Ang nag-agas nga pagluto sa oven - usa ka yano nga resipe sa pagluto sa isda alang sa matag lami!

Ang pagbaha nga giluto sa hurno - usa ka yano nga resipe nga nagtugot kanimo sa pagpa-usbaw sa mga kabtangan niining matang sa isda, pagpreserbar sa juiciness ug pagdugang sa dugang nga lami pinaagi sa paggamit sa mga panakot ug mga panimpla. Ang matag potahe nga nadawat takus sa pagtagad ug mahimong ganahan bisan sa mga malipayon nga magkaon.

Sa unsa nga paagi sa pagluto sa usa ka flounder lamian sa hudno?

Ang mga pukot gikan sa flounder sa hurno giandam sumala sa yano ug yano nga teknolohiya, ug ang kahibalo sa piho nga mga subtleties makatabang sa pagkuha sa hingpit nga resulta.

1. Aron makuha ang piho nga baho sa iodine, nga dala sa karne sa flounder, mahimo nimo kini pinaagi sa paghumol sa isda sa gatas. Sa paghimo niini, ibutang ang gutted nga isda ug ang isda, nga gibuhian gikan sa ulo, ikog ug kapay, ngadto sa gatas nga medium sulod sa usa ka oras.
2. Ang laing paagi sa paghimo sa lami sa mga isda nga labaw nga malumo mao ang pagtangtang sa itom nga panit sa dili pa magluto.
3. Sa diha nga ang linuto sa kalaha hingpit nga ang ulo mahimo nga mabiyaan, kinahanglan nga makuha ang mga gills.
4. Ang Piquant nga isda mopahid niini sa dili pa ang pagtambal sa kainit sa usa ka sinagol nga mga panakot ug mga panimpla, ang komposisyon niini mahimong matino nga tagsa-tagsa o ​​pinaagi sa pagsalig sa pinili nga resipe.
5. Ang maximum juicy flounder sa hurno makuha kung mag-baking uban sa mga utanon o sauces: sour cream, mayonnaise, usa ka sagol nga base sa lana sa utanon nga dugang sa lemon juice, uban pang mga sangkap.

Sa unsa nga paagi sa pagluto sa flounder sa hudno sa hingpit?

Ang magaluto sa flounder sa hingpit diha sa hurno ilabi na nga yano ug dali sa pagpili sa gutted nga patay nga lawas. Nagpabilin lamang sa paghugas niini, pag-uga kini pinaagi sa usa ka tualya ug isablig sa usa ka giandam nga halang sagol. Ang tradisyonal nga matang sa parsley ug dill mahimong mapalambo pinaagi sa pagdugang sa mga dahon sa thyme, rosemary, lemon basil.

Sagol:

• flounder - usa ka piraso;
• mantikilya - 50 g;
• utanon nga lana - 20 ml;
• lemon - usa ka piraso;
• parsley ug dill - 0.5 hugpong;
• asin, pepper, mga panakot.

Pagpangandam

1. Guntinga ang giandam ug guntinga tabok sa likod sa isda nga asin, pepper, mga panakot, isablig uban sa duga sa tunga sa lemon, biya sulod sa 15 ka minutos.
2. Pagbalhin sa lawas ngadto sa usa ka greased nga linuto sa kalaha, ipadala ang pagluto sa 220 degrees sulod sa 15 ka minutos.
3. Sulud sa mga paglabas sa mga hiwa sa lemon, pagluto sa pinggan sulod sa 25 ka minutos.
4. Ang pag-agas nga giluto sa hurno usa ka yano nga resipe, nga nagkinahanglan sa lubrication sa nahuman nga isda nga may usa ka sagol nga tinadtad nga mga utanon ug mantekilya, nga human niana ang mga isda gitugotan nga mobarug sa off device sulod sa 2 ka mga minuto.

Manglutaw sa oven sa foil

Ang diyeta, dugaon ug lamian mahimong lutoon sa oven sa foil. Ingon nga duyog sa isda, mahimo kang makakuha sa mga sibuyas nga mas pino nga panit o matam-is nga mga lampara sa salad, ug mga sanga sa presko nga parsley aron mopuli sa dill, cilantro, uban pang mga utanon o hingpit nga mapapas ang mga utanon gikan sa resipe.

Sagol:

• flounder - usa ka piraso;
• sibuyas - 2 ka piraso;
• utanon nga lana - 50 ml;
• parsley - 1 hugpong;
• asin, pepper, mga panakot.

Pagpangandam

1. Ang giandam nga isda nga gipahid sa asin, pepper, mga panakot, isablig sa lana sa utanon.
2. Pagbaton og usa ka patay nga lawas sa usa ka unlan sa sibuyas ug parsley, gibutang sa usa ka palid nga foil.
3. Sa ibabaw ipanghatag ang nahabilin nga mga sibuyas ug mga utanon, pat-uran ang foil ug pagluto sa pinggan sa 200 degrees 40 minutos.

Naglutaw nga fillet sa oven

Ang resipe alang sa pagdugmok sa flounder sa hurno mahimong ipasibo sa kaugalingon nga pagkabuotan, gamit ang ubang mga sangkap alang sa pag-inom. Imbes nga soy sauce mahimong mohaum sa mayonnaise, sour cream o usa ka sinagol nga lana sa utanon, balsamic nga suka o delikado nga mustasa, ug bag-ong ahos malampuson nga mapulihan ang uga nga granules.

Sagol:

• fillet sa flounder - 500 g;
• utanon nga lana ug lemon juice - 2 tbsp. kutsara;
• soy sauce - 2 tsp.
• ahos - 1 ngipon;
• asin ug asukar - alang sa 0,5 teaspoons.

Pagpangandam

1. Pag-andam sa mga tarogo nga isda.
2. Pag-andam sa usa ka marinade alang sa flounder sa hudno, pagsagol sa usa ka panaksan sa lemon juice, toyo, asin, asukar, ahos ug lana sa utanon ug pagpalihok sa usa ka whisk o usa ka mixer.
3. Isda fillet sa oiled nga porma, ibubo marinade ug magaluto alang sa 10 minutos sa 200 degrees.

Manglungkab sa panapton sa oven

Makaluwas ug makadaghan ang natural juiciness sa mga isda makatabang sa pag-andam sa flounder sa hudno sa mga bukton. Ang patay nga lawas mahimong idugang uban sa mga hiwa sa sibuyas, mga panit sa karot, kampanilya nga pepper. Usa ka sulundon nga pagdugang sa mga isda mahimong usa ka slicer sa utanon, usa ka light salad nga adunay mga utanon , linuto nga o linuto nga patatas, Fig.

Sagol:

• flounder - 2 pcs;
• lemon - 0,5 ka piraso;
• soy sauce - 30 ml;
• ahos - 2 ngipon;
• pepper, mga panakot, laurel.

Pagpangandam

1. Ang pag-us-os nga gihumod sa paminta, mga panakot, gibuboan ang sinagol nga lemon juice ug soy sauce, ibutang sa ibabaw sa ahos ug biya sulod sa 15 ka minutos.
2. Pagbalhin sa mga isda uban sa mga sangkap sa sa marinade ngadto sa mga bukton, dugangan sa masulub-on nga laurel ug magaluto sa 220 degrees 20-30 minutos.

Manglutaw sa oven uban sa mga patatas

Ang pag-us-os sa hudno nga adunay mga patatas sa foil , sa usa ka panapton o sa usa ka porma nga adunay taklob nga kanunay magmalampuson sa juicy ug tasty. Ingon nga usa ka sarsa alang sa mga patatas ug mga isda sa niini nga kaso, ang mayonnaise gigamit, nga, kung gusto, mahimong mapulihan ug sour cream, magadugang sa usa ka gamay nga mustasa, ahos alang sa sayon ​​nga pagkaputli ug piquancy.

Sagol:

• flounder - usa ka piraso;
• patatas - 4-5 ka piraso;
• mayonnaise - 300 g;
• sibuyas - 200 g;
• asin, sili, mga panakot alang sa isda, lana.

Pagpangandam

1. Guntinga ang isda nga adunay asin, pepper, mga panakot, biya sulod sa 20 ka minutos.
2. Mga patatas sa panit, putlon ngadto sa mga hiwa o guntinga sa mga soda, mayonnaise, asin, mga utanon.
3. Ipakatap ang patatas nga masa sa agup-op o sa usa ka sobre nga ginama sa foil, sa tumoy adunay usa ka isda, nga adunay greased with mayonnaise.
4. Ang pagluto mag-ilog sa 40-50 ka minuto sa 200 degrees.

Manglutaw sa oven uban sa sour cream

Ang resipe alang sa usa ka tasty flounder sa hurno mahimong ipahigayon uban sa sour cream, nga maghatag sa isda sa usa ka dugang nga creamy pagtilaw ug talagsaon nga juiciness. Pun-a ang pagkaon uban ang mga talagsaon nga mga nota, pinaagi sa pagdugang sa usa ka pinch nga curry, lana sa oliba o uban pang mga panakot ngadto sa sarsa. Dili kaayo sa komposisyon mahimong ug sa maayong pagkabuhat nga tinadtad nga mga utanon.

Sagol:

• flounder - usa ka piraso;
• sour cream - 150 g;
• keso - 50 g;
• Curry - 1 ka kutsarita;
• asin, sili, mga panakot alang sa isda, lana.

Pagpangandam

1. Ang isda gihumod sa usa ka sinagol nga asin, pepper ug mga panimpla, nga gibutang sa porma.
2. Human sa 15 minutos, pahiran ang isda og sour cream, nga sinagol sa curry ug asin.
3. Ang magaluto sa flounder sa sour cream sa hurno mahimong 20 minutos, unya isablig ang isda sa keso ug ibalik sa gamit sa laing 10 minutos.

Manglutaw sa oven uban sa lemon

Ang makalingaw nga mga nota sa citrus ug thyme naangkon pinaagi sa usa ka flounder nga giluto sa hudno nga adunay mga lemon nga hiwa ug mga uga nga utanon. Nga ang mga isda nahimong mas juicier ug labaw nga malumo, ang nawong niini lutahan sa wala pa lutoon ug panahon sa pag-init sa kainit sa mantequilla. Imbis nga imo, mahimo nimo gamiton ang ubang mga additives.

Sagol:

• flounder - usa ka piraso;
• lemon - 0,5 ka piraso;
• thyme - 2 ka sanga;
• mantikilya - 70 g;
• asin, pepper.

Pagpangandam

1. Giandam ang flounder rubbed sa asin, pepper, gisablig uban sa usa ka teaspoon sa lemon juice.
2. Lubrado ang isda sa mantikilya ug magaluto sa 20 minutos sa 180 degrees.
3. Ibutang sa ibabaw sa ibabaw sa mga isda mugs sa lemon, isablig sa thyme, ibubo lana ug ibalik ang porma sa hudno alang sa lain nga 10 minutos.

Manglungkab sa mga utanon sa oven

Ang pag-agas nga giluto sa hurno nga may mga utanon, usa ka yano nga resipe nga ipresentar sa niini nga seksyon, mao ang labing duga. Ang pagkaon mao ang igo sa kaugalingon ug wala magkinahanglan og dugang nga pagluto sa garnish. Ang komposisyon sa nagkalainlain nga mga utanon maoy lainlain ug hingpit nga nagsuporta sa bisan unsang eksperimento.

Sagol:

• fillet sa flounder - 600 g;
• zucchini - 1 ka piraso;
• sibuyas, carrot ug campanilla nga peppers - 2 pcs;
• cherry tomatoes - 150 g;
• ahos - 2 ngipon;
• lemon - 0,5 ka piraso;
• utanon nga lana - 40 ml;
• suka balsamic - 0,5 tbsp. kutsara;
• asin, pepper, basil greens.

Pagpangandam

1. Ang pag-agas sa flounder pagaputol sa mga bahin sa mga hiwa, salted, peppered, gisudlan sa lemon juice.
2. Ang mga utanon giputol, gisagol sa usa ka pagsul-ob sa suka, lana, asin ug paminta, nga gibutang sa mga seksyon sa foil.
3. Sa ibabaw sa mga hiwa sa isda, takpan ang foil.
4. Human sa 30 minutos nga pagluto sa 200 degrees, ang pagkalutaw sa hurnohan nga may mga utanon mahimong andam na.

Manglungkab ilalom sa usa ka fur coat sa hurnohan

Kung gusto nimo magluto, magkuha ka sa labing malambuon ug dugaon nga pulpito sa isda sa samang panahon sama sa garnish, panahon na nga gamiton ang mosunod nga resipe. Ang fillet sa isda dinhi giluto sa usa ka fur coat gikan sa mashed patatas ug keso . Ang labing maayo nga pagdugang sa mga pinggan nga ihi lab-as o linuto nga mga utanon.

Sagol:

• fillet sa flounder - 600 g;
• minasa nga patatas - 4-6 st. kutsara;
• Dijon mustard - 2 tbsp. kutsara;
• keso - 50 g;
• sour cream - 1 tbsp. kutsara;
• utanon nga lana - 20 ml;
• asin, pepper, utanon.

Pagpangandam

1. Ang pagsalipod sa flounder gipamutol sa mga bahin, giaslasan, gipamutol, gibutang sa usa ka agup-op o sa mga bahin sa mga bangka nga hinimo sa foil.
2. Gikan sa ibabaw ipanagtag ang mashed nga patatas nga gisagol sa sour cream ug greens.
3. Ipadala ang plato sulod sa 20 minutos sa usa ka init nga hurnohan ngadto sa 200 degrees, dayon isablig sa mga chips nga keso.
4. Human sa laing 10 ka minutos nga pagluto, usa ka duldol sa hurno nga adunay keso ug patatas mahimong andam nga moserbisyo.

Manglutaw sa batter sa oven

Ang sunod nga resipe alang sa nagluto nga butt sa hurno gihimo gikan sa mga punoan sa isda nga walay mga bukog, giputol kini ngadto sa gagmay nga mga bahin. Ang juiciness sa produkto makatabang sa pagpreserbar sa batter, nga sa niini nga kaso nga usa ka pinikpik nga itlog ug usa ka breading sa breadcrumbs. Kung gusto, ang mga liso sa lepason mahimo gamiton alang sa katapusang pagpanghugas sa mga isda.

Sagol:

• fillet sa flounder - 500 g;
• harina - 100 g;
• mga itlog - 2 ka piraso;
• mayonnaise - 30 g;
• crackers alang sa breading - 200 g;
• utanon nga lana - 20 ml;
• asin, pepper, mga panakot.

Pagpangandam

1. Ang isda giputol ngadto sa batch nga mga hiwa, ginasudlan, gisudlan, gipaagas sa mga panakot.
2. Ituslob ang mga piraso sa harina, ituslob sa pinutol nga itlog nga adunay mayonnaise, ug dayon lutoka ang mga breadcrumb.
3. Ibutang ang mga blangko sa usa ka gibubo nga linuto sa kalaha nga tray ug magaluto alang sa 20-25 ka minuto sa 200 degrees.

Manglutaw sa asin sa oven - resipe

Ang pagpangaon nga naglutaw sa hurno mahimong ipatuman pinaagi sa pagtuman sa orihinal nga ideya sa paggamit sa usa ka kabhang sa asin. Aron makuha ang naulahi, labing maayo, ang asin sa kadagatan gikinahanglan, nga kung gusto kini isagol sa humot nga mga hilba nga uga. Ang mga utanon ug mga utanon sa kasagaran ibutang lamang sa tiyan sa isda o isablig sa usa ka sinagol nga patay nga lawas gikan sa ibabaw.

Sagol:

• flounder - usa ka piraso;
• asin sa dagat - 1-1,5 kg;
• mga utanon, mga panakot.

Pagpangandam

1. Gihikay nga mag-ilog, kon gusto, nga natamnan sa mga hilba ug gibutang sa usa ka unlan nga asin.
2. Ang nahibilin nga asin gitabonan sa mga isda gikan sa ibabaw ug gipadala sa pagluto sa 200 degrees sulod sa 15-20 ka minuto.

Mga linukot sa flounder sa oven

Ang malipayon nga pagkalot sa hudno, nga lutoon sa porma nga mga water-rolling nga tubig, mahimo nga usa ka dugang nga pagdugang sa adlaw-adlaw o festive nga menu. Sa diha nga pag-umol sa mga produkto, ang mga taruna mahimong ibutang sa grey nga may halang o halang nga sarsa, ug kung gusto, dugang sa pagpuno sa bag-ong, sinugba nga mga utanon, keso nga may mga tinadtad nga mga almendras.

Sagol:

• fillet sa flounder - 600 g;
• itlog - 4 ka buok;
• keso - 100 g;
• basil - 0,5 tsp.
• utanon nga lana - 50 ml;
• asin, pepper, mga panakot, mga hilba.

Pagpangandam

1. Ang mga punoan sa isda nga gigaid, gisudlan, gisablig uban sa basil ug mga liso, giligid sa mga rolyo ug gihatagan og mga skewer.
2. Pag-uswag hinay-hinay nga mga lana sa lana, ibutang sa porma.
3. Hugasi ang mga yolks nga may grated nga keso, dugangi ang asin hangtud nga ang bula nga mga protina, manghilabot sa mga seasoning.
4. Ibubo ang sarsa sa ibabaw sa mga rolyo, ipadala ang porma sa hurnohan nga nainit ngadto sa 200 ka degrees sulod sa 15 ka minutos.