Utanon nga sabaw nga sabaw sa manok

Ang utanon nga sabaw, nga giluto sa sabaw sa manok - usa ka maayo kaayo nga pagkaon ug light nga pagkaon alang sa matag adlaw. Giandam kini nga dali ug dali, apan kini nahimong mas mapuslanon ug lami.

Utanon nga sabaw sa sabaw sa manok sa usa ka multivark

Sagol:

• manok sabaw - 2 l;
• patatas - 5 pcs .;
• Bulgarian pepper - 2 ka buok;
• tomato puree - 1 item;
• carrots - usa ka piraso;
• bombilya - 1 piraso;
• ahos - 2 nga cloves;
• lab-as nga mga green - 1 hugpong;
• mga panakot.

Pagpangandam

Ang mga patatas gilimpyohan, gihugasan, giputol sa mga cubes ug gilabay ngadto sa panaksan sa mga multivarker. Ang mga carrot gipanitan, gi-rubbed sa mga gratings o ginunting nga straw. Ang pinulongan nga Bulgarian giproseso, kita manguha og mga binhi ug i-chop kini sa gagmay nga mga hiwa. Dayon among idugang ang tanan nga giandam nga mga utanon ngadto sa mga patatas, among gibuklad didto ang nahugno nga luchok, mga panakot ug pun-on ang tanang butang uban sa sinaw nga sinaw nga manok.

Karon ibutang ang tangke sa multivarka, ibutang ang lalang sa "Soup" mode ug i-turn on ang timer sulod sa mga 40 minutos. Ipadayon ang "Start" button ug magluto sa pinggan hangtud nga kini andam na. Mga 10 ka minutos sa wala pa ang katapusan sa pagluto, ablihi pag-ayo ang hapin sa multivark ug idugang ang tomato puree ug presko nga mga utanon.

Sa unsa nga paagi sa magluto utanon sabaw uban sa manok sabaw?

Sagol:

• manok dughan - 2 pcs .;
• zucchini - 200 g;
• Mga patatas - 3 pcs .;
• kolor sa cabbage - 200 g;
• bombilya - 1 piraso;
• carrots - usa ka piraso;
• tomato paste - 2 tbsp. kutsara;
• mga panakot.

Pagpangandam

Ang mga dughan sa manok gihinloan pag-ayo ug gihatag kanila, ingon nga kini kinahanglan, pahubsan. Dayon ibutang ang karne sa usa ka saucepan, ibubo sa bugnaw nga tubig, ibutang ang mga pinggan sa usa ka gamay nga kalayo ug dad-on ngadto sa usa ka hubag. Sunod, atong ihulog ang gipanitan nga panit sa sabaw ug, kon ang mga dughan limpyohan, himua nga maayo ang pagkuha niini ug ibahin kini ngadto sa mga lanot. Ang sibuyas gilabay, ug ang sabaw gisala pinaagi sa gauze. Sunod, sa andam nga sabaw sa manok, among ihulog ang mga grated carrots ug nahugno cauliflower.

Gisulod namo ang kaldero sa kalayo, hulaton ang mga sulod aron lutoon, dugangi ang asin ug magluto alang sa laing 10-15 ka minuto. Dayon among limpyohan ang mga patatas, putlon kini ngadto sa gagmay nga mga cubes ug ibutang kini ngadto sa sabaw nga adunay karne sa manok. Dayon ibutang nato ang usa ka gamay nga tomato paste sa gusto, ug 15 minutos sa dili pa ang katapusan sa pagluto paglabay sa usa ka maayong pagkasudlay nga pinikas nga kalabasa. Ang sinaw nga sinaw nga hinay-hinay sa sabaw sa manok ibubo ngadto sa mga plato ug mag-alagad sa lamesa nga adunay bugnaw nga sour cream ug presko nga mga utanon. Kini nga pinggan mao ang hingpit alang sa mga tawo nga motan-aw sa numero ug naningkamot sa mawad-an sa gibug-aton.