Ang laing tambal sa pagpanambal, nga miabut kanamo gikan sa Tibet - ang uhong gatas. Gigamit kini sa pagtratar sa daghan nga mga sakit ug slimming. Ang gatas nga uhong, ang kaayohan ug kadaot nga maoy hinungdan sa kontrobersiya, usa ka natural nga antibiotiko nga adunay abilidad sa pagputli sa lawas sa makadaut nga mga butang ug mga produkto sa pagkadunot. Sa panggawas kini morag usa ka substansiya nga puti nga kolor, nga naporma ngadto sa mga bola gikan sa 40 ngadto sa 77 mm nga diametro. Sa basehan niini, giandam ang yogurt , nga pinaagi sa daghang mga kinaiyahan mas labaw sa ilimnon nga gitanyag sa modernong mga prodyuser. Samtang ang gatas nga fungus nahimong labaw ug mas popular matag adlaw, nakahukom kami nga masabtan ang mga kabtangan ug mga kontraindikasiyon niini.
Gawas ba ang gatas o dairy uhong mapuslanon?
Ang nag-unang aksyon mao ang katakos sa paglimpyo sa lawas sa nagkalain-laing mga matang sa mikrobyo ug mga hilo nga natigum sa lawas sa dugay nga panahon. Daghang siyentipiko ang sigurado nga ang nag-unang hinungdan sa mga sakit - ang mga proseso sa pagkadunot, diin ang gatas sa fungus usab nakig-away. Ang pagkuha sa bug-at nga metal gikan sa lawas, paghinlo sa mga sudlanan, pagpa-normal sa presyon sa dugo ug asukar sa dugo. Ang laing mahinungdanon nga kabtangan sa Tibetan nga fungus sa gatas mao ang posibilidad nga madugangan ang potency ug mawala ang thrush. Positibo nga makaapekto sa fungus sa panit sa mga kamot ug nawong. Nagbuhat kini ingon nga usa ka rejuvenating ug bleaching agent, aron kini magamit sa mga kosmetik sa panimalay. Angay usab nga matala ang epekto sa produkto sa trabaho sa nervous system. Pinaagi sa regular nga paggamit, mahimo nimo nga mapuo ang insomnia, sakit sa ulo, kakapoy ug bisan ang depresyon.
Mahimo nimong gamiton ang tibud nga gatas sa Tibet ug alang sa pagkawala sa timbang, apan kini makatabang sa pagpakunhod sa hitsura sa cellulite. Siya nanguna sa usa ka aktibong pagpakigbugno sa sobra nga tambok, ug usab normal sa metabolismo sa lawas. Ang Tibetan fungus nagpalambo sa digestive system, ug ang proseso sa paghilis sa uban nga mga pagkaon.
Ang laing importante nga kasayuran mao ang calorie content sa kefir, nga giluto base sa milk fungus. Ang bili sa enerhiya sa ingon nga usa ka ilimnon gamay ug adunay kantidad lamang nga 43 kcal matag 100 g. Ayaw kalimti nga ang mga produkto sa sour-milk nga giluto pinasikad sa fungus act nga usa ka "panicle" nga nanglimpyo sa lawas sa mga makadaot nga mga butang ug mga produkto sa decomposition, nga sa baylo makatabang sa pagkuha sa pipila ka dugang kilograms.
Mga kontraindiksiyon nga gamiton
Sama sa daghang mga produkto sa pagkaon ug medikal nga mga produkto, ang fungus sa gatas mahimong makadaot kon maut-ot sa daghang gidaghanon. Dili nimo magamit ang fungus sa mga tawo nga adunay grabe nga diabetes , nga adunay mga sakit sa fungus, ingon man usab sa panahon sa usa ka exacerbation sa mga intestinal disorder. Ang labing mabinantayon sa fungus sa gatas mao ang mga tawo nga adunay bronchial hika, maingon man sa indibidwal nga pagpugong sa produkto. Ang laing bahin - kon ang pagporma sa usa ka produkto nga gatas nga gatas nga nahimo base sa usa ka fungus ug alkohol, mahimo ka nga hinungdan sa grabe nga pagkadili-uga nga indigestion.
Pagkaon base sa gatas sa uhong
Kung gusto nimo nga mapalayo ang dugang nga mga libra, girekomendar nga usbon ang pagkaon, wala'y labot gikan niini ang makadaot nga mga produkto. Tunga sa usa ka oras human sa matag usa
Ang menu alang niining adlawa ingon niini:
- pamahaw - usa ka mansanas ug 1 tbsp. kefir;
- ikaduhang pamahaw - 2 prutas ug 1 tbsp. kefir;
- Panihapon - usa ka ad-ad sa itom nga pan ug usa ka tbsp. kefir;
- Panihapon - usa ka bahin sa prutas nga salad, nga kinahanglan puno sa kefir;
- sa wala pa matulog - 1 tbsp. kefir nga adunay 1 ka teaspoon nga dugos.
Pagsunod sa ingon nga pagkaon, sulod sa usa ka bulan mahimo ka mawad-an og mga 4 kg, ug usab pagpalambo sa tibuok lawas.