Salad sa cabbage - 8 ka orihinal nga mga ideya alang sa pagluto sa light snacks

Ang pinakamaayo nga paagi sa pagtuhop sa lawas gamit ang mapuslanong mga substansiya ug pagdugang sa pagkaon uban ang nagkalainlain nga mga pinggan mao ang pagkaon sa dugang nga mga utanon. Ang salad gikan sa cabbage sulod sa mga siglo wala mohunong sa pagkatingala sa nagkadaiyang mga resipe, orihinal nga lami, kasayon ​​sa pagpatay ug sa tanan nga panahon nga anaa.

Sa unsa nga paagi sa paghimo sa usa ka cabbage salad?

1. Ang lami nga cabbage salad dili lisud sa paghimo, nga gihatag sa mga kinaiya sa matag matang sa pamilya sa utanon. Dili kini sekreto nga ang usa ka balay tipiganan sa mga bitamina ug mga elemento sa pagsubay nagkinahanglan og usa ka paagi: kung kini ang init nga pagtambal, paggunting o pag-stewing alang sa mainit nga mga snaks. Ang nag-unang kinahanglanon mao ang usa ka kalidad nga presko o hustong gitipigan nga produkto.
2. Sa diha nga magputol sa usa ka puti ug pula nga kolor nga matang, puti ang produkto ug tungaon ang tuod.
3. Ang nahugno nga utanon mohatag og duga kon kini isablig sa asin ug maayo ang pag-ayo.
4. Ang usa ka representante nga pula-gibutangan kinahanglan nga isablig sa lemon juice aron malikayan ang dugang nga mga sangkap.
5. Kinahanglan nga imong hatagan ug pagtagad ang "mga katabang" - mga carrots, beets, sibuyas, mga utanon, tam-is nga sili, apple ug lemon. Tungod niini, ang pangunang sangkap makit-an sa kahumot ug kalit nga lami.
6. Ang nagkalainlain nga dressing gikan sa mayonnaise, soy sauce ug sour cream ang magtugot sa pagtapos sa pinggan sa taas nga nota.

Lab-as nga cabbage salad - resipe

Ang cabbage salad nga adunay suka usa ka yano nga kapilian, nga gipreserbar gikan sa panahon sa mga canteen sa Soviet, diin ang usa ka yano nga produkto nagsilbing basehan alang sa usa ka monotonous nga menu. Uban sa pagbag-o sa mga panahon, ang kinaiya nausab usab: ang luscious head, sa dihang giubanan sa mga carrots ug sibuyas, nakadawat sa usa ka culinary "boost" ug mibati nga maayo sa kompanya sa chili ug presko nga Mint.

Sagol:

• presko nga ulo - 1/2 pcs;
• cucumber - 2 ka buok;
• balhibo sa berde nga sibuyas - 5 ka mga pcs;
• chili pepper - 1 pc .;
• presko nga mint;
• utanon nga lana - 70 ml;
• suka - 1 tbsp. kutsara;
• asukar - 1 teaspoon.

Pagpangandam

1. Isablig ang cabbage ug bituka ang gaan. Pasagdi kini sulod sa pipila ka minutos.
2. Guntinga ang sibuyas, chili, cucumber ug isagol sa masa.
3. Pagdugang sa asukar, lana, suka, panahon ug pag-adorno sa cabbage salad nga dahon sa mint.

Salad uban sa broccoli ug cauliflower

Ang salad nga gikan sa cauliflower usa ka duga nga snack sa usa ka pagdali, pagluto nga nagkinahanglan lamang og 20 minutos nga panahon, ug ang mga bitamina nga anaa sa utanon magpabilin sa lawas sulod sa dugay nga panahon. Ang dato sa folic acid, nga responsable sa metabolismo, kini giila sa daghang mga modernong kusina, nga nagpamatuod sa lainlaing mga resipe.

Sagol:

• 1 cabbage ulo alang sa cauliflower;
• ulo sa broccoli - 1 pc.
• mga hiwa sa bacon - 6 pcs .;
• Bulgarian pepper - 1 pc;
• lana sa oliba - 40 ml;
• lemon juice - 2 tbsp. kutsara;
• itom nga pepper sa yuta - pinch.

Pagpangandam

1. Pag-disassemble sa mga ulo sa inflorescences ug magluto sulod sa ikaupat nga bahin sa usa ka oras.
2. Si Bacon magputol, magluto ug bugnaw.
3. Pepper chop sa mga hiwa, combine uban sa tanan nga mga sagol, panahon.
4. Pagsinina alang sa cabbage salad uban sa paggamit sa katapusang tulo sa lista, makadugang sa usa ka delicacy snack.

Salad gikan sa kale - recipe sa dagat

Ang salad gikan sa kale sa dagat nga adunay itlog usa ka gasa sa mga busy housewives. Ang presensya sa naulahi sa linuto nga porma makapakunhod sa oras sa pagluto ngadto sa 5 minutos, nga nag-awhag sa pag-apil sa mga snaks sa adlaw-adlaw nga pagkaon ug sa pagdawat sa mapuslanon nga mga elemento sa tibuok panahon. Mahimo gamiton ang halang nga panadya sa panit ug pinansyal nga pagkaon isip usa ka pangunang pagkaon o usa ka kilid nga kan-anan alang sa mga snacks sa karne.

Sagol:

• itlog - 3 ka piraso;
• Laminaria - 300 g;
• balhibo sa berde nga sibuyas - 4 ka mga pcs;
• berde nga fennel - pipila;
• mayonnaise - 80 g.

Pagpangandam

1. Ang itlog nga elemento limpyo ug galingon.
2. Pagsagol uban sa laminaria, panahon uban sa mayonnaise ug mix.
3. Pag-alagad sa cabbage salad sa usa ka patag nga plato, gidekorasyonan sa dill ug sibuyas.

Crab salad nga may cabbage

Ang salad nga may cabbage ug mais usa sa mga pormulasyon nga kasagaran gigamit sa mga kasaulogan sa mga kasaulogan. Ang Neutral nga lasa sa ulo hingpit nga gihiusa sa mga silingan nga mga sangkap, ug ang pag-ayo sa mayonnaise nagdala sa tanan. Ang paggamit sa usa ka puti nga kolor nga matang sa paghatag sa usa ka dugang nga juice, nga sa pagkatinuod makaapekto sa istruktura sa snack.

Sagol:

• itlog - 2 ka buok;
• ulo - 1/2 nga mga pcs.
• crab sticks - 250 g;
• canned corn - 200 g;
• mayonnaise - 100 g;
• bag-o nga parsley - usa ka hakop.

Pagpangandam

1. Magluto ang mga itlog nga puno sa itlog ug mga sticks sa mga cubes.
2. Utanon nga chop ug mash.
3. Gabunon ang tanan nga mga elemento, dugangi ang mais ug mga utanon.
4. Panahon uban sa mayonnaise ug mix.

Salad uban sa sauerkraut ug patatas

Ang salad gikan sa sauerkraut usa ka tradisyonal nga snack sa Rusya nga gikan sa mga pagkaon nga sustansiyado, nga sa tingtugnaw mao ang nag-unang tinubdan sa sustansya alang sa mga kabus nga mag-uuma. Ang ingon nga usa ka pinggan nga sa paghimo sa usa ka hingpit nga panihapon sa bisan unsa nga pamilya, nga walay overloading sa lawas uban sa dugang nga mga kaloriya, bisan kon adunay mga mag ug ham, nga nagdala sa matang sa unpretentious nga kalan-on.

Sagol:

• Sauerkraut - 200 g;
• patatas - 2 ka piraso;
• canned nga mga gisantes - 100 g;
• ham - 100 g;
• carrots - usa ka piraso;
• utanon nga lana - 50 ml;
• berde nga sibuyas balhibo - 4 pcs.

Pagpangandam

1. Mga patatas nga peel ug mga carrot, panit ug giputol.
2. Combine ang ham cubes sa tanan nga mga produkto, ug pun-on ang usa ka simple nga cabbage salad uban sa lana sa utanon.

Pula nga cabbage salad - resipe

Salad gikan sa pula nga cabbage lab-as - usa ka hingpit nga kapuli alang sa usa ka podnadoevshee puti-bellied nga paryente. Ang kemikal nga komposisyon niini talagsaon ug milabaw sa daghan nga mga matang, ug ang mga pinggan uban sa pag-apil niini dili lamang tasty, apan usab maluho. Wala kini nagkinahanglan og usa ka espesyal nga paagi: igo nga pagputol ug pag-refueling - ug ang usa ka mabulokon nga pula nga kolor mag-usab sa kinaiya sa imong kaugalingon. Uban sa ingon nga usa ka orihinal nga cabbage salad, mahimo ka matingala bisan sa usa ka komplikado nga gourmet.

Sagol:

• ulo sa cabbage - 1 pc .;
• apple - 1 piraso;
• soy sauce - 50 ml;
• suka - 1 ka kutsarita;
• Ang cinnamon usa ka pinch.

Pagpangandam

1. Guntinga ang maayo nga cabbage, asin, mash.
2. Apple slice thin slices, drizzle with vinegar.
3. Ikonektar ang mga component sa liquid ug pun-on ang yuta.
4. Ibutang kini sa usa ka patag nga pinggan, ibutang ang mga hiwa sa mansanas sa ibabaw, ibubo ang mga salin sa sinina ug isablig sa kaningag.

Salad uban sa cabbage ug manok

Ang resipe alang sa cabbage salad dili lamang usa ka komon nga kombinasyon sa mga utanon, kondili usab usa ka angay nga kasilinganan nga adunay mga produkto sa karne. Ang labing accessible nga mao ang manok, sama nga masustansya ug ubos nga calorie, ingon man usab puti nga cabbage. Kini nga kombinasyon usa ka "bitamina nga bomba", ang abilidad nga dili lamang sa pagtuhop, kondili usab pagpalig-on sa lawas.

Sagol:

• ulo - 1/4 nga mga pcs.
• manok fillet - 250 g;
• pula nga sibuyas - 1 pc .;
• carrots - 1/2 pcs;
• presko nga fennel;
• lana sa oliba - 70 ml;
• suka - 1 tbsp. kutsara;
• cloves nga ahos - 3 ka pcs.

Pagpangandam

1. Guntinga ang mga tarogo ug guntinga kini.
2. Ang mga utanon magputol ug maghiusa sa karne.
3. Panahon ug pagtratar sa salad gikan sa cabbage sa ilang panimalay.

Caesar salad nga adunay Pekinese cabbage

Salad nga may cabbage ug crackers - dili usa ka popular nga "Caesar", nga nailhan sa tibuok kalibutan tungod sa lainlaing mga resipe. Ang kadagaya sa mga elemento nagtugot kanimo sa pag-usab sa plato sumala sa imong gusto ug paggamit sa imong paborito nga mga produkto. Ang usa ka mahayag nga representante mao ang usa ka Peking nga matang, nga nahimutangan sa usa ka dili mausab nga base sa manok, mga cracker ug mga panamit, nga nagdugang juiciness.

Sagol:

• "Pekinka" - 200 g;
• manok fillet - 250 g;
• quail mga itlog - 3 ka piraso;
• cherry tomatoes - 6 pcs .;
• lisud nga keso - 100 g;
• mga hiwa sa puti nga tinapay - 4 ka pcs .;
• lana sa oliba - 80 ml;
• mustard - 1 ka kutsarita;
• lemon juice - 2 tbsp. kutsara;
• clove sa ahos - 2 pcs.

Pagpangandam

1. Guntinga ang cabbage.
2. Magluto sa mga itlog, magtrabaho sa mga piraso sa manok.
3. Pagpahid sa minced nga ahos sa lana, idugang kini nga hiwa nga mga hiwa sa pan.
4. Pag-gatas sa keso, pagputol sa mga kamatis.
5. Paghimo og tradisyonal nga pagsinina.
6. Pagsagol, panahon ug dapit sa usa ka patag nga plato, gidekorasyonan sa itlog nga itlog.