Ang mapait nga tsokolate maayo ug dili maayo

Usa sa pipila ka mga dessert nga gitugotan sa panahon sa pagbug-aton sa timbang, nga adunay usa ka gidaghanon sa mga mapuslanon nga mga kabtangan, mao ang mapait nga chocolate. Ang nag-unang bentaha sa niini nga mga produkto naglakip sa tonic effect nga makatabang sa pagsagubang sa usa ka dili maayo nga buot. Dessert dugay na nga gilista sa listahan sa mga antidepressants.

Ang labing maayo nga mapait nga tsokolate mao ang usa nga gihimo sa Belgium. Ang dessert namugna didto sumala sa daan nga mga resipe ug wala gigamit sa panahon sa pag-andam sa artipisyal nga lami ug mga lana sa utanon. Ang komposisyon sa kalidad nga chocolate naglakip sa natural nga cocoa butter ug labing menos 72% sa grated cocoa.

Unsa ang mapuslanon sa mapait nga tsokolate?

Ang usa ka kalidad nga dessert nga giandam gikan sa natural nga mga sagol adunay daghang mga kabtangan:

1. Ang itom nga chocolate magpa-normalize sa metabolismo sa lawas.
2. Ang usa ka mapuslanon nga dessert adunay abilidad sa paglaglag sa mga libreng radicals.
3. Sa regular nga paggamit, ang lebel sa cholesterol sa dugo normal.
4. Ang paggamit sa mapait nga tsokolate alang sa pagkawala sa timbang usa usab ka ubos nga glycemic index, nga dili hinungdan sa pagtaas sa sugar sa dugo.
5. Tungod sa taas nga kaloriya , ang mapait nga chocolate makatabang sa pagkuha sa kagutom, busa gamita kini ingon nga usa ka snak.
6. Sa taas nga kalidad nga chocolate adunay mga bitamina, positibo nga nakaapekto sa kalihokan sa tibuok nga organismo.

Kini angay nga hunahunaon nga ang mapait nga tsokolate makadala dili lamang sa maayo, apan makadaot sa lawas. Ang paggamit sa dessert sa daghan nga mga gidaghanon makapukaw sa dagway sa mga alerdyi ug gani mosangpot sa sobrang katambok.

Chocolate Diet

Adunay usa ka espesyal nga pamaagi sa pagkawala sa timbang, nga base sa paggamit sa mapait nga tsokolate. Pananglitan, mahimo ka nga maghimo alang sa imong kaugalingon nga usa ka adlaw sa pagpuasa sa niini nga hinam-is. Sa kini nga kaso, ang menu hinoon gamay ug pareho: alang sa pamahaw, paniudto ug panihapon kinahanglan ka magkaon og 30 gramos nga tsokolate ug moinom sa usa ka kopa sa natural nga kape.

Adunay usab usa ka senimana nga pagkaon sa mapait nga tsokolate, ang menu nga susama sa unloading nga adlaw. Ang mga Dietitian klaro nga batok sa pagkawala sa timbang, sanglit ang dili timbang nga pagkaon mahimong mosangpot sa lainlaing sakit. Dugang pa, human sa imong pagbalik sa normal nga pagkaon, lagmit, ang mga kilo mobalik ug tingali sa doble nga gidaghanon.

Wala kini girekomendar nga gamiton kini nga paagi sa pagkawala sa timbang ngadto sa mga tawo nga adunay diabetes, adunay mga reaksiyon sa alerdyi, ingon man sa kaso sa mga problema sa atay.