Lig-on nga resistensya

Ang maayo nga resistensya usa ka garantiya sa resistensya sa lawas sa tawo ngadto sa mga impeksyon sa lainlaing kinaiyahan. Usab, ang usa ka maayo nga immune system nagsuporta sa normal nga pag-obra sa mga sistema sa lawas. Ikasubo, kadaghanan sa mga tawo adunay huyang nga resistensya.

Mga hinungdan sa huyang nga resistensya

Ang nag-unang hinungdan sa pagkaluya sa resistensya mao ang dili maayo ug dili regular nga nutrisyon. Ang lawas kinahanglang makadawat og lainlaing bitamina ug minerales. Ang ilang kakulang sulod lang sa pipila ka mga semana mahimong mosangpot sa usa ka mahinungdanon nga pagkunhod sa pagpanalipod sa mga kabtangan sa lawas.

Lakip sa uban nga mga rason alang sa huyang nga resistensya:

Mga simtoma sa huyang nga resistensya

Kung ang sistema sa imyunidad mikunhod, kini dili malisod nga mamatikdan. Ang luya nga imyunidad nagpakita sa daghang mga sintomas. Una sa tanan, kini usa ka laygay nga paghubag sa mga mucous membranes. Ang mga mucous membranes unang nakahibalag sa nagkalain-laing mikrobyo. Mao nga, kung ang pagkunhod sa imyunidad, sila mahimong masuko o mapula. Ang komon nga mga timailhan sa huyang nga resistensya ang nagkalainlain nga mga pagbuto Usab mahitungod sa presensya sa ingon nga usa ka suliran gipakita pinaagi sa:

Pagtambal sa huyang nga resistensya

Aduna ka bay kaluya nga resistensya ug wala ka masayud unsay buhaton? Ayaw paglaum! Dili kini lisud nga ipataas kini sa tanan. Ang nag-unang butang mao ang pag-normalize sa imong pagkaon. Kung wala ka sa oportunidad nga makakaon kanunay ug hingpit, kinahanglan nimo sa pagkuha sa mga komplikado nga mga bitamina ug minerales. Aron mapasig-uli ang immunity posible ug uban sa tabang sa mga espesyal nga pagpangandam - immunostimulants. Ang labing epektibo niini mao ang: