinuod nagpalambo sa gibug-aton sa timbang. Ang paggamit sa mga gagmay nga mga almendras makatampo sa pag-normalize sa tambok nga metabolismo sa lawas, ug makatabang usab sa pagpasig-uli sa metabolismo , sa ingon nagtugot sa usa ka natural ug hapsay nga pagkunhod sa timbang.

Kadaot sa mga macadamia nut

Mahitungod sa kadaot sa usa ka produkto, wala kini'y kontraindiksiyon. Usa ka eksepsiyon ang indibidwal nga pagkapanatiko, usa ka hilig sa alerdyi. Dugang pa, ang macadamia maoy hinungdan sa grabeng pagkahilo sa mga iro, nga mahimong mosangpot sa kamatayon.