Ang linghod ug mabudlay nga mga aping mahimong makadaut sa dagway sa bisan usa ka yagpis nga babaye. Ang kabug-aton sa nawong sa kadaghanan nga mga kaso ang gipanunod. Ang laing katarungan mao ang anatomical features. Ang mga aping mahimo nga mug-ot tungod sa sobrang pagdumala sa tubig sa lawas, nga makapukaw sa pagsanga. Ang labing komon nga hinungdan mao ang usa ka layer sa tambok.
Unsaon pagkunhod sa mga aping?
Aron mawad-an og gibug-aton, lakip sa mga aping, gikinahanglan nga sulbaron ang problema sa usa ka komplikadong paagi. Una kinahanglan nimo ang pagsagubang sa paghubag ug pagpugong sa gidaghanon sa asin nga gigamit, tungod kay kini ang hinungdan sa pagpabilin sa tubig sa lawas. Ang laing pagkabalda mahimong makita human sa pag-inom sa alkoholikong ilimnon. Ngadto sa lawas dili makatipon sa likido, kinahanglan nga moinom ka labing menos 1.5 ka litro nga tubig kada adlaw.
Buot nga mawad-an og timbang diha sa mga aping sa madali, dayon tul-ira ang imong pagkaon, kay ang sobra nga konsumo sa tambok mosangpot sa pagdaghan sa gidaghanon. Pagtukod og usa ka pagkaon aron makagahin ka og daghang mga kaloriya kay sa imong gikaon. Ibalik ang menu sa daghang mga presko nga prutas ug mga utanon. Pagdumili gikan sa fatty, sweet, harina ug salted.
Sa unsa nga paagi nga mawad-an sa gibug-aton sa mga aping - ehersisyo
Adunay usa ka espesyal nga himnastiko, nga magakuha sa mga gikasilagan nga mga aping. Sa dili pa moadto sa pagbansay, kinahanglan nga hugasan ang imong nawong ug magamit ang usa ka cream nga angay sa klase sa panit.
Unsa ang buhaton aron mawala ang mga pisngi sa timbang:
- Magsugod kita sa usa ka epektibong ehersisyo sa yoga . Hinay-hinay nga ibuka ang imong baba ug hinay-hinay nga ibayaw ang wala nga kanto sa baba ug ayuhon ang posisyon sa kaunuran sa tumoy nga punto, ug unya, pagbitad ug sa tuo nga eskina sa baba. Ang tahas mao ang paghanggab sa kahanginan sa tuo nga eskina sa baba ug pagginhawa pinaagi sa wala. Human niana, balika ang tanan sa laing direksyon. Aron makompleto ang ehersisyo, pag-drawing sa hangin kutob sa mahimo, pagpadako sa imong mga aping, ug pag-exhale uban ang paningkamot,
pagkaluka sa iyang mga ngabil ngadto sa usa ka tubo. Sa pagginhawa ug pag-exhaling gikinahanglan ang paggasto sulod sa 5 segundos. - Ang pagsabut unsa ang buhaton aron mawala ang timbang, imposible nga dili mahinumduman ang epektibo nga paggamit ni Carol Maggio. Hinay-hinay ibuka ang imong baba sa paagi nga ang imong mga ngabil maporma nga usa ka oval. Ibutang ang imong mga kamot sa imong mga aping ug pahiyom sa imong baba, ug unya, mobalik. Importante nga dili ibutang ang imong baba sa panahon sa ehersisyo. Buhata 35 pagsubli.
Gisugyot usab nga buhaton ang pag-atiman sa nawong, sama pananglit, nga adunay duha ka tudlo nga mga pad, maghimo sa circular motions, una sa usa, ug dayon, ngadto sa pikas nga bahin.