Ang yutang natawhan sa itom nga mulberi, o nga gitawag usab nga tyuti, mao ang habagatang kasadpan nga bahin sa Asia. Sa wala madugay kini mikaylap sa tibuok kalibutan ug nahimo nga paborito nga pagkaon sa daghang mga hamtong ug mga bata. Mahitungod niana, kung unsa ka mapuslanon ang itom nga mulberi, igasulti niini nga artikulo.
Ang Kaayohan sa Black Mulberry
Ang mga bunga sa kahoy nga mulberry adunay daghan nga kemikal nga komposisyon, nga naglakip sa mga bitamina C , K, A, grupo B, minerales - phosphorus, zinc, sodium, calcium, selenium, magnesium, manganese, ug phosphoric acid, tannins, importante nga mga lana, natural saccharides, antioxidants, lakip ang resveratrol. Ang ingon nga dato nga komposisyon makahimo sa paggamit sa mga berry sa nagkalain-laing mga umahan - pagluto, medisina, pharmacology, ug uban pa. Gikaon kini nga lab-as ug diha sa porma nga jam ug jam, frozen, pinaugang, lutuut nga pagkaon, linuto sa linuto nga tinapay ug linuto sa kalaha.
Alang sa mga interesado kung ang usa ka itom nga mulberi mapuslanon, kini angay nga magtan-aw sa kaloriya niini. Bisan tuod nga kini nga berry mao ang matam-is, ang iyang enerhiya nga bili mao lamang 49 kcal matag 100 g, mao nga mahimo nimo kini gamiton nga walay kahadlok sa mga tawo nga nagtan-aw sa ilang gibug-aton ug sa mga tawo nga nag-antos sa diabetes.
Ang pag-ayo sa mga kabtangan sa mga itom nga mulberry
Ang juice nga Berry usa ka gamhanan nga antiseptic nga mahimong magamit sa pagtambal sa mga sakit sa nasopharynx ug sa oral cavity. Dugang pa, ang tyutin makahupay sa kondisyon sa mga sakit sa respiratoryo: pagpalambo sa panagbulag sa duga, pag-epekto sa sweatshop ug pagpaubos sa temperatura. Ilabi na nga bililhon sa niini nga pagtahod mao ang mga dahon nga adunay kusog nga epekto batok sa kainit. Lakip sa komposisyon sa bitamina C ang pagpadali sa pagkaayo ug pagpalambo sa resistensya . Mahibal-an usab sa mga astigmatika ang mapuslanong epekto sa mga berry.
Kadtong adunay mga problema sa panghilis gitambagan usab nga mogamit sa tyutin, uban sa hinog nga berries nga nag-antus sa constipation, ug diarrhea - berde ug dili pa gulang. Dugang pa, kini daling mawagtang ug nagpaubos. Diyutay lang ang nahibal-an nga itom nga mulberi
Ako kinahanglan nga mag-ingon nga ang itom nga mulberry makadala dili lamang sa maayo, apan usab sa kadaot. Una sa tanan, kini may kalabotan sa mga berries nga nakolekta sa kadalanan ug mga negosyo sa industriya. Buweno, tungod kay ang bisan unsang berry sa kaso sa overeating mahimong hinungdan sa kahasol, kasakit ug pag-ferment sa mga tinai, makapukaw sa diarrhea.